Katya Kolesnichenko koliko je tanka?

Katya Kolesnichenko došao na projektu "Dom-2", zajedno sa svojim sestra blizanka. To se dogodilo ovaj značajan događaj još 2010. godine. Dolaska sestara nije ostalo nezapaženo. "Gusle" u duetu Julie oduvijek se smatralo - da je privukao pažnju ljudi, izgraditi odnose i stvaraju ideje - Kate je uvijek ostao u sjeni. Ipak, ona je ipak izazvao je veliki interes javnosti da je osoba kada oštro smanjen u težini. Katya Kolesnichenko koliko je tanka? Ovo pitanje je od interesa za mnoge, pa, mi ćemo vam otkriti tajnu metamorfoze došlo sa Katya.

Svakodnevnoj ishrani Katya Kolesnichenko

Katya - sasvim petite djevojka, iako "mršav" i neće imenovati - sa rastom od 156 cm, teži 54 kg. Kate nije krio svoje dnevni meni. Ni prvi pogled ne izgleda tako razumno, i bilo nutricionista slome plan obroka u dronjcima. To je lako razumjeti da velike pauze između doručak i tzv večere jednostavno neprihvatljivo. Ovakav pristup izaziva značajno povećanje apetita, što može dovesti do prejedanja i težine do stvaranja viška (voće i sok su vjerojatno da će u potpunosti zadovoljiti - oni su samo malo potisnuti osjećaj gladi, koja je nakon 30-40 minuta će se i dalje dolazi na svoje).

Meni Katya Kolesnichenko

• Doručak: nemasni sir, kiselo vrhnje i šećer ili kondenzirano mlijeko (kao opcija - ovsena kaša, pivo s kipućom vodom i miješa sa voćem komada).
• Drugi doručak: kava s mlijekom i šećerom (ili sa kriškom čokolade).
• Ručak (obično Kolesnichenko uspio pojesti oko šest u večernjim satima): prvi ili drugi jelo (Catherine nije ih miješati u jednom obroku). Isprva, naša junakinja voli jesti juhe. Kao što je jela obično se ponašaju nemasno meso (govedina, pileća prsa) kuvano i heljde ili povrća ukras.
• snack na tokom dana: voće i sokovi (uz snažan osjećaj gladi - supa).
• Tečni dijeta sastoji nema plina vode i zelenog čaja bez šećera.

18.00 Nakon što voli da ne jedem ništa, ali ponekad ipak sebi dopušta da se opusti, jede parče čokolade.

Stres i dijeta

Biti u stanju stresa, Kolesnichenko potpuno odbija jesti - ona kaže da ne bi loše da jede samo kada je oko hvata šalicu kave ili čokolade. Takvo stanje ne traje duže od dva dana. Nakon toga, rekao je Catherine, dolazi na red naknade - tijelo zahtijeva naknadu gubitaka, što često dovodi do prejedanja i pojava određenog viška kilograma.

"Tajna" metode mršavljenja

Bez obzira na ne baš pametno dijete, Kolesnichenko je u dobroj formi, a od nedavno je čak uspio da intrigira svojim navijačima, Boas oštro u težini. Šta je izazvalo takve metamorfoze? Čudno dovoljno, ali Kate tvrdoglavo ćutao kao odgovor na brojna pitanja. Prema glasinama, naša junakinja blago revidirao stav prema slatkišima i dalje vladao omiljeni čokolada iz ishrane. Osim toga, ona je postala teže kontrolirati svoj apetit poslije 18.00 - sada bilo grickalice nakon ovog prekretnica za Katie neprihvatljivo.

Slimming tehnologija

U stvari, takav pristup može zaista značajno ispravan figuru. Iako kontroverze oko opet, dolazi u 18.00, i dalje održava, u to nema sumnje zanimljiva činjenica: ljudi koji odbijaju da jedu nakon šest u večernjim satima, polako ali sigurno Bates težinu, izgubivši tokom sedmice 1-2 kg. Treba napomenuti, međutim, da ova metoda mršavljenja nije za svakoga. Na primjer, "sova", vode aktivan stil života kasno, teško da će se ograničite na hranu poslije 18.00 - nakon večere, a prije noćnog odmora se održava za najmanje 7-8 sati, ali je vrlo dugo.

U principu, tajna mršavljenja je vrlo jednostavna - nakon 18.00 minimizirati troškove energije za većinu ljudi (što je razlog zašto kasni večera su veoma nepoželjna). Jesti istu poziciju serviranje hrane do tog vremena, možete računati na činjenicu da je višak kalorija ne odlaže rezerve, osim tamo mali, ali deficit "skladišti energiju". Odlučivanje da slijede primjer Katya Kolesnichenko ne zaboraviti da takav sistem napajanja uključuje srdačna doručak.

Katya Kolesnichenko izgubili na težini? Pouzdan odgovor samo junakinja ovog članka ne zna što možemo učiniti je nagađati, fokusirajući se na mnogo glasina i ogovaranja.