Dijeta "samo nered"

Osnova ove dijete je jednostavan kaša To može biti bilo koja žitarica, osim griz. Iz njega kuhati kašu na vodi. malo možete dodati gljiva, tikvice, paradajz, luk, kupus, mrkva, voće (I svježe i sušeno), med, orasi.

Takve hrane isceljuje tijelo i pročišćava ga, dajući efekat podmlađivanja. Ćete poboljšati ten, smanjiti agresivnost, raspoloženje raste.

Ako je potrebno da izgubite težinu, držite se jednostavne ishrane kašu za deset dana. S obzirom na osnivanje metaboličkih procesa i poboljšati rad gastrointestinalnog mršavljenja trakta je zajamčena.

Postoji tokom takva ishrana može biti u bilo koje vrijeme, čak i noću. Samo u ovih deset dana će se morati zaboraviti meso, ribu, maslac (i općenito bilo koje životinjske masti), šećer, kruh, mlijeko, krumpir, čokolada, džem, peciva. To je lako, jer još uvijek imate mnogo opcija i kuhanje raznih ukusnih jela.