Darove prirode za zdravlje i ljepotu

Koristi od svježeg voća i voće Zdravlje je već odavno poznat. To je razlog zašto smo ih sastavni dio njihove ishrane čine, stvarajući za sebe načela pune, uravnoteženu ishranu. Međutim, ove darove prirode da nas, i prirodnih lijekova služe za istinski magičnom kozmetičke tretmane koji ne zahtijevaju velike troškove. Razmotrimo neke osobine poznatih proizvoda.

kivi

kivi Poznato je da mnogi, prvenstveno kao plod sadrži "šok" dozu vitamina C, i pomažu organizmu nosi sa masu bolesti. Pored toga korisna svojstva, kivi razlikuje veliki sadržaj takvih vlakana koristan za probavu, prisustvo kalijuma i magnezijuma, pa čak i karotena. U principu, možete nazvati Kiwi pravi pomagač u ishrani, zapravo ga koristi, na primjer, kao dio salata s plodovima mora i kao samostalni desert. Također, pulpe voća može se koristiti kao pola sata masku za lice, vrat i vrat - to će značajno poboljšati boju i kožu ton, pomažu u borbi protiv bora i eliminirati male iritacije. Vlasnici kože sa visokim sadržajem masti za najbolje rezultate ribani jedan kivi pulpe da se miješa sa nekoliko kašika zobenih pahuljica, s maskom primjenjuje ne više od dvadeset minuta, i operite ga hladnom vodom. Ako takvu masku na tjednoj bazi, a ne zaboravljajući lako self-masaža lice nakon nanošenja, efekat će biti, u pravom smislu, je očigledan.

banane

Banane se ne može nazvati omiljeni proizvod nutricionisti, koji s pravom preporučuje da se ograniči svoje jelo. U stvari, jedna banana na dan, posebno tokom aktivnog treninga, sasvim prikladno. Zaista, osim za brzo iskoristivih ugljikohidrata, banane sadrže dovoljno vitamina A i kalija, pomaže da se poboljša rad srca i krvnih sudova. Osim toga, prisutnost u banane čudan analog "hormon sreće" što ih punopravna zamjena za uobičajene deserte, tako odustati od slatko pecivo ili čokolade će biti mnogo lakše. Međutim, ako se koristi od banana, postoje različita gledišta u svakodnevnoj ishrani, banana pulpe je jedinstven po tome što nije sporno osnova za sve vrste hranjive maske. Pire celuloze od banana pomiješana sa desert žlicom jogurta i istu količinu meda je odlična namirnica za suhu ili starenja kože. Isto glavni sastojak, ali uz dodatak žličicu sok od limete i prstohvat rižino brašno, je idealna maska ​​za problematične masne kože, što omogućava petnaest do dvadeset minuta da uklonite masni sjaj uz povećanje elastičnosti kože. Za one koji žele da glatke finih bora, uključujući i vrat, izdajnički dobi izvanredne žene, postoji vrlo efikasan masku koji će se primjenjivati ​​tjedno. Dakle, banana pulpe pomiješana s petnaest kapi badema ulja i protein jajeta, smeša se nanosi na lice i vrat, nakon čega je potrebno da se opustite i da nap za dvadesetak minuta. Skini masku da je najbolje da se prvo suho, a zatim gippoalergennoy vlažnom krpom bez upotrebe velike količine vode ili sredstvo za čišćenje. Potisak žene koji su završili takve maske za najmanje šest do osam tjedana, neće biti u mogućnosti da zasluženi komplimente na njegovu adresu.

avokado

Avokado, je prestala da bude nepoznato egzotično voće, on se krije iza njegove grube kože cijeli ostava hranjivih tvari - iz skupa vitamina (uključujući i tiamin i riboflavin) za željezo i fosfor. Usput, isti kalijum, koji je poznat po banana, avokado još mnogo toga. Međutim, najzanimljivije je činjenica da ovo voće, treći se sastoji od zdravih masti i ne sadrži ugljenih hidrata, pomaže odustati višak kolesterola, poboljšava funkciju barijere kože i doprinosi normalizaciji štitne žlijezde. To je zbog takvog visoku koncentraciju nutrijenata avokado, koristite ga za kozmetičke svrhe kao efikasno. Sjeckani u blenderu pulpe ovog voća je dovoljno da dopuni male količine teških krema i nekoliko kapi ulja jojobe i maska ​​je spremna. Koža, podstaknut takav vitamina koktel će biti istinski blistav i dobro njegovan, i pored toga što će vam pomoći da brzo eliminirati manjih upala ili pretjerana suhoća u nekim područjima lica. To je korisno i masku na bazi ovog voća na vlasište i nokte, ali da bi se bolje iskoristiti ove koncentriran uljem avokada.

malina

Spisak korisnih svojstava prekomorske darovima prirode, ne bi bilo fer da zaboravi na kući, od djetinjstva omiljena bobica. Maline danas zapanjuje naučnike ne samo da je visok u cinka, vitamina C i antioksidansa, ali i prisutnost u njemu posebne kiseline, uspješno opirao podjela ćelija raka. Za dijeti šaka malina, mješoviti uz čašu prirodnog jogurta je odličan jedan za lagani snack. Osim toga, maline se može koristiti kao sastojak voćnih salata, ili na posebnom jelo desert. Ne manje opcija i razne maske za lice, sačinjen na osnovu soka i pulpe ove divne bobica. Na primjer, sok od svježe maline, zajedno sa malom količinom kiselog vrhnja je odličan način da se smanji vidljive pore i istovremeno moć kože. Vlasnici kože, odgovara na bilo kakve kozmetike da se miješati u jednakim proporcijama sa kašasti meda maline celuloze, dodajući da je mješavina tri ili četiri kapi eteričnog ulja. Maska se nanosi na očišćeno lice, nakon dvadesetak minuta ugodne procedura treba da isperite lice hladnom vodom. Osim rezultata, vidljivi prvi put, redovnom upotrebom crimson maske može značajno usporiti starenje kože.

Naravno, nezavisni upotrebu različitih narodnih pravnih sredstava ne isključuje posjete profesionalni kozmetičar. Međutim, prije nego što potrošiti novac za sljedeći čudo krema koja obećava podmlađivanje nakon prve aplikacije, pogledajte u frižideru - to je moguće, sve što trebate je već pri ruci.