Diet 1 stol

• Karakteristike medicinske ishrane 1 stol
• Dijeta za prvim stolom Pevzner: meni za tjedan
• Recepti za medicinsku dijetu obroka sto broj 1
• Rezultati mišljenja izgubili na težini i doktora o ishrani sto broj 1

Dijeta prvo sto učinkovito ubrzava proces ozdravljenja ulkusa

Dijeta 1 stol - medicinski vodovod, koji je dodijeljen u određenim bolesti crijeva i želuca.

Dijeta prvom dijelu znatno olakšava stanje bolesti pacijenta u akutnoj fazi i Unsharp promovira brz oporavak u završnoj fazi liječenja.

Karakteristike medicinske ishrane 1 sto ^

Dijeta prvo sto uključena u grupi od petnaestak medicinski wellness stolova, programer koji je stručnjak u oblasti ishrane, doktor - terapeut Michael Pevzner.

Njegov način ishrane za stola№ 1 prikazan u sljedećim bolestima:

• Peptički ulkus bolest duodenumu i stomak sa blagim pogoršanje ili remisije;
• Akutnog gastritisa u oporavak koraku;
• Unsharp egzacerbacije kroničnog gastritisa sa povećanog lučenja ili sačuvati želudačnog soka.

Glavna svrha medicinske ishrane prvo sto je umjereni termičke, mehaničke i kemijske efekte na crijeva i želudac od strane posebno razvijen hrane visokog kvaliteta.

Dnevno kalorija i kemijski sastav ishrane stola broj 1 je kako slijedi:

• Proteini - 100 C, uklj. 60 gr. životinjskog porijekla;
• Ugljikohidrati - 420 gr;.
• Masti - 100 C, pri čemu c 30 .. - biljnog porijekla;
• Sol - 10 gr;.
• Maksimalna kalorija jela - do 3000 kcal;
• Pije prvi mod stola- 1,5 litara vode dnevno.

Glavne prednosti koje su svojstvene u ishrani 1 stol, kako slijedi:

• Smanjena upala;
• Ubrzavanje procesa zarastanje rana i čireva;
• Normalizovana motora i sekretorne funkcije želuca.

U periodu od administracije terapijskog dijeta dijeta sto broj 1, morate strogo u skladu sa sljedećim zahtjevima:

• Proizvodi koji se koriste u pire (u pogoršanje bolesti), kuvana, pečena, ali bez kore ili obliku pare;
• Sto №1 na dijeti je vrlo važno da jedete frakcionog i male porcije - do šest puta dnevno;
• Jedan sat prije spavanja piti toplo mlijeko ili vrhnje;
• Meso, riba proizvode pripremljene odvojeno od glavnog jela.

Na listi dozvoljenih ishrane tabele broj 1 linija proizvoda uključuje:

• Lean i mekih govedine, teletine i pilećeg mesa, ribe - na pari komada, jezik ili jetre, parna ćufte, mesne okruglice, pljeskavice, suflea, itd ,.
• Kuvano povrće u obliku pirea, pudinga i stvari - mrkva, krumpir, repa, karfiol, bundeva;
• Žitarice (niske viskoznosti ili pire), pasta - griz, heljda, zob, riža, tjestenina i rezanci;
• Mliječni proizvodi - kreme, mlijeko, jogurt, kefir, kiselo ribani sir, jela i blagim sirom;
• Steam omlet;
• Juhe - nemasni povrće, žitarice i mliječne;
• Pekarski proizvodi - keksi i kolači suho, osušeni pšenice kruh, pečeni kolači s voćem, sir ili rendane mesa;
• Pića - voda, kakao, slab čaj, šećerni sokovi, voćni napici, želea i voćnih napitaka;
• Voće - slatki, meki sorte kao što su banane, breskve, šljive, kajsije, pečenih jabuka;
• Desert - voća ili bobica pire, musevi, želea i još mnogo toga.

Strogu zabranu dijeta prvo nametnuo na stolu pržene, masne, slatke i puff proizvoda, slano, kiselo, dimljeni, začinjena i zimnice jela, alkoholna pića i drugi proizvodi koji se ne nalaze na listi dozvoljenih ishrane.

Dijeta za prvim stolom Pevzner: meni za tjedan ^

Dijeta obroka prvo sto

dan 1

• Jutro: mlijeko čaj, sutlijaš, sir;
• Doručak dva pečena jabuka punjena sa jagodama;
• Ručak: gratin krumpir, riba pare kotleti, kruška kompot;
• Užina: restani pire;
• Večera: skuta - Berry puding, kodirane pare, Dog rose čorba;
• Prije odlaska na spavanje: toplo mlijeko.

dan 2

• Jutro: kuhano rezanci, pečena sa pavlakom i ribani sir, mlijeko;
• Doručak dva: Mrkva - breskva pire;
• Ručak: supa od kupusa - juha, komad govedine, sok od jagoda;
• Užina: jagoda jelly;
• Večera: heljda juha, jabuka - mrkva pecivo, sok od breskve;
• Prije odlaska u krevet: krema omekšanu suhe marelice.

dan 3

• Jutro: riža kaša sa šljive i med, kuhana jaja gumiran, jogurt;
• Doručak dva: jabuka - breskva pire;
• Ručak: kuhano mrkva - banana salata, supa od povrća sa krekerima, čaj;
• Užina: mlijeko, meka marshmallows;
• Večera: krumpir - pire mlijeko, riba sos pare pod mlijeko, jogurt;
• Prije odlaska na spavanje: toplo mlijeko s medom.

dan 4

• Jutro: Griz puding, bundeva kaša, mlijeko;
• Doručak dva: jabuka - banana pire;
• Ručak: pare piletina u jabukama, riža mlijeko supa, kompot;
• Sredinom jutra užina: komad pire dinje;
• Večera: cikle - mrkva ribani kuvana salata, pire krumpir, sok od kajsije;
• Prije odlaska u krevet: krem ​​sa naribanim breskve.

dan 5

• Jutro: skuta cheesecake, zob kaša, mlijeko;
• Doručak Dva: pšenica krekere, čorba kamilice;
• Ručak: heljda pljeskavice, jetra paste, zeleni čaj;
• Užina: mlijeko jelly;
• Večera: mrkva - sir salata, riža juha, jogurt;
• Prije spavanja: mlijeko.

dan 6

• Jutro: banana - Milkshake sa musli, mrkva pare omlet;
• Doručak Dva: kravlji sir sa bobica pire;
• Ručak: kuhano piletina, supa od krompira, piti mrkva;
• Popodnevna užina: jabuka jelly;
• Večera: riža ljepljive supa, voćnu salatu s jogurtom, bobica morsik;
• Prije odlaska u krevet: kremu.

dan 7

• Jutro: heljda kaša, kruh i sir, biljni čaj;
• Doručak Dva: svježi sir s kuhanim povrćem;
• Ručak: zobena kaša juha, govedina ćufte, šargarepa piće;
• Užina: puding, mana;
• Večera: kuhano tjestenina sa rendanim sirom i umakom od mlijeka, pire meso salata, jogurt;
• Prije spavanja: mlijeko zeleni čaj.

Recepti za medicinsku dijetu obroka sto broj 1 ^

Ovdje su neke zdrave i ukusne recepte za dijetetskih namirnica koje se preporučuju za ishranu izbornik 1 stol.

tepsija krompira

• Šest kuvani krompir, omekšavaju i stapaju u blenderu sa 100 ml obranog mlijeka i 15-20 c. maslac.
• Dalje, 200 g. piletina ili govedina čorba i promašaj u mašini za mlevenje mesa.
• Nakon toga, u podmazan tepsiju staviti pola težine krompira, stavila mljeveno meso i pokriti slojem preostalih krompira.
• Pecite 20 minuta.

banana mousse

• Nekoliko banana trljao sa kašičice soka od limuna.
• 200 ml vrhnja i SL Tukli šećera i dodati težinu banana.
• Dalje spreman mousse proširio u formochkam.

Rezultati mišljenja izgubili na težini i doktora o ishrani sto broj 1 ^

Rezultati primjenu terapijskih dijeta tabele broj 1 - značajno olakšanje simptoma bolesti tokom pogoršanje crijevnih i želuca bolesti u prvoj sedmici pomoću ishrane. Osim toga, ovaj zdrave hrane prvi toliko različit ubrzati proces ozdravljenja.

Trajanje dijeti određuje lekar na osnovu težine bolesti. Uravnotežen i hranjiv dijeta dijeta sto broj 1 je vrlo jednostavan za nošenje i ima pozitivan učinak na sve organe tijela.

Mišljenje o ishrani tabela 1 u bolesnika ukazuju na to da je ova tehnika stvarno im je pomoglo da se nosi sa bolnim simptomima i znatno ubrzan tretman. Doktori preporučujem ne samo da se pridržavaju dijeta 1 stol za vrijeme terapije, ali za neko vrijeme i nakon nje, posebno kod hroničnih bolesti.

Takođe pogledajte informativne video klip, maltene stručnjaka - nutricionista o najboljem tri dana pražnjenja, pomaže da se brzo i efikasno izgubite težinu: