Lubenica dijeta 3-dnevni meni, a rezultati

Meni lubenica dijeta za 3 dana prije smešno jednostavan: lubenica. To je sve. Ako dodate raženi kruh, moguće je proširiti ovu dijetu do 5 dana. Ali mi i dalje govoriti konkretno o trodnevne dijete, iako je razlika mala.

Dakle, lubenica je 92% vode, tako da je učinak mršavljenja se ne postiže smanjenje potkožnog masnog tkiva, ali uklanjanjem viška tekućine iz tijela i pranje daleko toksina - što čini ova dijeta s jedne strane beskoristan, i sa drugom - vrlo koristan . Ako želite izgubiti na težini, riješi viška masnoće, onda će trebati vremena i upornosti, za 3 dana nije radila, a lubenice neće pomoći ovdje. Ako želite da očistite tijelo, onda je ovo dijeta je za vas. To će poboljšati vaš imuni sistem i sveukupno zdravlje, dati dugoročnu snagu i energiju.

Lubenica dijeta za 3 dana: opis i jelovnik

Kada je lubenica dijetu treba jesti 1 kg lubenice pulpe na 10 kg tjelesne težine. Drugim riječima, ako ste teški 70 kg, trebate jesti 7 kg lubenice dnevno. Pre nego što počnete dijetu treba da se konsultuje sa lekarom. To je kontraindiciran kod osoba koje pate od bubrežnih kamenaca, veliki unos tekućine da ih pomicanje i uzrokovati opstrukciju. U dinje puno šećera, tako da je ova dijeta je kontraindiciran kod dijabetičara.

Nakon što je ishrana postepeno preći na normalnu ishranu. Ne samo natrpati sve što želite, u suprotnom sve kilograma odmah vratio. Počnite s malim porcije nemasnog hrana: piletina, žitarice, riba, povrće i voće.

Još jednom naglašavam, ako imate problema sa bubrezima, treba da se konsultuje sa svojim lekarom. Prehrana može utjecati na vas, ali to može pomoći. Ovdje je jedan od komentara o tome.

"Vrlo cool dijetu. Čak sam probao prošlog ljeta. Samo ovdje ne uzimaju u obzir da imam mali bubrežnih kamenaca i ova dijeta može da ih provocirati. To je ono što se dogodilo nekoliko dana. Ali ja sam nastavio, i nakon tjedan dana kamenčića i pijeska "očistiti". Dakle, ne samo da je dobro tanak, ali i održao "preventivno." - to je jedna i pol godina, kao ni pijesak ili kamenje ne smeta mi "

dijeta prednosti smo shvatili, ali je ne zloupotrebljava. Tijelo mora da se skup elemenata i vitamina. U lubenice ih sve, naravno, ne. Kao iu svemu, držati ravnotežu, a onda je sve će te imati samo koristi.

Lubenica dijeta može klasificirati kao mono-dijeta - iz aspekta efikasnosti u kratkom vremenu oni su optimalni, ali se iz takva ishrana je mnogo teže. Detaljni meni za izlazak iz lubenice dijeti možete naći na ovoj link. A ispod - preporuke lubenice dijeta za tri dana, što je već imao vremena da pokuša zamisliti čitalac našeg sajta.

Lubenica dijeta: komentari i rezultati mršavljenje

Danas, treći dan na lubenica dijeta, tonu - 1KG. Prenosi lako, pa neka ...

4 dana - 2kg, SUPER !!! Za mene Lubenica dijeta je najlakši i ukusna, idemo dalje.

5 dana -2,2kg. Sada je najvažnije da se na pravi način, a ne biti slomljena.

Bez patnje, sjedi na ovu dijetu, ne danas osjećaju 5. dan, jedite ne žele da jedu pravo postalo tri sedmice prije dijete, pao 3,5 kg, sada je čak 1,5 nema, ja sam vrlo zadovoljan sa rastom 154, težina je sada 50, imam 34 godina, imam dvoje djece! Ja bih preporučio ovu dijetu !!!