Dijetetskih cheesecake

To je prilično jednostavan, ali vrlo ukusna poslastica je obično izrađena od krem ​​sira, pa ga zovu niskokalorični teško. Mogu li kuhati dijetu od sira? Kakav recept dostojan najveće priznanje?

Dijetetskih cheese cake bez pečenja

Pripremiti jelo vam je potrebno proteina (2 kom.) želatin (10 g), nemasno jogurt (100 g) i mekog sira (200 g). Uzeti 75 ml soka od limuna, i vode, 30 g meda.

Sok, razrijediti s vodom, sipajte ih želatina. Nakon 5 minuta, toplo u vodu za kupanje. Curd povezati sa jogurtom i medom tečnost, sipajte tečnost želatina. Pa umutiti belanca. Porcije, dodajte ih na ukupnu masu. Lagano promešajte. Na dnu nokautirati komada različitih oblika voće, prelijte rezultiralo masovnim i frižideru.

Cheesecake na curd

Recept cheesecake dijeta obično ne sadrži krem ​​sir i nemasni sir. Kao bazu uzeti shortbread (250 g). Također, potrebno je 1,5 kašike škrob, sok od jabuke i limuna (50 ml), jogurt (100 g), kore, sir (600 g), 3 jaja i 3-4 žlice šećer.

Drobljeni kolačiće u mrvice pour sok od jabuke, promiješati, tamp oblika, formirajući ispustima i na dnu (ako je potrebno, dodajte još soka). Odvojeno spojiti limunov sok, jogurt, šećer, kora, sir. Dodaj škrob i tukli jaja. Pažljivo spojiti sve, stavi na vrhu kolačić. Pokrijte folijom oblik. Stavite u posudu vode, pošaljite cijela struktura u pećnici (170 stupnjeva), kuvati 80 minuta.

čokolade cheesecake

Uzmite 25 g kukuruznog škroba, 2.1 kašičica Stevia tekućim i 1 žlica kakao. Takođe potrebna jaja (3 kom.), Cottage sir (300 g) i soda (prstohvat).

Beat jaja sa zaslađivačem, dodajte ribani sir, sok, škrob. Podijeliti na pola mase. U jednom dijelu dodati kakao. U pripremljenu posudu sipajte čokolada tijesto, prostire se na vrhu bijele. Pecite 40 minuta na 170 stepeni whith.

Cheesecake u multivarka

Trebat će vam sljedeće proizvode: 3 jaja, 2 kašičice Stevia ekstrakt tečnost, 10 ml soka od limuna, 100 g ulja, 400 grama skuta (meko), 200 g brašna, prašak za pecivo paket.

Soft maslac (pola od normalnog) sa tečnim mješavina ekstrakta stevije (od pola navedenog iznosa), 2 jaja, vanilija, prašak za pecivo, sok od limuna i brašno. Sve promiješati i staviti u pripremljenu posudu, formirajući branici. Odvojeno spojiti sir, preostali iznos od nafte i stevije, jaje. Umutiti dobro i stavite na bazu. Pecite 40 minuta (pečenje).

Cheesecake sa Oatmeal

Dijetetskih utjelovljenje cheesecake može biti pripremljen na osnovu zobena kaša (100 g potrebnih proizvoda). Uzeti 2 proteina, 800 g mekog sira, 20 g želatina i neke višnje. Dati slatkoću jelo, koristite zamjena za šećer.

Mljeveni u prah u obliku pahuljica ležao i osuše za 10 minuta u pećnici (180 stupnjeva). Pripremite želatin (natapanje, topi). 3/4 rezultira mase sipati u sir, zaslađen zaslađivačem. Zatim priključite skuta šlag belih. Put skuta mase preko zobena kaša, poslati u frižideru 2 sata. Nakon toga ukrasiti površinu višnje, pokriti želatinasta masa i ponovo poslati ga u hladnjaku.

Dijetetskih cheesecake uljepšati dosadna izbornika dijetu. Ovo jelo je savršeno hrani i oduševljava vašem ukusu.