Cheesecakes na dyukanu napadu

Sir scones pomažu brzo siti i dijeta recepti za njihovu pripremu je prilično korisno za vrijeme dijete. Cheesecakes na Dyukanu za napade su jasan primjer za to - možete ih kuhati, dok je u aktivnoj fazi mršavljenja, i faza konsolidacije.

u posudu

Ovaj recept za sira Dyukanu za napad se sastoji od celuloze (njegova upotreba je dozvoljena u svakoj fazi od poznatih dijeta). Uzmite oštar 350 nemasnog kravljeg sira, 4 jaja, nekoliko kašika mekinja zob, zamjena za šećer i so.

Sve komponente mješavine hrane (treba da dobije masu slične konzistencije sa testa za palačinke). Propržite tortilje, širenje tijesto u jednakim dijelovima na blago podmazane posude. Fry na obje strane dok ne porumeni.

U pećnici

Spojite 40 ml "nula" jogurta, 20 g mlevenog zobenih mekinja, 2 tukli jaja, zamjena za šećer tablet 7 i prstohvat soli. Miješati sve sir (350 g). Daj masu uliti. Oblik kolače, polaganje ih na pergamentu list. Kuvati 20 minuta (200 stepeni). Predati u sredini ciklusa.

u multivarka

Umutiti protein sa soli. 150 g obranog kravljeg sira mix sa vanilin, 0.25 kašičice prašak za pecivo i zaslađivač. Dodajte 40 ml "nula" od mlaćenice i 25 g zobenih mekinja. Spojite dve mase, miješanje proteina porcije. Neka tijesto stajati. Stavite ga u silikonske kalupe, ispunjavajući ih oko 2/3. Cook 40 minuta (pečenje).

bez mekinje

Ovaj recept je pogodan za one koji vole da koriste masti, osim (to se uglavnom koristi da prenese test željenu gustoću tokom najtežih faza). Dakle, uzeti dva jaja, 180 g obranog kravljeg sira, limuna i male količine zamjena za šećer. Sve komponente su povezane, malo soli po ukusu ravnotežu. Put u Silikonski kalupi. Pecite 20 minuta u pećnici (200 stupnjeva).

U mikrovalnoj

Mix 100 g nemasnog kravljeg sira, jaje, 0,5 kašičice prašak za pecivo. Zgusnuti težina zobi mekinje (25 g). Zasladiti zamjena za šećer (5 tableta), posolite i vanilije. Stavite mase na paleti kašiku i pare na srednje snage od 5 minuta.

U dvokrevetnoj kotao

Prolaze kroz sito 400 g nemasni jogurt, dodajte 2 jaja, soli i zamjena za šećer. Kuvajte 20 minuta nakon kipuće vode.

Sa skute i sira

Za pripremu takvih sira koristite tečnost i zrnastim skuta (100 g), a 5% nemasnog sira (50 g). Također vam je potrebna 1 jaje i zobi mekinje (15 g), biber i sol. Dodajte nasjeckani luk, pa čak i perje. Fino naribajte sir, povezati sa svježim sirom, bilje, sol, papar i jaje. Pecite 15 minuta na svakoj strani u zagrejanoj rerni na 200 stepeni.

Sa sojom izolat

Ove sira ćete pripremiti dnevnih potreba mekinje, bez upotrebe posebnih faza. Uzmite 170 g sira, jaja i mekinje (1 žlica pšenice i zobi 1,5 kašike). Također je potrebno soja izolat (1 žlica). Norma zamjena za šećer - 5 tableta. Sve povezati, ostavite na kratko, a zatim napravite od sira i pržiti na lagano nauljeni tiganj.

sa cimetom

Umutiti protein sa soli. 150 g obranog skuta povezati sa 2 kašike soja izolat, zaslađivač i mala količina cimeta. Dodaj proteina pjena i promešajte. Put oko kolača na pečenje, položene papir za pečenje. Pecite 20 minuta na 200 stupnjeva.

Cheesecakes na Dyukanu za napade može biti napravljen od ograničeni skup proizvodi. U ovoj fazi, ne biste trebali koristiti kukuruzni škrob - obratite pažnju na ovaj važno.