Biskvit na dyukanu

Pravilno kuhani kolači - velika pomoć u poslovanju gubitak težine. Nemoj mi vjerovati? Recept za biskvit Dyukanu vas uvjeriti u ispravnost ove tvrdnje.

U mikrovalnu pećnicu

Koristiti mekinje za pripremu tijesta zob (3 kašike), par jaja, sira (90 g) i jogurt (90 ml - odabrati opciju niske masti). Također, potreban vam polet i sok limun (5 g / 20 ml), vanilin, zamjena za šećer (5 komada -. Razblažiti vodom tableta). Da biste koristili pompe disintegrant (5 g).

Spojite suve sastojke, dodajte tečnost, umutiti. Cook u mikrovalnoj pećnici oko 8 minuta - set prosječnog nivoa snage (proces monitor početi raditi negdje u 6. minuti).

u multivarka

Pripremiti biskvit po Dyukanu multivarka uzeti jaja (4 kom.), Skroba i pretvorena u brašno, zob mekinje (100 g / 3 kašike), 5 g a disintegrant. Preostali sastojci - i zaslađivač so (Koristite ih po svom ukusu).

Proteini umutiti i žumanca povezati sa svim ostalim sastojcima. Zatim postupno dodajte bijelci, lagano ih spaja s testa. Okrenite pečenje u setu vremena.

Sa škrob (bez mekinje)

Potrebne sastojke: 200 grama skuta (Nisko proizvod masti), 3 jaja, 60 g kukuruznog škroba. Također, potreban vam je zamjena za tablete šećera (prosječna stopa -. 5 kom), i 1 kašičica vanile prašak za pecivo. Proces kuhanja je standard - belima umutiti odvojeno, sve ostale komponente mješavine. Dodajte proteine. Pecite 20 min na 180 stepeni.

bez posebne faze

U tom slučaju, vi ćete pripremiti biskvit od dnevnih potreba mekinje od zobi i pšenice (2 i 1 žlica). Također, potrebno je da sir (25 grama), jaja, prašak za pecivo (0,5 kašičice), 2 g zaslađivač, vanilije.

Skuta Recycle blender, dodajte žumanca i preostale komponente (proteine ​​umutiti odvojeno, a tek zatim dodajte ukupne težine). Kuhati za 15 minuta (170 stepeni).

sa izolat

Uzmite izolirati, zobi i pšenice mekinje (2 žlice / 2 žlice / 1,5 kašike). Ako ste završili fazu napada, dodajte 1 kašičica recept laneno sjeme (okrenuti brašno). Takođe potrebna jaja (4 kom.), Za masti kakao (2 kašičice), 125 g jogurta i prašak za pecivo (1,5 kašičica). Dodaj zaslađivač po ukusu. Za balans ukusa, koristite prstohvat soli.

Povežite brašno iz mekinje i sjemenke, izolovati i druge suve sastojke. Proteini umutiti. Žumanca, pomešajte sa jogurtom. Sve spojiti (protein masa se miješa u vrlo pažljivo, tako da nije selo). Cook 15-20 minuta (180 stupnjeva).

Sa sirup

Take 2 jaja, zob i mekinje pšenice (2 ili 1,5 žlice) malo limunove kore, disintegrant (2 kašičice), i 100 ml jogurta. Zamjena za šećer - na okus. Za pripremu sirupa, koristite sok od limuna i vode (1 i 3 kašike) i 5 tableta zamjena za šećer (može promijeniti stopu na okus).

Zest zajedno sa zaslađivačem, dodajte jaja i bič. Spojite suve sastojke, dodajte na masu jaja, postepeno sipajte jogurt, umutiti dobro. Pecite 20 minuta (180 stupnjeva). Kuhati sirup, kombinirati vodu, sok i zaslađivač. Zasititi biskvit sa sirupom.

Biskvit na Dyukanu savršeno nadopunjuju svoju ishranu. Bon appetit!