Galactooligosaccharides

Komponente snage;

ugljikohidrata;

Jeste li ikada razmišljali o supstanca sposobna podderzhivattonus tijelo i zdravlje? Onda možda će vas zanimati uznato galactooligosaccharides, koji su komponente potrebne snage za razvoj korisnih mikroflore u našem organizmu i eeozdorovleniya.

galactooligosaccharides hrane bogate:

majčino mlijeko

Ryazhenka

raž mekinje mekinje

Opšte karakteristike galactooligosaccharidesGalactooligosaccharides (GOS) - ne-probavljive komponente hrane koje pripadaju klasi ugljenih hidrata. Oni imaju pozitivan učinak na organizam tako što stimuliše crijeva.

CRP su izvedeni laktoze.oni također spadaju u grupu prebiotika - supstanci koje sposobstvuyuthoroshey stopu preživljavanja od korisnih crijevnih mikroflore.

Galactooligosaccharides uključuju oligogalaktozu i transgalaktozu. Ove prebiotik polisaharide u velikim količinama koje se nalaze u mliječnim proizvodima, neko povrće, bilje, žitarice i voće.

Zahvaljujući ovim komponentama naše ishrane kao galactooligosaccharides, tijelo je u stanju izdržati ogroman broj raznih bolesti!

Dnevnih potreba za galactooligosaccharidesUzimajući u obzir sve ljudske potrebe, dnevna stopa bi trebao biti 15 galactooligosaccharides gramm.Pri ovo gastrointestinalnog trakta posao kako treba potrošili oko 5 grama. Ostatak se koristi od strane tijela po potrebi.

Potreba za povećanjem galactooligosaccharides:• pridisbakteriozah-

• kolitis-

• Smanjena immunitete-

• česte prehlade zabolevaniyah-

• nakon duže upotrebe antibiotikov-

• u djece i starijih osoba vozrasta-

• Kada gipertonii-

• tendencija da se alergije.

Potreba za smanjenje galactooligosaccharides:Kada pojedinac netolerancije proizvoda koji sadrže ove spojeve.

probavljivost galactooligosaccharidesS obzirom na činjenicu da ne galactooligosaccharides pererabatyvayutsyav gornji dijelovi gastrointestinalnog trakta je prebiotik videpopadaet gotovo nepromijenjen u debelo crijevo. Tamo je bio pod uticajem bifidobakterija i laktobakteriyfermentiruyutsya obavljanju svojih prebiotikafunkciju.

Korisni svojstva galactooligosaccharides i njihov utjecaj na organizam• aktivira probavu, ostavljajući hranjive tvari bolje apsorbira organizmom-

• stimulirati proizvodnju vitamina B1, B2, B6, B12 i folna kiselina-nikotin i

• doprinijeti boljoj apsorpciji nekih elemenata, kao što su magnezij, fosfor i kalcijum

• povećati broj bifidobakteriy-

• smanjiti vrijeme tranzita hrane kroz gastrointestinalni trakt-

• smanjuju rizik od alergijskih reakcija, ako ih ima - to olakšava protekanie-

• smanjuju krvni pritisak i nivo besplatno holesterolu krvi.

Interakcija s drugim elementima:Galakto doprinose punu apsorpciju kalcija, magnezija i fosfora.Krome toga, kada je dovoljan sadržaj u organizmu tih tvari proizvode više vitamina B, folne kiseline i nikotinske.

Takođe treba napomenuti, interakcija supstance sa proteinima, nanoseći im da se bolje apsorbira u tijelo.

Znakovi nedostatka galactooligosaccharides vorganizme: • česte upale osip na koži, koži,ekcem-

• zapory-

• oticanje zhivota-

• kolitis i enterokolity-

• simptomi nedostatka vitamina B-

• dysbiosis.

Znaci viška galactooligosaccharides u organizmu:Višak galactooligosaccharides - vrlo rijetka pojava, kao SES ne akumulira u organizme.Isklyucheniem može postati lične netrpeljivosti. Njegova manifestacije mogu biti u obliku alergija i pratnji erupcija kože. U akutnoj formi mogu razviti angioedem.

Faktori koji utiču na količinu galactooligosaccharides u organizmuGlavni faktori koji utiču na prisustvo CRP u organizmu, je njihovo korištenje zajedno sa pischey.Pri Treba naglasiti da je glavni potrošači galactooligosaccharides su korisni mikroorganizmi koji žive u debelom crevu.

Ako iz nekog razloga izbegavaju upotrebu produktys CRP je da ste osuđeni mikroflore njegova kishechnikana prisiljen štrajk. Kao rezultat toga, tijelo podvergaetsyanashestviyu patogena koji su u mogućnosti da prichinitsuschestvenny štete vašem zdravlju!

Galactooligosaccharides zdravlje i ljepotu

Malo ljudi žele da imaju problema sa prekomjernom težinom. Međutim, oni koji su trenutno pati od ovog, ne treba imati rasstraivatsya.Vyhod. uspješno Galactooligosaccharides pobijediti višak masnog tkiva.

oni također eliminirati sve vrste osip na koži, kao što su mitesera,ključa i drugih problema uzrokovanih kršenje crijevnih mikroflory.Esche jedan plus korištenje galactooligosaccharides je zdorovyytsvet lice.