Jedite voće i povrće da bude sretan

Konstantna potrošnja voća i povrća - to nije samo korist za ljudsko tijelo, ali i za dobrobit i raspoloženje svaki dan! Dokazano je da gotovo sve voće i povrće imaju blagotvorno na ljudski nervni sistem, a rezultat je da normalizuje stanje psihe i poboljšava raspoloženje. Rezultati su nedavno predstavili stručnjaci sa Univerziteta u Warwick.

Zaista, prisutnost u svakodnevnoj ishrani različitih povrća i voća su vrlo koristan ne samo za fizičko, ali i pomaže da se poboljša nervnog sistema. To je zaključak, naučnici iz Velike Britanije došla nakon što je naučni eksperiment: oko 14 tisuća sudionika, čija starost je 16 ili više godina, nakon što je od povrća dijeta voća i osjećati mnogo bolje i više samopouzdanja od onih koji su bez voća i povrća.