Nutricionisti: koristiti ravnoteže najmanje jednom tjedno

"Ako želite da riješi viška kilograma i ne žele da se ponovo vrate u vama, često koriste ravnotežu" - vjeruju stručnjaci, nutricionisti iz University of Birmingham posmatrati u okviru naučnog eksperimenta, učesnici sjedi na različitim dijetama.

Ukupno 1.000 volontera je učestvovalo. Ispostavilo se da je tajna uspjeha mršavljenja je da morate barem 1 put tjedno da se na vagi, i to će imati pozitivan učinak u borbi protiv viška kilograma. Eksperiment je pokazao da su učesnici koji često provjeriti svoju težinu uz pomoć težine, postigli najbolje rezultate.

Redovno testiranje svoje težine pomaže da se držimo pod kontrolom. Dakle, ljudi su pažljivo prate bilo kakve promjene u težini, mogu poduzeti odgovarajuće akcije u blagovremeno, ako je masa tela će postati više Naučnici sa tvrdnju Britanije.