Voda Diet - kamen temeljac

Pije režima - čujemo taj izraz od nutricionista i ljekara, međutim, potceniti ulogu vode u našim životima. I to je tečnost, koja je u svakoj kući, može pomoći u takvom delikatna stvar, kao što je gubljenje težine. To ubrzava metabolizam, eliminiše toksine, stimulira probavu, sprečava celulita i suzbija apetit.

Piti po pravilima

Voda je od suštinskog značaja za tijelo svoje normalno funkcioniranje. Svi znaju posljedice dehidracije. Gubitak težine bez vode je također moguće. Samo ovaj proces dati pozitivne rezultate i ne šteti tijelo još više, neka pravila moraju se poštovati pije režima.

1. Moramo piti puno - do 2 litre dnevno, ako ne postoje ograničenja na zdravlje.
2. Započnite dan sa čašom tople vode. To će poboljšati funkcioniranje gastrointestinalnog trakta i lansirati svoj rad.
3. Ne konzumiraju tekućine za vrijeme obroka. Ako želite čaj ili kafu, a onda čekati sat vremena nakon jela.
4. Tokom 20 minuta prije obroka, popiti čašu tečnosti. To će pomoći da se smanji količinu hrane.
5. Tečnost ne treba da bude hladno. Bolje je da je bilo toplo ili na sobnoj temperaturi.

Voda dijetalna hrana

Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je najbolji način za izgubiti težinu - odbiti da jede sve, ali troše samo tečnost. Ali ovo je zabluda. Da, praksa posta dana, koji se odvijaju samo u vodi. Ali ovih dana bi trebao biti svaki dan, inače tijelo će izgubiti sve hranjive tvari.
Jedan od najčešćih i efikasne načine - vode sa limunom.

Fluid u kombinaciji sa limunom čisti organizam od toksina, je diuretik.

Da, kao i mišljenja, ova metoda daje dobre rezultate. Jedina mana - to je pojava žgaravice kod ljudi koji imaju sklonost za to.
Djelotvornost takvog pića se povećava ako je pijan na prazan želudac ujutro i prije spavanja. Jedna od opcija za kuhanje - mix 1 šolja toplog tečnost sok od pola limuna i miješati do 1 kašičicu meda. Piju ovo piće vam je potrebno pola sata prije doručka. Neki ljudi u mišljenja pišu o tome što piju ovaj preparat samo sa dosta limunovog soka i meda bez. Ali ovaj pristup može imati negativan utjecaj na stomak zbog limunske kiseline.

Otopljen i hudey

Riječ je o otopljena voda. Navijači joj puno, i to ne samo među onima koji imaju za cilj - to je mršavljenje. Ona je tretirana mnogih bolesti, kao i komentare takav tretman pozitivno.
Međutim, mi smo zainteresirani za gubljenje težine. Takva odmrznuti tečnost poboljšava metaboličke procese u tijelu, stvara osjećaj sitosti zbog opskrbe energijom.
Idealna opcija bi bila da ako zamenite sve uobičajene vode otopljenih. Da biste to učinili, potrebno je samo da zamrzne tečnost i otopite ga. Međutim, potrebno je koristiti samo pročišćena voda. Na zalihama se ne preporučuje za budućnost, bolje je da je svježe. Pije takva tečnost potrebno 4 šolje dnevno, tako da zamrzne svaki dan 2 litre vode. Za mršavljenje, možete popiti čašu prije svakog obroka. Jednostavno nije vrijedno da se zagrije, pa čak i više, tako da provri. Tako da ponovo postane redovan, gubi korisna svojstva.

Mi koristimo više sile

Ako se tradicionalne metode mršavljenja ne pomažu, onda možete pribjeći zavere, koji su u stanju da postignu željeni brže. Za ovaj način dala rezultat, morate slijediti neka pravila.

1. Neophodno je izvršiti ritual opadajući moon.
2. Najbolje doba dana za ceremoniju - u sumrak ili zoru. Dan u tjednu - petak i ponedjeljak.
3. Budite sigurni da izvrši ritual sama. Ne može se reći nikome o tome.
4. Ti ne jedeš prije ceremonije.

Nudimo efikasan zemljište na vodi, koja zaista pomaže u mršavljenju. Da biste to učinili, sipajte u posudu čistu tečnost i rekao: "Kao što Mjesec opada, tako da mi je i izgubiti težinu! I kada će Mjesec raste, onda uzmem debeo! Sve dodatne pokretu, otpasti, slomiti i pobegao - Sunca, Mjeseca, šuma i stepa! Neka to ostane tamo zauvijek. Amen. " Ove riječi kažu sedam puta i ostavili banke za sedam dana. I kada će nebo biti novi mjesec, potrebno je napraviti nekoliko gutljaja - i tako svaki dan prije punog mjeseca.