Masaža nakon carskog reza

Naravno, rok za novinare, da intenzivna masaža nakon carskog reza je kontraindicirana. Ali pružaju jednostavan protok krvi u koži i mišićima je potrebno. Ovo je vrlo korisno za zdravlje žena. No, ovdje je važno da žele - kroz moć ne košta ništa uzeti, jer je tijelo još uvijek nije u potpunosti narasla. Imajte na umu da će vas samo liječnik reći kada možete učiniti masažu nakon carskog reza. Uostalom, postoje i teškim situacijama, kada je bilo, čak i najbezazlenije intervencije mogu biti nepovoljne. Masaža nakon carskog reza učinjeno u kompleksu. Sastoji se od nekoliko metoda, koje uključuju:

• brušenje;
• gnječenje;
• milovati.

Belly treba milovati isključivo kružni, sporo pokretima, u smjeru pupka. Možete postepeno pokupiti tempo. U procesu je važno slušati svoje osjećaje, ako postoji bilo kakva nelagoda navedeno, sjednica treba prekinuti.

Kada je moguće masirati trbuh nakon carskog: Preporuke

Fizičkog vaspitanja nakon carskog reza To možda neće odmah biti, ali nakon potpunog oporavka, na koji će trajati oko godinu dana. Prije toga se može praktikovati samo milovati, trljanje, i dr. U principu, takve manipulacije su dozvoljeni samo nakon 2-4 tjedna nakon operacije, i to samo ako nema problema sa zarastanje zglobova. Svaka osoba je različita, tako da bi trebalo konsultovati doktora i pitaj ga kad možete učiniti masažu nakon carskog reza vas. Rehabilitaciju u periodu od žena veliku potrebu za pozitivne emocije, koji neće dozvoliti da se razvije postporođajne depresije. Postnatalnog masaža ima sljedeće osobine:

• To pomaže da se oslobodite stresa;
• Doprinosi zatezanje trbušnih mišića i kože;
• To povećava cirkulaciju krvi;
• Ona puni pozitivne emocije.

Masaža nakon carskog reza: Olovo tehnika

Dakle, ako već znate kada ćete masirati stomak nakon carskog, neophodno je da se pridržavaju pravila. Postoji jednostavan set vježbi nakon carskog reza:

1. Masirajte stomak samo na prazan želudac. Nakon poslednjeg obroka treba proći oko 2-3 sata. Ne radi proceduru odmah nakon kupanja ili tuširanja, jer vlažna koža obično teško pod pritiskom.
2. Masirajte trbuh nakon carskog se vrši leži na leđima. noge žena treba da budu savijene u koljenima. Počinju, obično sa jednostavnim, mekana i sporim potezima koji će pripremiti želudac za postupak. Imajte na umu da je poteza treba sprovesti u smjeru kazaljke na satu.
3. Nakon milujući možete ići na gnječenje, koji su proizvedeni od strane prstiju. Počnite sa trbuha, lagano premesiti tkiva i mišića kože i masti. Budite oprezni kada se radi iznad područje oko pupka.
4. Obratite pažnju na efikasan prijem masaža, koja se zove "rezanje". Rub dlana kao da smo "piljenje" stomak. Jedna ruka "piljenje" na levoj strani, a drugi - na desnoj strani.
5. Ne smije se zaboraviti da su svi pokreti treba da budu mirni, zamagljeni i izazvao samo pozitivne emocije.
6. Dojenje masaža je učinio s velikim oprezom.
7. Anti-celulit masaža može biti učinjeno tek nakon što žena prestane dojenje.

Masaža za carski rez: Oprema za nezavisno obavljanje

Masaža za carski rez ima veliku prednost, pomaže koži da ton, da se otarasi strija, da se pruža prekrasan pogled. Stomak ponovo postati fit i atraktivna. Svaka žena može učiniti za masažu nakon sam carskim rezom. Daj to od 10 do 30 minuta i dobiti odlične rezultate brzo. Prije postupka, morate ležati na leđima, opustite se u potpunosti. Prvo, morate zagrijati stomak udaraca, a onda možete porazminat, upotreba trljanje, kreće od kazaljke na satu, i peckanje. Dovršite postupak kao udaraca.