Šta mogu jesti za žgaravicu?

Oko pola prve ruke odraslog stanovništva zna šta je žgaravica. Peckanje u jednjaku - neugodan neugodnost koja se javlja zbog različitih razloga. Šta mogu jesti za žgaravicu? Kao što praksa pokazuje, pravo dijeta negira neprijatne simptome.

korisne informacije

gori osjećaj u jednjaku je rezultat spontanog emisije kiselih sadržaja želuca u jednjak. Gorušica pogađa i muškarce i žene.

Neki ljudi imaju nelagodu javlja samo povremeno i za određeni vremenski period (npr žgaravica često s kojima se suočavaju trudnice). Neki su imali kako bi duže neprijatne simptome trajno.

Ako gorušica - koncept stalnog, onda je najvjerovatnije uzrok je bolest jednjaka. Ponekad, gorušica može biti simptom drugih bolesti (npr dijabetes). Utvrditi točan razlog zbog kojeg treba da vide doktora.

Šta mogu jesti za žgaravicu?

• Krumpir
• Beets
• Squash
• Mrkva
• Grašak
• bundeve
• karfiola
• Fresh krastavci
• Zeleni (peršun, mirođija) - moraju se fino izrezati i dodati u jelo
• Paps, kuvana sa vodom ili mlekom
• Pasta
• povrća juhe, iskusni kiselo vrhnje, vrhnje ulje, žumance
• Kuhana ili pirjana riba
• obrano mlijeko
• kiselo curd
• blagi sir
• nemasno meso kuvano
• Jaja kuvano ili kao omlet
• Svježe pecivo, keksi, suha keksa
• voće i bobice Sweet sorte
• neslan maslac
• Sweets (bombone, marshmallows)
• labavo pivo čaj sa šlagom ili mleka
• Kakao s mlijekom
• Sweet Sokovi
• A Ukuvano ruže kukova
• Maslinovo i suncokretovo ulje
• Pšenica pečenje kruha juče ili sušeno

Da ne možete imati žgaravicu?

Da ne možete imati žgaravicu? Na ovo pitanje ne može javiti kod ljudi koji su stalno suočeni sa ovim problemom. Želuca hiperaciditet promovirati:
• Mliječni proizvodi sa visokim kiselosti
• Sharp sirevi
• Sharp začini i umaci
• sokovi pripremljeni od kiselog voća i bobica (citrusa, rajčica, itd.)
• Juhe kulinarstvu i gljiva čorba
• supa od kupusa i boršč
• Kuhana i svježe kupus, luk, patlidžan, češnjak, gljive
• Okroshka
• Posuđe od prosa i ječma
• konzervirano povrće.
• Nezreli ili kiselo bobice i voće
• Spirits i vina

Nadutost, a na pozadini ovog - razvoj žgaravice doprinose:
• Svježi raženi kruh
• palačinke i kolača
• Proizvodi peciva
• mahunarke
• Bilo bezalkoholnih pića
• Kvass, pivo

Već dugo vremena da se svari, aktivira lučenje želudačnih sokova i stoga - povećavaju rizik od žgaravice napada:
• ulje bogato ribom
• soljeni, dimljeni, riba na žaru (masti i lean)
• Salo
• Refried ulje
• kajgana, pržena omlet
• ulje-bogat peradi i mesa
• Konzerve

Opustite jednjaka sfinktera i izaziva oslobađanje kiselih želudačnog sadržaja:
• Cola
• Čokolada
• Kafa
• eterično ulje

Moram da jedem 4-5 puta dnevno, ali malo po malo. Nakon obroka, ne možete sjesti u pola savijenom položaju, ili idi u krevet. To se ne preporučuje jesti prije odlaska u krevet.

recenzije

Šta mogu jesti za žgaravicu? Praksa pokazuje da je asortiman proizvoda u velikoj mjeri ovisi o pojedincu. General lista samo da pomaže da se orijentiše i ispraviti je potrebno, uzimajući u obzir lična osećanja.