Pšenične klice ulje
iz svog naroda uznalidavno o neverovatno snagu i pšenične klice ulje. Oni jednostavno koncentriranim prirode kompleksvitaminov jedinstven, biološki aktivnih supstanci, masti, minerala i nezamenimyhaminokislot život. I sada ovi biljni proizvodi su popularni kao asistenti u liječenju mnogih bolesti, kao i aktivnoispolzuyutsya u kozmetologiju.
Kako odabrati
Real maslac, napravljen od pšeničnih klica, treba bytgustym i imaju jak miris. Ona mora imati boju blijedo Amber korichnevogodo. Da biste mogli da vidite pažnju ulje stoitobraschat na svijetle staklena boca.
Kako čuvati
Držite ulje može u dobro zatvorenoj boci u mraku i prohladnommeste. Ako se skladišti pravilno, ovaj proizvod može ispolzovatsyana za 3 mjeseca.
U kulinarstvu,
Tradicionalno klica ulje se koristi kao preliv za salate raznoobraznyhzelenyh. Također, ovaj proizvod može se dodati druge kulinarnyeblyuda - žitarice, priloga. Ali moramo imati na umu da kada kuvate primeneniimaslo Preporučuje se da ne izlagati toploti iznad 60 stupnjeva, proizvod će izgubiti poskolkupri hrane i biološke vrednosti.
kalorična vrijednost
Pšenične klice ulje, naravno, vrlo je bogat kalorijama kao ostalnyerastitelnye ulja. Ali to normalizuje lipida i metabolizam ugljikohidrata, i na taj način se može koristiti od strane ljudi koji pate od viškom kilograma.
Dijeta po 100 grama:
Proteini, gr | Mastima, gr | Ugljikohidrati gr | Ash gr | Vode, gr | Kalorijske sadržaja, kcal |
- | 99.8 | - | - | 0,2 | 884 |
Korisni svojstva pšenične klice ulje
Sastav i prisustvo nutrijenata
Pšenične klice ulje ima visoku nutritivnu i biologicheskuyutsennost kao zaista jedinstven biohemijski sostavui ljekovita svojstva prirodnih proizvoda. Cijena troškova egoproizvodstva dovoljno visoka (za hladno presovanje 250grammov ovo ulje treba procesuirati više tona žitarica).
Kao dio eteričnih ulja nisu sintetiziran chelovecheskimorganizmom amino kiseline,polinezasićene masne kiseline, vodu i vitamini rastvorljivi u mastima, ima anti-upalni svojstva alantoin, imeyuschiyvysokuyu antioksidansskvalen aktivnost (2-3%), octacosanola, oko 20 različitih makronutrijenata i mikronutrijenata.
Ovo ulje se razlikuje od ostalih biljnih ulja visoke (više od 70%), a najviše uravnotežen sadržaj polinenasyschennyhkislot. Sadrži i zasićene kiseline menshemkolichestve.
Posebnost ovog ulja je visok sadržaj "vitamina za mlade" tokoferol (E) - samo 100 g soderzhitsyado 400 mg ove prirodni antioksidans.
Ovaj biljni proizvod je bogata u vitaminomD koji igra ključnu ulogu u apsorpciji kalcija i minerala fosfora-, "odgovoran" za zdravlje zuba, kostiju i zglobova.
klica ulje je također prisutan, beta-karoten, koji organizmepreobrazuetsya u vitamin A.
Osim toga, ovo ulje je izvor vitamina B.Otlichaetsya da je prilično visok sadržaj cinka, koji učestvuje u masti, proteina, ugljikohidrata obmenahi hematopoeze, u sintezi probavnih enzima i inzulina.
Ulje koje se nalaze u selen, kao i cink, pozitivan efekat naprotsess spermatogeneze i povećava privlačnost.
Sastav nafte je prisutan kao prirodni antioksidans koji ima skvalen- izraženiji zarastanju rana, imunostimulirajuće, baktericidna i antifungalna svojstva.
Koristan i terapeutska svojstva
Pšenične klice ulje može značajno poboljšati rabotuserdtsa i krvnih sudova, pa čak i sastav krvi. Ona ima niz supstanci u složenim kombinaciji pogoduju jačanju zidova posude, kao i normalizaciju pritiska i smanjenje štetnih nivo holesterol,sprečava stvaranje plakova na zidovima krvnih sudova i krvnih ugrušaka preduprezhdayuschihobrazovanie.
Cink, vitamin E, mangan, kao i alantoin spriječiti razvitiyuvospaleny u različitim dijelovima kardiovaskularnog sistema. Unikalnyyantioksidantny kompleks vitamina E i A, i octacosanola skvalenazaschischaet srce i krvne sudove od štetnog dejstva slobodnih radikalov.Takzhe klica ulje ima pozitivan učinak na metaboličke procese miokarda i njenih konstitutivnih kalcija i regulaciju fosfora uchastvuyutv ritam i snagu srčanih kontrakcija. Osim toga, bogatomaslo embriona supstance koje igraju vitalnu ulogu u protsessesinteza hemoglobina - proteina crvenih krvnih zrnaca koja je "odgovoran" zatransportirovanie kisika iz pluća u mozak, srce i drugieorgany. Blagotvorno deluje na srce, krvne sudove, ulje je korisno u prevenciji i lecheniigipertonii, dijabetička retinopatija, anemija, ateroskleroze,bolest koronarnih arterija, proširene, tromboflebitis, gemorroya.Pri stalnoj eksploataciji klica ulje je prevoskhodnymsredstvom prevenciju moždanog udara i srčanog udara.
Također, ulje može poboljšati stanje reproduktivnog sistema. Fitosterolypomogayut normalizaciju hormonalni balans, jer su posuti prekursora spolnih hormona. Polinezasićenih kislotyokazyvayut zaštitni učinak na spermu i yaytsekletok.Tsink, vitamin E, mangana i selena u složenim kombinaciji pomogayutpovysheniyu potenciju, utiču na proces spermatogeneze.
Treba napomenuti da je cink značajno smanjuje riskrazvitiya adenomi stimulator za proizvodnju muškog testosterona, whose ponizhennyyuroven je uzrok mnogih seksualnih poremećaja. Imennoetot "muževnosti hormon" definira seksualno ponašanje, obespechivaetpriliv seksualnu energiju pomaže da se poboljša erekciju i povysheniyupotentsii i značajno izaziva neke osobennostifigury.
Pšenične klice ulje također ima pozitivan učinak i obim Napolova žena. Vitamini B, E, estrogenopodobnyefitosteroly, mangana i cinka održava optimalnu gormonalnyybalans normalizuje jajnika ciklus i spriječiti razvitievospaleny procese u organima reproduktivnog sistema. To obuslavlivaettselesoobraznost upotreba nafte u prevenciji i lecheniibesplodiya i raznih ginekoloških bolesti.
Uvod klica ulje u ishrani poleznopri trudnoće i dojenja. Vitamin E, folievayakislota, polinezasićenih masnih kiselina, vitamin D, cink, mangan iyod su supstance neophodne za puni razvoj malyshav ženskog tijela.
Vitamin E može zaštititi genetski aparat ćelija embrionaot mutacije uzrokovane djelovanjem otrovnih materija i štetnih zračenja svobodnyhradikalov. Hronična upotreba poleznoi ulje za dojenje - jer povećava laktacije poboljšava kvalitetu, pa čak i okus mlijeka. Prinesetprimenenie velike koristi od ovog ulja tokom trudnoće i nakon porođaja. Regulyarnoesmazyvanie abdomena i grudi pomaže očuvanju elastičnosti elastične mekane kože, sprečava pojavu strija.
Korisni pšenične klice ulje i cijeli probavni sistemy.Ono u stanju da se normalizuje kiselost želučanog soka, okazyvaetranozazhivlyayuschee i anti-upalni učinak na slizistyeZhKT i sprečava razvoj upale u jetri, žuči i zhelchevyvodyaschihputyah i ima hepatoprotektivni deystvie.V stoga ulje eliminira zatvor i žgaravica, normalizuyuscheebalans mikroflora, već dugo koristi kao sredstvaprofilaktiki čirevi, gastritis,ezofagitis, gastroduodenitis, dysbiosis, kolitis, holecistitis, enterokolitis, hepatitis, a koristi se i za liječenje ovih bolesti.
Pšenične klice ulje smatra se koristan proizvod za stradayuschihot saharnogodiabeta. Ona sadrži supstance neophodne za sintezu insulina.
Redovna upotreba ulja kao što je preporučeno:
- imunitet dlyaukrepleniya prezhdevremennogostareniya i upozorenja;
- u bolesti endokrinog sistema, sistem centralnog i perifericheskoynervnoy, nesanica, da se poboljša stabilnost kstressu;
- na povišenom potreba za vitaminom E;
- kao dio anti-gojaznost programa;
- u periodu rehabilitacije nakon operacije teška, teška zabolevaniyili koji primaju kemoterapiju;
- kao dio programa pročišćavanja toksina, soli teških metallovi toksina.
A topikalnu primjenu ulja po potrebi:
- za Poboljšano stanje kose i koža;
- u bolesti i povreda kože (rezovi, rane, opekotine, ekcemi, atopijski dermatitis, psorijaza,akne);
- nakon plastične operacije, s "opuštene" kože, poyavivshemsyav rezultat brzog organa gubitak težine;
- za ublažavanje bolova za modrice i artritis.
Koristeći u kozmetologije
Ulje pšeničnih klica, bogato supstancama korisno vliyayuschimina stanje kose i kože, dugo smatra prilično širok kozmetologiju aplikacija.
Kada se koristi površinski, ovo ulje je varirao kosmeticheskoedeystvie. Dakle, normalizuje voda-lipidni balans kože, omekšava i hrani kožu, štiti je od isušivanja i ljuštenja, kao aktivno spriječiti gubitak vlage.
Pšenične klice ulje sprečava prezhdevremennoestarenie povezane sa starošću ili hormonske neravnoteže chrezmernymvozdeystviem UV zrake. Osim toga, ovaj biljni proizvod uluchshaettsvet kože, sprečava pojavu staračkih pjega, kao i okazyvayaotbelivayuschee učinak na kožu.
tona nafte i osvježava, poboljšava teksturu kože i olakšanje, poboljšava elastičnost, izglađuje bore, ustraneniyurastyazhek kože.
Također proizvod pšenične klice smiruje chuvstvitelnuyui čak i iritiranu kožu. To može očistiti kožu nečistoća, pomaže da se uklanja mrtve stanice kože, normalizuyasekretsiyu lojne žlijezde, što doprinosi suženje pora, sprečavajući vospaleniyukozhi.
Klica ulje pomaže u jačanju potkožnom kapilara, sprečavaju razvoj crvenila i pojava "pauk vene".
Koristeći ovo ulje može spriječiti pojavu celulitMasti, s obzirom da je u stanju da se normalizuje limfnih i takzhemikrotsirkulyatsiyu krvi u masnom sloju potkožnog.
Pšenične klice ulje se koristi i kao otlichnogosredstva briga za starenje, zrele suho, grubo, ljuskave, iritiranu, ispucalu kožu. Osim toga, etotrastitelny proizvod je pogodan za njegu kože oko očiju, pridaetuprugost, ton i elastičnost kože dekolte.
Klica ulje stimulira rast kose poboljšanjem krovosnabzhenievolosyanyh sijalicama, sprečava seda i sposobnonormalizovat lučenje lojnih žlijezda kože na glavi, vosstanavlivaetstrukturu kutikule, pružajući kosi svilenkasta i sjajna.
Treba napomenuti da su pšenične klice ulje zbog svoje konzistencije, se rijetko koristi u svom čistom, nerazređene obliku. Kao samostoyatelnoesredstvo ovaj proizvod se primjenjuje na samo mali ojačanim, ljuskave, upale područja na nazolabijalne brazde, bore ugolkahglaz, u čelo, ispucale usne. Češće je to ulje, "težak" za dosljednost, za kozmetičke svrhe se koristi u smesis drugim, "light" ulja.
Dom kozmetologije, ovo ulje se koristi za mineralnogoi vitamina obogaćivanje gotovih kozmetičkih proizvoda (balzamovdlya usne, kreme, maske, šampona, itd), kao i što je upotreba vkachestve:
- domaća komponenta kreme, aplikacije, maske, alati za snyatiyamakiyazha i čišćenje;
- ulja i komponente za konvencionalne anticelulit masaža;
- proizvodi za osjetljive i delikatne proizvodi za njegu kože beba;
- vozila (bazna) ulja u aromaterapiji;
- znači jačanje noktiju i kose;
- antioksidans za ulja s niskim sadržajem antioksidantovi kratak rok trajanja.
Opasnih svojstava pšenične klice
Ne možete koristiti ulje samo kada je pojedinac neperenosimostiprodukta. Prije nego što počnete da koristite ovaj proizvod, stoitproverit, da li imate alergiju na njega. Da biste to učinili, prvo poprobuytesest ulje žlicom ili staviti neki proizvod na loktevomsgibe. Ako je reakcija nije - slobodno upotrijebite ulje pshenichnyhzarodyshey!
Chitaytetakzhe naš članak Properties pšenične klice. Svi oni korisnih i opasnih svojstava, kemijskog sastava, nutritivnu vrijednost, dostupnost vitaminovi minerala, koji se koriste u kuhanju i kozmetici.
U ovom videu možete naučiti kosu maske recept čudo, što uključuje pšenične klice ulje, i druga ulja.
Druge popularne ulje:
- Diet Kiwi
- Dvanaest dana dijeta
- Vitamini za kožu
- Vitamini za mršavljenje
- Vitamini za starije žene
- Vitamini za poboljšanje memorije
- Vitamini za gubitak kose
- Čišćenje organizma uljem
- Maska za lice Mirlin
- Pivski kvasac za akne
- Ulje Sibirski bor
- Fitosteroli
- Kajsije kernel ulje
- Pšenične klice
- Lekovita moć susamovo ulje
- Korisni svojstva maslinovog ulja
- Kima ulje: primjena i korisnim svojstvima
- Mikrozelen: Grow vitamini na prozorskoj cijele godine
- Takva ukusna punjenje
- Ulje bundeve - pravi zdravlje
- Ulja za masnu kožu