Ishrana za hiperopija

Korisne proizvode u dalekovidosti

Mnogi moderni medicinski naučnici u svojim istraživanjima ističu da ishrana je u direktnoj vezi sa stanjem cheloveka.Pri bolesti oka preporučuje biljne hrane koja soderzhitvitaminy (naime, vitaminaA, B, kao i C) I elemenata u tragovima.

namirnice bogate vitaminom A (vitamin A): bakalara ulje jetre, i životinje, žumance, maslac, vrhnje, kita i riblje ulje, cheddar sir, utvrđeni margarina. Osim toga, vitamin A sinteziruetsyaorganizmom karotena (provitamina A): mrkva, more krkavine, sladkiyperets, kiseljak, sirovi špinat, marelice, oskoruše voćnu salatu. Akseroftolvhodit retine i njegove fotosenzitivne materijala, premale količine istih dovodi do smanjenja vida (posebno u sumrak i mrak). Na prekobrojnost vitamina A u organizmu mozhetvyzvat neujednačena disanje, oštećenje jetre, nakupljanje soli u zglobovima, konvulzije.

Proizvodi sa visokim sadržajem vitamina B (i.e., B 1, B 6, B 2, B 12) doprinose održavanju i restauraciju zdorovyazritelnogo živaca, normalizuje metabolizam (uključujući objektiv rožnice oka), "spali" ugljikohidrata spriječiti diskontinuiteta melkihkrovenosnyh plovila :

• B1: Bubrezi, raženi kruh, pšenične klice, ječam, kvasac, krumpir, soja, mahunarke, svježe povrće;
• B2Jabuke, školjke i pšeničnih klica, kvasac, žitarice, sir, jaja, orašasti plodovi;
• B6Mlijeko, kupus, riba svih vrsta;
• B12Vikendica sir.

proizvodi bogat vitaminom C (askorbinska kiselina): vysushennyeplody kukova, Rowan voće, paprika, špinat, kiseljak, krasnayamorkov, paradajz, krompir pada, svježi kupus.

Protein proizvodi iz proteina (nemasni bijelo pileće meso, riba, zec, nemasna govedina, teletina, mliječni proizvodi, yaichnyebelki i njihovih proizvoda (sojino mlijeko, tofu).

Produktys fosfor, željezo (srce, mozak, krv životinja, grah, zeleno povrće, raženi kruh).

Hrana sa kalijum (ocat, sok od jabuke, med, peršun, celer, krompir, dinje, luk, naranče, grožđice, suhe marelice, suncokretovo, maslinovo, sojino, kikirikija, kukuruzno ulje).

Folk pravni lijekovi u dalekovidosti

infuzija shell gretskogooreha (Faza 1: 5 slomiti orah ljuske, 2 stolovyelozhki korena čička i uništio koprive, sipati 1,5 litre kipuće vode, kuhati 15 minuta, korak 2 :. Dodano do 50 g bujona travyruty, gadyuchnik, islandski mahovina, cvijeće akacije jedan chaynuyulozhku cimet, limun jedan, kuvajte 15 minuta) 70 ml prinimatpo nakon obroka u 2 sata.

infuzija šipka(1 kg svježeg voća kukova, tri litre vode, kuhati dok polnogorazmyagcheniya, obrišite plod kroz sito, dodajte dvije litre goryacheyvody i dvije čaše meda, krčkati preko niske topline do 5 minuta zalitv sterilizirano staklenke, pluta) uzeti prije jela sto millilitrov4 puta dnevno.

Infuzija igle (pet žlice drobljenog borovih iglica na polulitrkipyatka, kuvajte 30 minuta u vodenoj kupelji, zamotajte i ostavili nanoch, odvod) uzeti jednu stavku. žličica nakon obroka 4 puta dnevno.

borovniceili višnje (svježe i džem) uzeti 3 žlice. kašiku 4 puta dnevno.