Tendinitis

Početna;

Katalog bolesti;

Opšti opis bolesti

Tendinitis (tendinoza, tendinopatije) - upala, protekayuschiyv tetive. Najčešće se javlja u mjestu gdje suhozhiliesoedinyaetsya kosti. Ponekad upala može ići sve do tetive mišićnog tkiva.

Vrste i uzroci tendinitis

Sve uzroke ove bolesti mogu se podijeliti u chetyrebolshih grupu.

1grupa

Tendonitis se javlja zbog nepravilnog i prekomjerna opterećenja. Rassmotrimprichiny na određene vrste bolesti:

tendinitis koljena i hip- može doći ako nepropisno obavlja skokova razlichnyhsportivnyh okreće, ubrzanja i usporavanja (posebno kasaetsyabega asfalt);
tendinitis ramena zajedničkog - postoji prichrezmernoy opterećenje na zglob ramena kod podizanja teških bezrazminki ili zbog nedovoljnog zagrijavanja;
tendonitis lakta - razvijanje pripostoyannyh sličan nagli pokreti ruku, nepoštovanje tehnikiigry tenis ili baseball (u igri bejzbol oprema može držati, sport izazivanja bolesti od zabeskonechnyh ponavljanja ubacuje loptu).

2grupa

Tendonitis započinje svoj razvoj zbog urođenih ili priobretennoyosobennosti izgradnju ljudskog kostura.

Do urođene karakteristike kostur strukture uključuju iskrivlenienog u "X" i "O" ili ravna stopala. Zbog toga anomaliizachastuyu razvoju tendinitis u zglob koljena. To proiskhoditiz zbog nepravilnog položaja koljena i stalne dislokacije.

Za sticanje karakteristike uključuju različite dužine donjih ekstremiteta, koji se ne mogu izravnati nošenjem posebnih ortopedicheskoyobuvi. Postavlja se hip tendinitis.

3grupa

Treća grupa uzroka žilni kombinira sebevse promjene u tetivama koje se javljaju s godinama. Syudaotnosyat smanjenje u iznosu od vlakna elastina i povećati kollagenovyhvolokon. Zbog toga, s godinama, tetiva izgubiti normalnu elastičnost i postaje još jače. Ove dobi izmeneniyapri izvođenja pokreta vježbe i iznenadne nisu pozvolyayutnormalno protežu tetive zbog onoga što izgledaju rastyazheniyav različitim vremenima i na različitim vlaknima.

4grupa

Ova skupina uključuje druge faktore koji su sposobni vyzvattendinopatiyu. To uključuje infekcija (posebno infekcija, seksualno prenosive), autoimune bolesti (eritemski lupus ili reumatoidni artritis), s problemima metabolizma (npr prisustvo giht), Jatrogena, neuropatija i degenerativne procese u zglobovima.

simptomi tendinitis

Glavni znak tendinitis - bol. Bolne senzacije ranim fazama bolesti pojavljuju tek nakon fizičkog napora tijekom vježbanja. Morbidno javljaju samo oštar, aktivni pokret, isti pokret (samo pasivno) bolevyhoschuscheny ne uzrokuju. U principu, bol je gluh, osjetio sbokuili tok gomilu. Također, nelagoda je bolnogouchastka palpaciju.

Ako ne obavljaju nikakve mjere liječenja, bol može postati konstanta, jaka i oštra. Zajedničke postaje neaktivan, koža postaje crvena sa upalom i da će povećati tela.Mogut temperaturu javljaju i čvorova na mjestu upale tetive. Oni poyavlyayutsyaiz izrasline tipa fibroznog tkiva tijekom produženog vospalenii.Pri tendinitis ramenog zgloba se često pojavljuju kalcifikacije (uzelkis visoke gustoće, koje se formiraju kao posljedica kalcija otlozheniyasoley).

Ako se ne leči može da dođe puna rupturu tetive.

Korisne proizvode s tendinitis

Da bi se održao tetiva u dobroj formi trebate jesti govedinu, žele, žele, jetra, kurinyeyaytsa, mliječni proizvodi, riba (posebno masne i luchshezalivnuyu), orasi, začini (pozitivan učinak na tetive kurkuma), agrumi, kajsije, suhe marelice, slatka paprika. Ako tendinitis luchshepit zeleni čaj i čaj sa đumbirom korijena.

Na korištenje ovih proizvoda u organizmu dobiva vitamina A, E, C, D, fosfor, kalcij, kolagen, željezo, jod. Ovi enzimi ivitaminy pomoći u jačanju, povećati otpornost na trganje elastičnost tetiva, ligamenata doprinose nastavak tkiva.

Tradicionalni lijekovi s tendinitis

Tretman počinje pad fizičke aktivnosti u mjestu gdevospaleny tetive. Terapija prostor mora biti imobilisane. Dlyaetogo koristiti specijalne zavoje, zavoje, elastična binty.Ih primijeniti na spojeve uz oštećene suhozhiliem.Vo tretman koristi posebne medicinske gimnastike, uprazhneniyakotoroy usmjerene na istezanje mišića i njihovo jačanje.

Da riješi upala je potrebno piti rakiju svoje particijeorasi.Za pripremu potrebne čašu particije i poda litrameditsinskogo alkohol (možete koristiti votku) .Peregorodki orehovnuzhno da slomi, oprati, suha i prelijte alkoholom. Postavitv tamne uglu i ulio za 21 dana. Nakon prigotovleniyanastoyki uzeti 3 puta dnevno na kašiku.

Da biste uklonili vrućine, i oticanje kože, možete napraviti "gips" povyazku.Chtoby pripremiti svoje "gips" bičevati kurinogoyaytsa 1 proteina, dodati kašiku votke ili alkohola, peremeshati unesite kašiku brašna. Rezultirajući mješavina je stavljen na elastichnyybint folijom i mjesto gdje je bolesna tetive. Motatnuzhno ne prejako. Takav zavoj promijenjen svakodnevno polnogovyzdorovleniya.

Da riješi bol, možete primijeniti obloge s tinkturakalendulai gaveza (oblog mora biti hladno, a ne vruće).

Dobar pomagač u liječenju upale tetiva se smatra luk. Sa svojim ispolzovaniemest nekoliko recepata. Prvo, usitniti 2 srednje glave repchatogoluka i dodajte kašiku morske soli, dobro promešati, na gazu Stavi ovo preparata i odnose se na bolno mjesto. Derzhattakoy oblog potrebno 5 sati i ponovite postupak kao minimum3 dan. Drugi recept je sličan za pripremu prvog, samo vmestomorskoy so uzima 100 grama šećera (5 sijalica srednje veličine) .Vmesto gaze potrebno da se pamučnom tkaninom, oduzet u neskolkosloev. Umjesto toga možete koristiti svježi luk sjeckani listyapolyni.

Ako tendinitis lakta zajedničke koristi tacne likerabazge. Zelenuyubuzinu kuhati, dodati kašiku sode bikarbone, je ostavljena da se ohladi do temperature dokomfortnoy ruke. Stavite ruku sa sustavom.Derzhat pacijenta do do hladnom vodom. Filter infuziju je nepotrebno. Umjesto toga, možete koristiti bazge i sijeno prašine. Vannochkiiz sijeno prašina pomoć za ublažavanje oteklina i upala. Također, za kupke idealnopodoydut izvlači iz borove grane (broj filijala dolzhnobyt u omjeru obimu posude 2 do 3 ili 1 do 2).

Ublažavanje upala pomoć nevena mast (uzeti odinakovyhproportsiyah baby krema i sušeno, sjeckani nevena cvijeća) ili mast i pelin(150 grama uzeti domaćih svinja masti i 50 grama vysushennoypolyni, izazvao, kuhani jednolično iznad vatre, hlađenje) nevena .Maz brisa preko noći, na oštećeno područje i perematyvatprostoy krpom. Mast napravljena od pelina širenja tonkimsloem pogođena područja nekoliko puta tokom dana.

Efikasan u liječenju upale tetiva komprimira gliny.Glinu se razrijediti s vodom konzistentnost meke gline, dobavlyayutyablochny sirće (do pola kilograma gline mora 4 stola ocat) .Ovaj mješavina je primijenjen na upaljene stranice, ili zavoj perebintovyvaetsyaplatkom. Compress čekanje potrebno 1,5-2 sata. Nakon snyatiyanuzhno čvrsto zavoj upale tetive. Ovo kompressdelaetsya puta dnevno za 5-7 dana.

Opasnih i štetnih proizvoda s tendinitis

pretjerano masne, slatke hrane;
alkoholna pića;
slatko soda;
pečenje peciva;
pekarski proizvodi (posebno krema);
trans masti, fast food, polu-gotovih proizvoda;
ovsyanayakasha.

Ovi proizvodi doprinose zamjene mišićnog tkiva u masti, što je loše za tetive (tanji sloj mišića, tetiva menshayazaschita od uganuća). Također, oni sadrže fitinovayai orthophosphoric kiselina, koje blokiraju vsuhozhiliya unos kalcija i kosti.

Prehrana kod drugih bolesti:

alergija

astma

nesanica

kratkovidost

gripa

zatvor

migrena

ćelavost

gojaznost

celulitis

Udio u društvenim mrežama:

Povezani