Dijeta Demi Moore

Demi Moore (Demetria Gene Harmon) rođena je davne 1962. godine, ali do danas, ova žena je zavist i divljenje. Dopuštanje glumica za očuvanje mladosti i ljepote: Fitness, dijeta i geni? Prema glasinama, glavna komponenta uspjeha je upravo dijeta Demi Moore - o tome ćemo vam reći o.

načela snaga

Demi Moore je odrastao u Broken Home - ju ranoj dobi tražiti mjesto pod suncem. Demi oprobala u modeliranje, a zatim, na savjet Natalie Kinsky, okrenuo filmu.

Da ostane na grebenu uspjeh naših heroina morao napraviti puno truda. Tokom vremena, to je dovelo do self catering formula za održavanje mladosti i ljepote - glumica se okrenuo prema sirovom hranom dijeta.

Suština metode je upotreba sirove hrane. Smatra se da je ovaj stil hrana bila svojstvena našim precima. Sirovu hranu zadržavaju svoje korisne osobine, tako da - daju potpuno punjenje baterije.

Demi osnova ishrane su voće, povrće, začinsko bilje, sjeme, orasi, sušeno voće, sokova. Manje preferira glumica prehrambenih rekao mesnih proizvoda i ribe (sirova, njihova upotreba je dovoljno ne samo teško, ali opasan - može se "ulov" parazita). Demi jesti takvu hranu u kuvana (na djelić sirovu hranu čine 75% od dijeta).

Procjenjuje se režim ishrane

• doručak: Voćna salata (dressing ne može koristiti) - 150 g, brazilski orasi ili bademi - 50 g, nemasnog mlijeka - 200 ml, proklijale pšenice
• Večera: salata napravljena od avokada, rajčica i kupus - 200 g, sočivo maslina ulje - 50 g, čaj od mente
• Večera: šparoga salata sa pinjolima - 100 g, miješano povrće, sjemenke suncokreta - 20 g

Demi Moore pića dnevno oko jedan i pol litara vode i sokova (sok glumica preferira da ih kuhati od ananasa i naranče).

Prednosti i mane ishrane

Ako se pridržavaju gore navedenih dijeta gubitak težine, u početku će se postepeno povući višak kilograma (sve dok sve dok ne bude najbolji balans). To se može smatrati glavnih prednosti ove tehnike:
• čišćenje organizma
• poboljšanje stanja kose i kože
• Nema potrebe za kuhanje

Loša strana je neobičan plan ishrane (mnogi teško naviknuti na odsustvo u ishrani peciva i termički obrađene hrane).

Demi također u početku osjetio neke nelagodu, ali je na kraju saznao da uživaju u sirovu hranu - za poboljšanje probave, ona je počela da dodate u ishrani mahuna od ljute paprike. Suzbiti želju za šećerom je to moguće, koristeći smrznute bobica sok.

recenzije

Dijeta Demi Moore se zasnivaju na upotrebi sirove hrane - to nije za svakoga. Danas, mnogi ljudi imaju ozbiljne probleme s gastrointestinalnog trakta - a sirovom hranom dijeta s takvim problemima često kontraindicirana.