Posni dana s medom

• Med posta dan dijeta: korist ili štetu
• Posni dana s medom: Popularni Recepti, menije
• Posni dan meda: mišljenja, rezultati, stvarna težina priče gubitak

Posni dana s medom: komentari i rezultati mršavljenja

Do danas, stručnjaci su opisali mnogo načina da izgubite težinu, istraživanja proizvoda, što je doprinijelo mršavljenja, i stvorio veliki broj tehnika autora, među kojima zauzima vodeću poziciju posti dan za mršavljenje s medom.

Med posni dan dijeta: korist ili štetu ^

Prirodni med je neiscrpan izvor vitamina i minerala, enzima, i organske kiseline. Osim toga, ovaj proizvod sadrži lako probavljive ugljikohidrata i biogeni stimulansi kao što su folna, pantotenska kiselina, vitamin B2, B6.

Meda, zbog svog jedinstvenog kemijskog sastava, koristi se ne samo da očiste tijelo i poboljšati blagostanje, ali i za efikasno sagorijevanje dodatnih kilograma. Ovaj sladak i ukusan proizvod ima sljedeće pozitivan učinak na gubitak i oporavak težine procesa:

• antibakterijska, antifungalna i antivirusna svojstva;
• To pomaže da se nose s depresijom i drugih poremećaja nervnog sistema;
• To pomaže u borbi protiv prehlade, doprinosi brzom oporavku;
• To zasićuje tijelo s kalcijem, čime se poboljšava stanje kose, noktiju, kostiju i zubi;
• normalizuje proces probave;
• koriste za prevenciju respiratorne bolesti;
• povećava zaštitna svojstva organizma;
• rezultati u tonu tijelo, daje energiju i vitalnost;
• heljde meda sa visokim sadržajem željeza je uspješno koristi u liječenju anemije.

Honey istovar dovezeni koristi samo tijelo, a ne naškoditi, treba da budu upoznati sa postojećim kontraindikacijama za njegov rad. pročišćavanje Med se ne preporučuje u ovim slučajevima:

• u bolesti pankreasa;
• pojedinačnih netolerancije i alergije na med.

Trebalo bi također imati na umu da je med - jako zdrav proizvod, od kojih je 100 g sadrži 328 kcal, tako da je njegova pretjerana upotreba može dovesti do gojaznosti, kao i slatkiše i kolače.

Posni dana s medom: popularne recepte, meni ^

Posni dana s medom dijeta: Meni, Recepti

Posni dan meda i vode

Čišćenje i gubitak težine uz pomoć ove tehnike je dovoljno čvrst kao posni dan uključuje jede samo kukove med vodu ili čorbu.

• Za ovu opciju pražnjenja koristi voda je med, koji je vrlo lako pripremiti: u čaši vode treba otopiti promiješajte žličicu meda tečnosti.
• Napitak treba piti u neograničenim količinama kada želju jesti tokom dana.

Posni dan meda i zelenog čaja

Za takvo gladovanje dan će morati da zalihe na visoko kvalitetnim zelenog čaja i meda.

• Na dan treba piti 5 čaša napitka bez dodatka šećera.
• Tokom prve četiri čajeve potrebno jesti malo šećera 2 žlice meda, a drugi - jedan. Poželjno je da se ne dodaju med u topli napitak, i otopiti ga odvojeno.
• Piti negazirane mineralne vode, prirodnih sokova od voća i povrća, nemasno jogurt i biljnih čajeva.

Posni dan meda i molokochae

Ova prekrasna recept će vam pomoći da riješi nekoliko dodatnih kilograma i znatno poboljšati zdravlje. pražnjenje ponašanja preporučuje se 1-2 puta tjedno.

• U jutarnjim satima trebalo bi 1,2 litara crnog čaja i sipajte ga u čašu vruće mlijeko.
• Molokochayu dati ugodan okus u piću, možete dodati kašičicu meda i promiješati ga temeljito.
• Čaj bi trebao biti pijan kada je osjećaj gladi.

Posni dan s medom i limunom

Limun med istovar će izlučiti višak tekućine, toksina i otpada. Potrebno je da se pripremi brisao koktel tih sastojaka:

• 8 limuna;
• Vode (1.5 L);
• Tečni prirodni med (2 kašike).

Prvo treba istisnuti sok od limuna i miješati s medom, rezultirajuća mješavina je razrijeđen u vodi. Limun i med napitak preporučuje se piti u malim gutljajima tokom dana.

Posni dan na jabuke sa medom

Istovar na jabuke i meda ne samo da je vrlo efikasna, ali dovoljno prijatno. Njegovo značenje leži u upotrebi jabuke, pečene u pećnici sa medom i cimetom.

• Pripremiti ukusan i zdrav jelo, morate izrezati jabuke, dodajte svakom voće na kašiku meda i malo cimeta i pecite 15-20 minuta.
• Za jedan dan posta će trebati 12 jabuka, koji bi trebao biti podijeljen na 6 porcija i jesti ih svaka 2 sata.

Posni dan meda i jogurta

Kao što mnogi znaju, jogurt - proizvod koji se najčešće koristi za rukovanje dana.

• Potrebno je da istovari pola litre kefira i 7 kašika meda.
• Doza režim za proizvode je kako slijedi: svaka 2 chasa potrebno popiti čašu fermentiranih mlijeka piti i jesti med.
• Između obroka biti negazirane piće čiste vode.

Posni dan s medom i zobene pahuljice

• Da izvrši istovar će morati da odmah kuhati čašu kaše ili kuhati male porcije kaše neposredno prije njenog prijema.
• Strogo je zabranjeno da dodate u jelo ulje, sol ili šećer.
• Da bi se najbolje zobene pahuljice ukus, može se puniti sa kašičicom meda.

Da bi se poboljšala rukovanje dana, važno je da se održava ravnotežu vode u organizmu i da piju najmanje 1,5 litara vode dnevno. Umesto vode, možete koristiti zeleni čaj bez šećera, biljnih čajeva, infuzija šipak.

Posni dan sa medom za trudnice

Prije korištenja varijanta posta dnevno tokom trudnoće je potrebno da se konsultuje sa svojim lekarom. Sparing pražnjenja dijeta meda za trudnice može izgledati ovako:

• Doručak: parče nemasnog kravljeg sira s medom.
• Užina: čaša nemasnog jogurta i meda vode.
• Ručak: povrća salata.
• Užina: med vode ili 200 ml jogurta.
• Večera: 2 jabuke, pečena s medom i cimetom.

Posni dan meda: mišljenja, rezultati, priče gubitak stvarne težine ^

Da bi se poboljšala rezultate meda posta dana, mora biti između unloadings pridržavaju principa pravilne ishrane i redovne vježbe. U ovom slučaju, posljednjih mjesec dana stvarno otarasiti 4-5 dodatnih kilograma.

možete pronaći na internetu samo pozitivne povratne informacije o obavljanju dno sa medom za mršavljenje, koji potvrđuju da je ova metoda je efikasna i potpuno siguran. Objavljujemo neke povratne informacije od naših čitalaca poslati na Urednik:

Katya, 23 godina:

"Ja sam užasan sladokusac i ne mogu ni jedan dan bez slatkiša. Stoga, med istovar je za mene savršen izbor. Zahvaljujući njoj u samo dan gubim do dva kilograma. "

Marina, 36 godina:

"Više volim med-jabuka posni dani za mršavljenje i čišćenje. Oni su vrlo lako nositi, osjećati bolje, daje energiju za cijeli dan. "

Valentina, 28 godina:

"U proteklih 2 mjeseca jedan dan nedeljno ja pijem samo med vodu. Napominjem da nisam samo izgubili na težini 6 kg u tom periodu, ali je počeo da se oseća svetlost i puni energije. Ja bih preporučio med istovar. "