Bolnica dijeta

Detaljan opis i primjena bolnice ishrane

Dakle, osnovna pravila bolnice ishrane

- volumen hrane mora biti u skladu sa bolnicu propisima, i to 0,5litra juha / 0,4 litara u stvarnosti, jer je u bolnici stolovoynikto ne sipajte punu ploču i nije dao dodataka / poput takoyzhe volumen i drugi ručak jela;

- Kuhanje bi trebalo da bude malo masti, mršav myasodlya juhe i minimalne kolichestve- kotleti, ćufte sleduettak kuvar sa minimalnim iznosom myasa- kašu na vodi;

- čaj, kava, sok zasladi minimalan mjeri;

- Crni kruh je bolji, ne više od dva tanka komada svaki priempischi;

- broj obroka treba da bude 3-4 puta na dan;

- zadnji obrok je u bolnici najkasnije do 18.00;

- grickanje između glavnih nečistoća hrane nije dozvoljeno;

- Ako glad je nepodnošljiv, možete povećati portsiyuutrenney kašu, au večernjim satima jesti voće, jabuke, naranče, kruške.

Pije režim nije ograničen na

Procjenjuje se izbornik bolnica dijeta za dan:

doručak: Žitarica / ječam, griz, riža / kuhani na obranog moloke- roll sa maslacem, tečni kava, čaj / ne baš slatko /

ručakBilo svjetlo juha mali portsiyas malo mesa / kupus sa kiselim kupusom, graška, juha, kiseli krastavac, supa, itd / Na drugom - prilog / riža, heljda, kupus, pire krompir, makaroni, rezanci / s kotlet, ćufte, kobasica, komad jeftinog doktorskog kobasica / podlivoy- sa dinstane voća, dvije kriške kruha.

večera: Mrkva puding, sir, jaja, palačinke, kajganu i kašica / našalio jutro dijeta / komad hljeba.

Kalorijska sadržaj ovih namirnica je vrlo mala, ali ovo dijeta ochenvozbuzhdaet apetit i poboljšava metabolizam protsessov.I ako izuzmemo grickalice, proces mršavljenja se ubrzava i eslivse to u kombinaciji sa dovoljno vježbe, a zatim vysmozhete postižu zapažene rezultate.

Bolnica dijeta je veoma efikasna za mršavljenje i neplohoperenositsya, ali dugo vremena na ovoj dijeti nahoditsyane vrijedi.