Malo ugljenih hidrata Kremlja

Višak kilograma je trenutno jedan od najhitnijih problema. Dodatnu težinu ne samo da imaju negativan utjecaj na vanjski oblik čovjeka, ali i imati negativan utjecaj na zdravlje. Moderne medicine zna veliki broj bolesti rezultat viškom kilograma.

Najpopularniji način da se nosi sa viškom kilograma su dijeta, koja u ovom trenutku postoji toliko mnogo. Ali dijeta je dijeta - razdor. Jedna dijeta može pomoći osobi koja ga pretvara eksterno i pozitivan utjecaj na zdravlje drugih dijeta naprotiv može biti uzrok mnogih bolesti i dovesti do prilično tužno posljedice.

Jedan od najčešćih načina za izgubiti težinu u ovom trenutku je Kremlj dijeta, u kojoj svaka osoba je zainteresovana višak kilograma. Poreklo naziva dijeta je prilično dvosmislen. Smatra se da je Kremlj dijeta dobila ime zbog činjenice da je dala prioritet ljudima gornjeg ešalona vlasti.

Možda je to samo dijete, koje posvećuje veliku pažnju na bilo koji medij. O ovom dijetom možete naučiti iz štampe, televizije, radio. Internet prostor je prepun sajtova posvećen upravo ovom metodom mršavljenja.

Drugo ime ove metode borbe protiv viška kilograma je niska unosom ugljenih hidrata, što odražava njegove suštine. Prednost ove dijete je u tome što ne treba da se u potpunosti odustane od hrane i razne poslastice, glavna stvar u ovom slučaju znati kolika njihove potrošnje.

Visoka efikasnost koju pruža Kremlj dijeta, zbog smanjenja potrošnje ugljikohidrata, koji se zna da je jedan od glavnih uzroka viška kilograma. Čak razvili poseban sistem koji omogućuje vam da odredite dnevne stope ugljikohidrata. Ovaj sistem se sastoji u tome da je za namirnice koje su bogate ugljenim hidratima, zaraditi bodove "opasnost". Ovi proizvodi uključuju meso, kruh, peciva, slatkiša, neke žitarice, itd U cijenu dnevnog bodova ne može biti veći od četrdeset.

Svi su u Kremlj dijeta da bude istinski djelotvorna, mora se svakodnevno precizno izračunati broj bodova. gubitak težine uz ovu dijetu, jer tijelo je ograničen u ugljikohidrata će sigurno tražiti druge izvore energije, kao i da su njihove vlastite masti.

Ali, kako bi se konsolidirati postignute rezultate nakon dijeta ne možete prebaciti na uobičajene ishrane. Dodatna težina se neće vratiti samo ako će se održavati i dalje je malo ugljenih hidrata, ali je broj bodova svaki dan može povećati na šezdeset.

Uprkos činjenici da je Kremlj dijeta u većini slučajeva, kao efikasan prije njegovog poštovanja preporučuje se i dalje da se konsultuje sa svojim lekarom, jer je ona, kao i sve druge metode mršavljenja, ima niz kontraindikacija.

detalji:

• Kremlj dijeta za mršavljenje
• Kremlj dijeta, ističe stol
• proteinska dijeta sa menijem iz fitness trener