Sibirski Fiber Diet

Vi ne želite da gladuju sebe i pedantno brojanje kalorija? sibirski celuloza gubitak težine će biti za vas pravi find. Ono što je opet, kako ga koristiti?

Što je vlakno?

Sibirski vlakana - što je dodatak prehrani, koji se sastoji nerastvorljivo dijetetskih žitarice vlakana i voće (zrna pšenice, pinjoli, borovnice, brusnice, kruške, šipak). Što je vlakno? Vlakna se zove kompleks polisaharid koji imaju biljnog porijekla. Ovaj materijal se ne obrađuje i ne vari ljudsko tijelo. U to vrijeme, masti se smatralo apsolutno beskoristan, ali onda istraživači su identifikovali važna karakteristika ovog materijala - ona reagira s tečnosti i povećanje volumena. To omogućava smanjenje apetita i pročišćenja stajaćih izmeta. S obzirom da je sama vlakna ne donosi kalorija, lako razumjeti, zašto ne stvoriti negativan saldo energije neophodne za stabilnu mršavljenje.

Sibirski vlakana je neophodan za donošenje sada popularna proteina. U upotrebi, veliki broj proteina poremećeni defekacije javlja atonija, trule procesi razvijen. Vlakana pomaže neutralizirati ove neprijatne nuspojava. Također treba napomenuti da je upotreba sibirskog vlakana čisti cijelo tijelo (smanjuje količinu lošeg holesterola i šećera u krvi, potiče toksina). Kao rezultat činjenice da je tijelo se čisti, stanje kose poboljšava, kože i noktiju. Dodatak ishrani daje tijelo puno korisnih elemenata - vitamine, minerale, organske kiseline. Aroma aditivi imaju malo slatko, prijatan dovoljno.

Opreza i kontraindikacije

Sibirski vlakna treba konzumirati u strogo u skladu sa uputstvima - Ne mislim da je povećanje stope prihvatanja, množimo korist proizvoda. Veliki broj vlakana upija velike količine tekućine, u vezi s kojim zidu želuca potezu - u budućnosti ne dovodi do smanjenja unosa hrane i povećanje potrebe za to. Ovaj proizvod je kontraindiciran kod bolesti pankreasa i želuca: holecistitis, čir, pankreatitis, gastritis. Također je moguće idiosinkraziju komponente dodatak hrani. Vlakana u nekim slučajevima, uzrokuje simptome kao što su nadutost i nadutost, a ponekad i bol se osjeća u trbuhu.

Kako se koristi Sibirski vlakna?

Sibirski vlakana proizvedenih u nekoliko oličenje. Možete koristiti vlakana "čisto", "tanak struk", "Gospa harmonije", "Stop apetita" - sastav je nešto drugačiji, ali princip djelovanja i učinkovitosti su gotovo identični. prehrambeni aditiv se može koristiti kao obrok, ili odvojeno od njega, ali bolje je koristiti drugu opciju. Norma suplementacija - 3-4 žlice dnevno (1 žlica 3-4 puta dnevno na prazan želudac, pije dosta tečnosti). Ako je takva shema je neugodno, možete početi sa manjim dozama (u početku smanjiti pojedinačne doze na 1 kašičica, a zatim postupno povećati na preporučenih granica).

recenzije

Sibirski vlakana dijeta ima dobre kritike, ali ne očekujte da bez dijeta težina će ići brzo. Važno je imati na umu da je prisutnost određenih problema (npr hormonski neuspjeh), izgubiti na težini uz pomoć aditiva hrane neće uspjeti.