Protein trese: set mišićne mase bez ikakvih problema!

Želim da brzo dobiju mišićnu masu bez štete po zdravlje?

Protein Shake je savršen za ovaj zadatak.
To je ova prirodna komponenta će omogućiti kako bi se povećala rezultat, bez oštećenja vaše zdravlje.

Zašto mi je potreban proteinski šejk

Danas možete gledati dobar trend: bavljenje sportom ponovo postaje moderan i prestižnu hobi. Neko nedostaje redovnu nastavu kod kuće, netko se bavi na stadionu, a neko ide u teretane.

U drugom slučaju, poticaj da posjetite teretanu je mogućnost povećanja mišićne mase pomoću simulatora. Ali to nije uvijek željeni rezultat može postići trening sama.

Set stimulišu mišićnu masu organsko jedinjenje da ljudski organizam nije u stanju da razviju svoje vlastite u pravoj količini.

Samo za takve slučajeve, i primijeniti različite sportske pića. Među svim vrstama takvih pića se smatra najpopularniji proteinski napitak, koji se proizvodi uz pomoć proteina u prahu.

Protein koktel ima praktički bezopasan sastav čine koristan organski spoj i proteinski prah sadrži komponente koje pomažu organizmu da apsorbuje ogroman broj supstanci dobijenih.

Proteinski šejk? najbolji asistent u trenažnom procesu

Kako i kada piti proteine

Kao i kod bilo koje vrste sportske ishrane, koristite proteinski šejk treba da bude predmet određena pravila.

• Početnici se preporučuje da koriste najniže doze.
• Prijem može biti apsolutno ništa, a poželjno je nakon treninga. Neke vrste proteina trese da piju, čak u jednom danu kada ne obavlja. Slična protein shakes može zamijeniti večeru.
• Gotovo irelevantne tečnost u kojoj ste raspusti proteina. Najpopularniji način smatra se dodatkom čašu proteina piti mlijeko ili sok, ali ova kombinacija može izazvati neke crijevnih iritaciju.
• Posebna pažnja posvećena je odgovor na pitanje "kako se pije protein izolat?". Odgovor je jednostavan. Može se koristiti mnogo češće nego što je normalno proteina u velikim količinama.

Dijeta sa proteinima

Protein dijeta se smatra vrlo popularna metoda spaljivanja višak masnoće. Ona se temelji na činjenici da je gubitak tjelesne težine je dovoljno zamijeniti proteina svih namirnica koje sadrže ugljenih hidrata.

Protein kao koktel opskrbljuje iznos tijelo željenog proteina, koji se pretvara u energiju, dok hrana se pretvara u ugljikohidrata masti. Tako je. ova dijeta daje osoba u rezervnom supstance, koje su neophodne za svoju aktivnost.

Protein: Cons

Uprkos brojnim pozitivnih osobina ove droge postoje kontraindikacije.

• Prije svega, proteina se ne preporučuje osobama koje su alergične na supstance.
• On je negirao bolesti bubrega.
• Kontraindiciran kod osoba sa smanjenim lučenjem želučanog soka, imaju problema sa kardiovaskularni sistem.

A osoba koja pati od takvih problema, logično je da pitam: šta se može zamijeniti sa proteinski napitak. Da biste to učinili, pogodan sirova ili kuhana jaja, i mlijeko, ali da ih koristi će imati u velikim količinama.

Recepti proteina koktel

Postoji mnogo recepata za ovaj proteinski napitak. Standard smatra miješanje mlijeka i zobi proteinski prah. dodajte maslac od kikirikija proizvesti prijatan ukus senzacija, sve vrste voća (jagode, banane).

Gdje kupiti protein

Koristeći proteinski šejk, u svrhu obuke, to je razlog zašto je vrijedno trošenja sredstava. Ali ne svi znaju gdje kupiti originalne robe. To je kvaliteta proteinski šejk se mogu kupiti u apoteci ili u specijaliziranim prodajnim mjestima.