Koristan i neverovatna svojstva krušaka

Kruška pripada porodici ruža. Čovjek gaji plod dugo. Malo ljudi zna, ali prvi bilješke pripadaju antičkog perioda od kruške. Do sada se ne zna koja zemlja je njihova domovina, ali postoje neke pretpostavke. Postoji hipoteza da je prvi put da su se uzgaja u Kini, a zatim u Perziji, a kasnije Grci i Rimljani dobili kruške. Danas postoje tisuće vrsta prirodnih poslastica, koja je široko rasprostranjena u cijelom svijetu.
Klasični oblik podsjeća na lampu, ali postoje neke vrste koje se odlikuju okruglog oblika. Obično su ukusne darovima prirode, mekana i slatko, imaju prepoznatljiv okus. Okus je jači, više vitamina "lik" u ispred vas. Od delicija su spremni slatko, džemovi, kompoti kuhati, vyalyat se dodaje do deserta i, naravno, koristi u svežem obliku. U kuhinji ćete naći puno divnih recepata koji su niskokalorični. Šteta može biti samo u prisustvu alergija, ali inače neverovatna svojstva voća imati pozitivan utjecaj.

struktura

Ako volite praznik na ljepotu-ventilator, nije suvišno da prouči njegov sastav, što je izuzetno bogat. Malo ljudi zna koliko je ovdje hranljivih materija. Sastav se može pohvaliti glukoze, razne enzime, tanine i organske kiseline.
Osim toga, u voće sadrži:

• vitamine (PP, P, B1, C);
• provitamin A;
• flavonoidi;
• nestabilna.

Zrele varijante čine veliki broj hranljivih vlakana (2,5 g vlakana na 100 g proizvoda).

Ovaj dar prirode o sadržaju vitamina C ne zaostaje limuna, a broj folne kiseline nego čak i crne ribizle!

kalorična vrijednost

Kalorija sigurni da kategorije onih koji gledaju svoje ličnosti, i da se pridržava zdrave ishrane. U svježe kruške kalorija nije tako visoka, čak i bez obzira na značajan glukoze. Zatim, tu je 40 kalorija na 100 grama, ali ne boj se da je u sastavu glukoze, u ovom slučaju, to će imati samo koristi, jer su šećeri imaju tendenciju da razbije brzo.

zdravstvene prednosti

Upotreba će biti maksimalna kada se koriste u svježem obliku, jer je tokom termičke obrade vitamina i trag nestaje. Ukus voća čini slađi od jabuke, ali ima manje šećera od jabuka momak.
Kruška sadrži jod, čija upotreba je očigledno osoba. Ovaj element je od suštinske važnosti za optimalno funkciju štitnjače, povećava mentalnu aktivnost. Folna kiselina je koristan za trudnice i djecu, jer pomaže u problemima formiranja krvi. U cijenu dnevnog kobalta može postići, koristeći hranu 100g Cobalt koristan bubrege, prikazuje višak tekućine, a također sudjeluje u stvaranju hemoglobina, apsorpciju željeza. Kada srčane aritmije postiže pozitivan efekat. Činjenica da postoji puno kalija i alkalnih tako izražena sposobnost da ima pozitivan učinak na srce.

Dnevno norma kalija može biti ispunjen kruške. Jedite ih za svoje zadovoljstvo i koliko god želite! Šteta može biti samo slučaj alergije koju je lako prepoznati. Ovo voće je dobro za pluća. Sistem za varenje je također od neprocjenjive vrijednosti. Slatka poslastica promovira probavu, poremećaji crijeva je prikazano kao da ima efekat Pinning. Koliko grama prirodnog ukusne Goodies da jedete u dan - što se odlučite, ali je važno da ne pretjerate.
Upotreba voća za gastrointestinalni trakt:

• pokazuje bolesti jetre;
• neophodan gastritis s hiperaciditet;
• leči dispepsija (nadimanje).

Ovo može biti korisno voće kuhanje, kuhanje istih voćnih napitaka, čajeva imaju antibakterijski učinak, sadrže arbutin (prirodni antibiotik). Kao što je već spomenuto, kalorijski sadržaj krušaka je relativno nizak, a samim tim i mogu se koristiti u hrani za ljude koji imaju višak kilograma.

Koristi se u medicini

Kruška se aktivno koristi u medicini, jer ima jedinstvene korisna svojstva. Između ostalog, sljedeće osnovne karakteristike ovog ukusnog voća:

• Ima efekt fiksiranjem
• inhibira kašalj;
• diuretik efekt;
• dezinficira.

Gore navedene korake nisu specifične za svježe voće, ali i za želea, čorbe, sokovi, sušeno voće. Ovo voće se razlikuje od ostalih po njegovom antisklerotično efekt, čisti krvne sudove i smanjuje upalu. Prema tome, ovaj velikodušni dar prirode preporučuje se za tešku umor, glavobolja, tahikardija.
Ako patite od slabog apetita, onda morate imati najviše ljekovitog voća.
Redovna upotreba mirisnih kruške će pomoći ljudima koji pate od bolesti bubrega, jer plod je odličan prikazuje vode. Isto se može reći o ljudima koji imaju bolesti crijeva. Voće ima protuupalno i adstrigentno dejstvo, što je vrlo povoljno deluje na stanje probavnog trakta, ali su jeli pečene tijekom egzacerbacije. Maksimalni sadržaj vitamina E kod divljih sorti, također postoje mnogi arbutinom (prirodni antiseptik), hlorogene kiseline.
Ovo jelo se već dugo koristi od strane čovjeka za liječenje prostatitisa. U ovom slučaju to je vrlo korisno za skuhati čorba. U roku od nekoliko tjedana redovnog korišćenja, možete vidjeti pozitivan ishod.
Ako želite da ublaži grčeve i gušenje kada kašalj, onda obratite pozornost na fetusa jetre. Oni mogu biti kuhano. Istočne medicine se ne odnosi samo na meso, ali lišće stabla. List ovog voća može pohvaliti izražen antiupalno i antigljivično dejstvo. Stoga, decoctions lišća se koristi u gljivičnih infekcija, dermatitis, kao i povećanje potoobrazovanii.
Sa ovim voće može uspješno liječiti neke bolesti. Na primjer, ako imate holecistitis, gastritis ili čir ujutro, jesti dva zrele kruške. Dakle, eliminirati nelagodnost u crevima, normalizirati izbor solne kiseline.
Da biste dobili osloboditi od bronhitisa, možete uzeti 1 šolja kruške soka i razrijedite ga 1 kašičicu šipak. Ukusan lijek uzeti 0,5 čaše tri puta dnevno. Sa snažnim kašalj Lean On kuvana i pečena voća. Takav tretman nije samo koristan, ali i vrlo ugodan.

Kako izliječiti prehladu kruške, još ne znamo naši preci. Mi moramo uzeti sušeno voće i prokuhati. Piti na najmanji osjećaj žeđi. Alat pomaže kada kašalj i povišene tjelesne temperature.
Ako imate problema sa želucem, uzeti 0,5 šalice sušenog, narezane kruške, sipati 3 kašike zobenih pahuljica, dodajte 2 šalice kipuće vode i kuvajte 20-25 minuta. Onda insistirati čorba od oko 1 sat i filtriran troše 0,5 šolje četiri puta dnevno prije jela.

Koristeći u kozmetologije

Svojstva kruške dozvoliti da ga primjenjivati ​​u kozmetici. Prednosti su očigledne, jer plod je skladište vitamina i minerala, tako da se priprema za maske, losione. Pulp je u stanju da zaraste rana, pukotina. Pogodan za sve tipove kože. Ako imate blijeda koža lica, da ćete želite masku zrelog voća: kruške i uzeti očistiti kožu. Pulp (2 kašike) pomiješajte sa sokom od limuna (1 kašičica), dodajte protein šlag jaja (1 kašičica), i nameću 25-30 minuta. Isperite toplom vodom.
Osim toga, ekstrakti ovog voća se dodaje do gotovog kozmetičkih proizvoda: kreme, losioni, šamponi i tako dalje.

Prednosti mršavljenja

Mnogi ljudi vjeruju da je voće koje imaju debelu kožu, neophodno je da se očisti, jer je upotreba voća s kožom ima oštećenja. Ali koliko ljudi, toliko mišljenja. U stvari, to nije istina sve voće. Iznenađujuće svojstva ne završavaju sa mesom, koža je također od pomoći, ali treba temeljito isprani. Nema štete, jer postoji sadržavao veliku količinu vlakana, vlakana. Kalorijska fetusa skroman (oko 50-60 kalorija na 100 g) i slatkog okusa, koje smatramo da nije postignut zbog prisustva šećera. Evo ga u fruktozu, koji je brzo se upija u tijelo i daje mu energiju. Ako imate na računu svaku kaloriju, ali želite jesti slatko - kupiti kruške!
Kada dijeti dozvoljeno pripremu ovog voća poslastica. Možete ispeći sa orasima, medom. Ali je bolje da ga koristiti u sirovom obliku. Pečenje bez med čini voće mekši i bez dodatnih kalorija nećete nervira ili uplašiti! Osim toga, takva poslastica dobro za crijeva. Pečene obično u koži. Ako ste na dijeti, to je pogodan kao užinu sušenih krušaka. Ako postoje problemi s crijevima ne oslanjaju na sirovu voće (može uzrokovati zatvor).

Kako odabrati

Kada kupite treba slušati na taktilne senzacije i naučiti kruške aromu. Dobrih opcija će vrlo snažno i slatko miris. Osim toga, ove darove prirode imaju sposobnost da zri nakon što je lišen svoje stablo. Dakle, oni dozrijevaju vrlo brzo kod kuće na sobnoj temperaturi. Prema tome, ako se ne da ih sve pojesti odjednom, to će biti potrebno malo nezreli (tvrdi) varijacije. Očigledno, podloga mora biti bez tragova truleži ili oštećenja.