Jogurt, đumbir, cimet: čišćenje, gubitak težine, podmlađivanje.

U bajkama, često nazivaju divan eliksir mladosti, nakon što je popio koju može osjetiti nalet snage, postaju zdraviji i žive još mnogo lepih trenutaka.

Ispostavilo se da je u stvarnom životu postoji i nešto bolje. To je eliksir mladosti i vitkost. To se može brzo i jednostavno pripremljena kod kuće. Da biste to učinili, potrebno je da kupite jogurt, đumbir i cimet. O kuhanje recepti ćemo vam u ovom članku.

Uzmimo prvi izbliza čarobnim sastojcima droge.

G jogurta. Briga gospodin koji voli sve ljude, čak i najmlađima. Ali on ne voli klice. Od njih je on štiti. Pomaže varenje hrane i apsorbiraju hranjive tvari. U džepovima uvijek vitamini, koje je velikodušno dijeli.

G đumbira. Uz ovaj lik se ne bojite hladnog. Njegov Searing lik će vam dati snagu, zdravlje i vitalnost. I sa takvim aktivan tempo života dodatnih kilograma niste zadržavati.

Gospođa cimet. To će vam dati zdravlje, mladost, vitkost, lakoća, toplina udobnosti doma i ljubavi.

A šta se dešava kada se sastanu.

Kada je kompanija okupi sve izgubiti na težini, izgledaju mlađe i zdoroveyut. Pogotovo, ako je sastanak se događa s njima umjesto večere.

Kako ih prikuplja zajedno. Recepti za ishranu i posta dana.

Recept № 1.

Mix u blenderu kup jogurt, pola kašičice cimeta i pola kašičice tlo đumbir (ili 1 kašičica rendanog svežeg korena đumbira).

Ukus je začinjeno. Efekat je zapanjujući. Da biste poboljšali učinak mršavljenja, možete dodati mali prstohvat crvene paprike.

Recept № 2. Za sladokusce koji žele izgubiti na težini.

Dijeta dijeta i ukusno slatko i poželjno. Za doručak možete uživati ​​u koktelu od jogurta, cimeta i banana.

Samljeti u blenderu bananu, dodajte šolju jogurta i 1 kašičica cimeta. Ako želite, banana može zamijeniti jabuku, jagode ili tužan.

Recept № 3. Za slatki zub, koji ne vole voće.

Mix u blenderu 1 šolja jogurta, 1 kašičica cimeta i 1 kašičica meda.

Izgubiti na težini je slatka i ukusna.

Kako se pije?

Variranjem ove recepte, možete dogovoriti 1 dan nedeljno poste dana.

A ako se odlučite slijediti dijeta i izgubiti težinu, najmanje 5 kg mjesečno, popiti pića № 1 umjesto večere.

Upozorenje! Ovaj napitak ne treba konzumirati osobe sa čir na želucu. U takvim slučajevima, treba isključiti biber, đumbir i ograničenje iznosa.

Da bi takva ishrana je doneo zdravstvene prednosti, koristite sljedeće smjernice:

• Ograničite konzumiranje dvije čaše eliksira u dan;
• noću, piti više od jedne čaše;
• ne idu na spavanje odmah nakon jela piće, pričekajte barem 01:00;
• odabrati samo najsvježije proizvode za ove koktele
• nemasni jogurt je bolje uzeti;
• Diverzifikovati dijeta svježeg voća i povrća. Zapamtite, čak i izgubiti na težini morate biti sretan.

***

Uskoro priču, rekao je, ali ne i brzo dogovor učinjeno. Imate mjesec dana prije ukusan i zdrav gubitak težine.

Sretno i sve najbolje!