Hranu nakon operacije

Bilo koja operacija - je stresno za organizam. Imennopoetomu dijetu nakon njega treba da bude što raznolik ispravan i sadrže dovoljnu količinu hranjivih tvari potrebnih za brz oporavak. Naročito sostavitego nije teško, jer je većina željene proizvode može biti Nitin kuhinju svaki domaćica.

Power postoperativno

Za mnoge od nas, hrana - to je izvor snage i energije, neobhodimyhdlya obavljaju svakodnevni rad, ali ne više. U međuvremenu, samomdele, konvencionalne hrane skladište vitaminovi su elementi u tragovima koji može imati ogroman uticaj na nashorganizm, uključujući i za promociju brze zarastanje rana Postoperati.

To se događa, u skladu sa ortoped i autor mnogochislennyhpublikatsy Selene Parekh "osobyhveschestv zbog sadržaja u njima, ima anti-upalni i rana-healing svoystvami.Takim način, uključujući i ove namirnice u svakodnevnoj ishrani, možete bystreevernutsya u normalan život nakon operacije"⁽¹⁾.

S obzirom na činjenicu da postoji nekoliko vrsta operacija, sostavlyatezhednevnoe meni, samo u kombinaciji sa lekar, takkak samo on zna kako tretman i da treba bojati.

Opštim pravilima plan prehrane

Kako bi se obnovila je proces brži i samchelovek nisu suočili sa svim vrstama komplikacija, kao kakzapor ili probavnih tegoba u postoperativnom periodu potrebno je:

1. 1pitatsyadrobno, ali često (5-6 puta dnevno);
2. 2dati prednost Whole Foods, otkazyvayasot "obrađuje". Drugim riječima, postoji naranče umjesto apelsinovogosoka, pečeni krumpir umjesto pomfrit, i tako dalje. D. Prostopotomu da su proizvodi predmet na postupanje, ne samo teryayutsvoi korisna svojstva, ali i sadrže više masti, soli, saharskoj sve vrste aditiva da se produži život njihovo skladištenje. Stoitli kažu, šta zlo može donijeti prošlosti i bez togoobessilennomu tijelo?
3. 3zapamtiti tkivo.Ova supstanca poboljšava probavu i ublažava zatvor. Soderzhitsyaono u žitarice, žitarice, voće i povrće;
4. 4odabrati samo proizvode sa lako probavljiva belkom.V ima esencijalne aminokiseline koje promoviraju brzu zazhivleniyuran i regeneraciju kože. Može se naći u nemasno meso, naprimerkuritse, puretina ili lean svinjetine, kao i ribe i morskih plodova;
5. 5odbiti čvrstu hranu u korist svjetla protertyhsupov, polu žitarice i čorbe;
6. 6koristiti samo svježe proizvode, smrznuto ili konzervirano otkazyvayasot za korištenje poluchitmaksimum⁽²⁾.

U onome što će biti potrebno tijelu nakon operacije

Postoji veliki broj vitamina i minerala, sposobstvuyuschihskoreyshemu oporavak. To su:

• Vitamina. Nakon operacije, njegov prodavnicama se brzo isprazniti, kao u ovom periodu, imuni sistem pokušaja predotvratitrazvitie bilo koje bolesti se i borili se bore sa patogennymimikroorganizmami. Međutim, redovna upotreba vitamina C produktovs ne samo vraća odbranu organizma, ali i omogućava da aktivno proizvode kolagen, neobhodimyydlya regeneraciju kože.
• Vitamina. Učestvuje u formiranju soedinitelnoytkani komponente promovira regeneraciju kože.
• Cink je mineral koji jača imunitet i promoviše ozdravljenje skoreyshemuzazhivleniyu⁽³⁾.
• Iron je odgovoran za formiranje crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina u optimalnyyuroven krvi. Njegov nedostatak dovodi do anemije ili anemija, dok je sadržaj u ishrani - što je brz oporavak.
• VitaminD - osigurava rast i razvoj kostiju.
• Vitamini - štiti ćelije od toksina, ima antioksidantnymisvoystvami.
• Vitaminka - odgovoran je za zgrušavanje krvi⁽⁴⁾.
• Folievayakislota - učestvuje u formiranju eritrotsitov.V njeno tijelo posebno je potrebno nakon operacije Lane⁽⁵⁾.
• Fosfor doktori može propisati nakon operacije na zheludkeili bubrega. U ovom drugom slučaju, na primjer, u posleoperatsionnyyperiod organizam aktivno obnavljanje koštane mase utrachennuyuv rezultirati insuficijencije bubrega, koristeći bolshefosfora nego što je uobičajeno. Kako bi se izbjegli problemi svyazannyhs njegov nedostatak potrebe da se poveća broj proizvoda sa svojim soderzhaniemv ishrani⁽⁶⁾.

Top 12 namirnica za brzu oporavak

Bademi - izvor vitamina E i esencijalni mineral potreban za brzo zarastanje rana.

Beans - izvor željeza, što utiče na stvaranje crvenih krvnih zrnaca.

Pileća prsa - što je izvor proteina, koja je odgovorna za rast i razvitiemyshechnoy tkivo koje nakon operacije povrezhdaetsyai zahtijeva oporavak.

Citrus - izvor vitamina C, koji je uključen u proces proizvodnje kolagena i regeneraciju kože.

Slatka paprika - izvor vitamina A, C, E i fibrina koji su aktivno uključeni u proces regeneracije kože.

Ginger - ne sadrži samo vitamina i minerala, ali i gingerol, poboljšava protok i metabolizam krvi, uključujući i oštećeno područje tijela kroz koje proces ozdravljenja rana je brži.

Voda - pruža rad svih organa i sistema, smanjuje chuvstvotoshnoty i umor, ublažava vrtoglavicu i vyvodittoksiny iz tijela, koje se formiraju vospaleniyav rana nakon operacije. Zamijenite može zelenymchaem, kompot od sušenog voća, čorba kukove i Kiselev. Mezhdutem, količina vode koju pijete dnevno treba da identifikuje doktor, koji se izračunava na temelju obrasca i njegov rad protoka.

Morski plodovi - oni su bogati cinkom, od kojih je stopa zarastanje rana ovisi.

Šargarepe - izvor vitamina A, koji je odgovoran za razvoj epitelnih stanica, poboljšava imunitet, ima anti-upalni i rana-ljekovita svojstva.

Jogurt - izvor kalcija i probiotika, koji poboljšavaju probavnog sistema⁽¹⁾.

Zobene pahuljice - sadrži vitamine B, E, PP, kao i željezo, kalij, cink, kalcijum, natrijum, fosfor i magnezij. Zahvaljujući njima, normalizuetsyauroven šećera u krvi, poboljšava funkciju probavnog trakta, kao i bystreevosstanavlivaetsya tijelo. U međuvremenu, nakon operacije da koristite treba da bude polu-tekućem stanju.

Riba - izvor proteina, vitamina i elemenata u tragovima.