Jagode

Korisni svojstva jagoda

Jagoda prosjeku se sastoji od vode - 88%, suhe tvari topivih - 8,6% nerastvorljivo - 3,2%. Kolichestvosahara kiselina i bobicama zavisi i od stepena istim uvjetima uzgoja jagoda.

član jagoda voće grupe u kojoj soderzhitsyaminimum saharoze fruktozyi gotovo jednake količine glukoze, odnosno u prosjeku saharoza - 1,1% fruktozy- 2,7% glukoze - 2,5%. Ukupna kiselost vsrednem jagoda je 2,1%.

Svježe jagode su delikatna meso priyatnyyaromat i divan ukus. Oni čine od 4,5% do9 šećeri, uključujući glukoza - oko pola organicheskihkislot - 0,5-1,6% proteina materija - 0,4-0,6% mineralnyeveschestva i vitamini potrebni za normalan deyatelnostiorganizma. U 100 g svježe jagode sadrži u prosjeku: 126 mg kalija, fosfora - 85, kalcijum - 41, natrijum - 28 Magnezij - 22, željezo - 13, jod - 8 mg. Askorbinska kiselina (Vitaminas) jagode čine prosječan broj (50-120mg%). P-aktivnih supstanci je također u velikoj mjeri, posebno u bobice sa tamno crvene pulpe. Folievoykisloty (vitaminaV9) bobice sadrže 0.2-0.6 mg%. U maloj kolichestveplody također imaju i druge provitamina i vitamina (A, B1, B2, E, PP, K).

Blagodyarya Vysk sadržaj folne kiseline (B9) je snažan hematopoeze sredstva jagoda. Etakislota također pomaže jačanju memorije.

Jagode sadrže cink, koji je važan elementomdlya poboljšati seksualnu aktivnost ljudski, to se često naziva imennopoetomu prirodnih zamjena viagry.Chtobypodgotovit sebe i vaš partner na nezaboravno nochilyubvi moraju da jedu, uoči najmanje nekoliko jagoda.

Jagoda poboljšava srce čini boleeelastichnymi sudove, snižava krvni pritisak i prilagoditi rabotunervnoy sistema.

Sezona jagoda može dovesti do potpunog reda sosudistuyusistemu srce, gastrointestinalni trakt, jetra, bubrezi, izbavitsyaot edem, bol u zglobovima.

Jagode se preporučuju bubrega kamennoybolezni i gihta, čir na želucu, holecistitis, pankreatitis, kamenje u žuči, crijevnih infekcija, i zabolevaniyahpochek urinarnog trakta.

Baš kao što se koristi u ateroskleroze, dijabetesa, gipohromnoyanemii, leukemije, zatvor, nervni poremećaji, gastritis, čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu, gušavost, kolitis, jetra, slezina, gihta, hipertenzije i edema.

Zbog jagode poboljšava apetit, probavu, dobro polazi žuči, urina.

Berry ima protuupalno svojstva, normalizuetobmen supstance Tokom zrenja jagode rekomenduetsyaezhednevno pojesti do 400 g bobica.

Jesti jagode je mnogo efikasniji podderzhivaeti ukreplyaett zdravlje nego bilo iskusstvennyyvitaminny kompleksa.

Jagode sadrže takozvani hormon sreće veschestvopomogayuschee lakše izdržati teškoće svakodnevnog života, poboljšava raspoloženje i uživati ​​u životu.

U narodnoj medicini koristi kao jagoda protivomikrobnoesredstvo, za liječenje nedostatka bolesti, gihta i matochnyhkrovotecheny. Kao antiseptik rabljene vodnyynastoy bobica, oni isperite grlo krajnika i usta pristomatitah. jagoda sok pobelite i omekšavaju kožu.

Više jagoda ima antitumorska svojstva zbog antioksidansa sadržanih u njima.

Maska svježe jagode poboljšava ten, slegkaotbelivayut, čine kožu baršunasto i tender, pomladiti, glatka bore. Neposredno pred ovo bi trebalo proveritnet Imate li alergiju na jagode, razmazana masku ilikrem jagoda na unutrašnje površine podlaktice.

Za bolju apsorpciju vitamina A i E, kao i naibolsheypolzy za tijelo, jesti jagode krema ili kisela pavlaka.

Lokalni infuzija koristi lišće i jagode dlyapoloskaniya oralni tretman rana i rezova, vyvedeniyavesnushek, mrlje na licu, s dermatitis, akne, ekcem, lišajeva. Interno infuzije prosušenih bobica (2 žlice. Lozhkina 200 ml kipuće vode) da se 2 čl. kašiku 4 puta dnevno. Infuzija jagoda lišće (2 žlice. Spoon mlkipyatka 200) uzeti 1 žlica. kašiku 4 puta dnevno. Vneshne- 200 g svježih bobica insistiraju na 300 ml votke 30 dney.Protirat infuziju kože (prije primeneniemrazvesti prokuvane vode 1: 1). Infuzija lišća (01:10) se koristi za liječenje kože dermatitisa.