Korisne proizvode za crijeva

• Proizvodi za normalno funkcioniranje crijeva: kakve su njihove karakteristike
• Najkorisniji hrana za stomak: lista
• korisne proizvode za crevne flore: kako ih jesti

za crijeva proizvodi: ono što je dobro za probavni trakt

Korisne proizvode za crijeva pomoć za održavanje dobrog zdravlja i prevenciju određenih bolesti, kao i za efikasnu borbu protiv gojaznosti.

Proizvodi za normalno funkcioniranje crijeva: kakve su njihove karakteristike ^

Proizvodi za zdravlje crijeva su podijeljeni u dvije grupe:

• Stimuliranje peristaltiku: one će sadržavati vlakna, što pomaže da se oslobodimo zatvor i donijeti toksina;
• Osloboditi dijareje i nadutosti: oni vratiti mikroflore, smiruje iritacije, smanjite procesa fermentacije.

Posebno relevantno prehrambenih proizvoda korisno za gastrointestinalnog trakta za one koji pate od raznih bolesti: atonija, proljev, hepatosis, zatvor, pankreatitis, gastritis, čir ezofagitis, itd ...

Šta je suština upotrebe najkorisnija za gut zdravlje proizvodi:

• Oni vam omogućiti da normalizira stolicu u slučaju da smeta proljev ili zatvor;
• Pročistiti crevne mikroflore;
• Poboljšati varenje;
• Dostaviti tijelo s korisnim supstancama rezultat proteže akne, stanje kože poboljšala, jača nokte i kosu.

Znajući šta namirnice su dobre za crijeva, također je moguće postići smanjenje težine, jer naime na čistoću i pravilno funkcioniranje probavnog trakta ovisi o procesu probave.

Najkorisniji hranu za gut: lista ^

za crijeva Proizvodi: kako vratiti mikroflore

Koristan i štetnih proizvoda za crijeva

Među proizvodima obnoviti korisne crevne mikroflore su sljedeći:

• Sirovo voće, povrće, orašasti plodovi i žitarice iz integralne žitarice sadrže masti, dijetalna vlakna i pektin, koji doprinose riješi zatvor;
• Mliječnih proizvoda: sadrže bakterije mliječne kiseline za sprečavanje truljenja;
• Luk i bijeli luk: oni uništavaju patogene bakterije, koji se obično javljaju na truli nesvarljivi hrane;
• Biljna ulja: Ako je poremećen zatvor, onda posni treba piti 1 žlica. l. suncokreta, oraha, maslinovog ili lanenog ulja;
• Crna rotkvica, karanfilić, komorača, med, smokve i šipka.

Štetnih proizvodi uključuju:

• Mesa. Ako ga koristite u velikim količinama, može uzrokovati truljenje, kao što se vari za dugo vremena;
• Grašak. Izazivanje nadutost, što uzrokuje pogoršanje funkcije usisnog crijeva;
• Mlijeko: intolerancija na laktozu mogu se pojaviti proljev.

Korisne proizvode za crijevnih bolesti

Takva hrana se dijele prema onome što takve bolesti su praćene - zatvor ili proljev.

U hronični zatvor efikasno, sljedeći proizvodi i jela koje želite da uključite u svakodnevnu ishranu:

• Supe čorbe prilično slab;
• kruh jučerašnje;
• Nemasno meso u kuhani ili pečeni;
• riba;
• Oštar kaša žitarica, casseroles heljde, ječma ili pšenice;
• Mrkva, cikla, paradajz, kuhani kupus;
• Svježe voće;
• med;
• Mlijeko, svježi sir i jogurt, kiselo vrhnje;
• maslac;
• Šipak Ukuvano.

Ako konstipacija ne mogu piti crnu kafu, čokoladu, brusnice, žele, nerassypchatye kaša, kuhani krumpir, prevruće hrane i crnog vina.

Korisne proizvode za proliv:

• Supe bez masti;
• Krekere i kruha;
• Nemasno meso;
• Svježi sir;
• Kuhana jaja;
• Voćni želei;
• Rendane jabuke;
• Zeleni čaj, kakao kuvana u vodi.

U ovom slučaju, štetni su sok agruma, grah, mlijeko, kava, kuhana jaja tvrdo kuvana, čokolada, tjestenina, pšenica, sirovog voća, začina i bilja, kiseli kupus, repa, sok od paradajza, šljive, rotkvice, rotkvice, krastavci i razne jogurta .

Korisne proizvode za nadutost

Oslobodi se povećao proizvodnju plina u crevima pomoći sledeće proizvode:

• Repa, bundeva, mrkva;
• Žitarica (osim za pšenicu i ječam);
• Čista voda za piće;
• Svježi domaći sokovi;
• Pšenica kruha;
• Boiled meko kuvana jaja;
• Steam omlete;
• Lean ribe i mesa;
• Nar i kajsije;
• šljive;
• Juhe od povrća.

Nadutost treba isključiti iz ishrane grožđa, grožđice, banane, kupus, grah, jela od mesa, vrhnje, punomasno mlijeko, meso i kuhani tvrdo kuhana jaja, kao i bilo koja egzotična jela, kao svi oni doprinose akumulacije plinova.

Proizvodi su korisni za crevne flore: kako ih jesti ~

Doktori savjetuju da biraju određene proizvode u zavisnosti od posebnih simptoma bolesti, ako je u pratnji proljev, nemoguće je koristiti stimulativna crijevnih peristaltiku jela. Sa dijarejom, oni su najkorisniji i doprinose brzom oslobađanje akumuliranih izmeta.

Postoje neka osnovna pravila ishrane koji pomažu da se oslobodi crijevnih bolesti i spriječiti njihov nastanak:

• Dijeta treba da bude prisutan vlakana i dijetalna vlakna;
• Potrebno je svaki dan jesti mliječne proizvode i piti najmanje dvije litre vode - sprečava hemoroida;
• Ne možemo dozvoliti jesti, jer to narušava rad svih organa gastrointestinalnog trakta.

I nekoliko dijetetskih sto je predviđeno za liječenje gastrointestinalnih bolesti, hvaljeni terapeut, MI Pevzner:

• Terapijske sto №0 za one koji su nedavno imali operaciju na probavni trakt;
• Terapijske sto №3 za liječenje gastrointestinalnih bolesti u pratnji zatvor;
• Terapeutski stol №4 pacijenata crijevnih bolesti s dijarejom.