Ananas

proizvoda;

voće;

Ananas - nazemnoetravyanistoe biljka sa bodljikave stabljike i lišća.

Brojni adventivnih korijeni razviti direktan list axils, upija vlagu akumulira tamo.

Listovi su uglavnom linearno, ivica kolyuchezubchatye, dlinoydo 80 cm, mesnat sočan (Garner vlage) prekrivena debelim epidermisa. Ispod epidermisa razmeschaetsyasloy veliki ćelije vodozapasayuschey tkiva perioddozhdey gdje vlaga nakuplja. Unutar list je setvozdushnyh kanala okružen klorofila kletkami.Takim način, procesi razmene gasova u ananasu može proiskhoditdazhe zatvorena stoma.
Stabljike ananasa, uključujući u kontekstu

Kada odlazi rozeta formirana obrazuettsvetonos tačka rasta do 60 cm debljine obložena oboepolymitsvetkami. Cvetanje traje 15-20 dana, au rezultateobrazuetsya stabljike, što je srosshiesyaosnovaniya jajnika, pokrivajući listova i cvjetova sotsvetiya.Soplodie moćan osi, liči na konus, zlatni zholtoe.Na vrhu uvijek razvija grupa vegetativnog listev- "grb".

Sorti ananasa samo-oprašivanje ne predstavlja seme koje ispolzuetsyadlya dobiti visoke kvalitete bez koštica voća.

kalorija ananas

Niskokalorični proizvod sa sadržajem vrlo malo masti. Egokaloriynost - 52 kcal na 100 g sirove voća. Kalorija ananas, konzervirane u vlastitom soku - 60 kalorija, sok od ananasa soderzhitvsego 48 kcal. U moderiranje je moguće koristiti svima, čak i ljudi koji imaju višak kilograma.

Dijeta po 100 grama:

Proteini, gr	Mastima, gr	Ugljikohidrati gr	Ash gr	Vode, gr	Kalorijske sadržaja, kcal
0,3	0,1	11.5	0,3	85.5	52

Korisni svojstva ananasa

Ananas sadrži velike količine organske kiseline, prehrambena vlakna, to je bogata kalijum, kalcijum, fosfor, željezo, bakar, cink, magnezij, mangan, yodom.Krome toga, ananas sadrži vrijedne vitamine B1, B2, B12 i PP radi A.Vse to pitatelnyhveschestv neophodan izvor za ljudski organizam.

Sadržana u ananas bioaktivnih veschestvanadelyayut to zaista jedinstven ozdravljenja svoystvami.Vo Prvo, ona stimulira probavu povećanjem želuca fermentativnuyuaktivnost, tako da kada se preporučuje težak priemahpischi popiti čašu soka od ananasa da jede parče svežeg ananasa.

Drugo, ananas snižava krvni pritisak, razzhizhaetkrov i sprečava razvoj mnogih opasnih zabolevaniyserdechno vaskularni sistem, kao što su ateroskleroza, tromboza, moždanog udara i infarkta miokarda. Osim toga, ananas efikasan u liječenju artritisa, bronhitisa, upale pluća, razne zarazne bolesti i bolesti tsentralnoynervnoy sistema.

Konačno, posebnu pažnju treba soderzhaschiysyav voće enzim bromelain koji pomaže pohudeniyui pomlađivanja tijela i stoga je veliki deystvuyuschimveschestvom mnogim modernim dodataka prehrani težina dlyasnizheniya.

Borbi protiv viška kilograma doprinosi još i totfakt da ananas povećava krvi serotonina, osjećaj gladi, kao i prikazuje lishnyuyuzhidkost. Nije slučajno da se održi normalna massytela i očistiti Doktori tijelo preporučiti ustraivatsebe "ananas" dan nedeljno, techeniekotorogo jesti samo celuloze i svježe voće sokometogo.

Važno je napomenuti da je ananas je ugodan isklyucheniemiz razočaravajući gastronomske pravila navodeći da sve potrebne visoke kalorija ukusno. Kaloriynostmyakoti ovog voća je samo 48 kalorija na 100 grama, tako uživati u njegovim opojan slatkoće mozhnoskolko ništa.

rezultat

sadrži

Stimuliše varenje,
To snižava krvni pritisak,
To stanjuje krvi,
Promovira gubitak težine,
osjećaj gladi,
Regeneraciju tijela,
povećava koncentraciju serotonina u krvi,
izlazi višak tečnosti iz organizma.

To sprečava razvoj:
ateroskleroze,
tromboza,
moždanog udara i infarkta miokarda.

Koristi se za liječenje:
artritis,
bronhitis,
pneumonija,
raznih zaraznih bolesti,
bolesti centralnog nervnog sistema.

vitaminyV1, B2, B12, A i PP
dijetalna vlakna,
organske kiseline,
kalij,
kalcijum,
fosfor,
željeza,
bakar,
cink,
magnezij,
mangan,
jod,
bromelain enzim

Opasna svojstva ananasa

Poznato je da je visoka kiselost ananasa. Tako da ne sleduetupotreblyat to onima koji pate od gastritis,visok nivo kiselosti u želudačnog soka, kao i čir zheludka.Takzhe povećana kiselost ananasa ili sok od ananasa vreditemali zuba, pa posle jela treba poloskatrotovuyu šupljine.

Ne treba jesti ananas za one koji imaju niske vyazkostkrovi. Gipotonikam bi trebalo da ograniči korištenje dannogofrukta zbog svoje izrečena sposobnost da se smanji pritisak.

Ponekad može doći do idiosinkrazija, kotorayav većini slučajeva u pratnji alergičanreakcije.