Dijeta u ateroskleroze

Ateroskleroza - široko rasprostranjen problem. Odlikuje se lezije bolesti arterija mišićno-elastičan i elastična tipa. Ishrana izaziva ateroskleroza poštuju određena ograničenja.

Informacije o problemu

Kada ateroskleroze gube elastičnost. Na zidovima su ploče koje ometaju protok krvi. Oni se formiraju kao rezultat taloženja na zidovima lipoproteina i holesterola, zatim rast vezivnog tkiva. U početnoj problem faza može biti osumnjičen simptomima, kao što su umanjenja memorije i hroničnog umora, plava ekstremiteta, poremećaj funkcije srca, isprekidano klaudikacije. Osnovni principi tretmana izbjegavanje štetnih navika, dijeta i aktivnog načina života.

zabranjeno proizvodi

Dijeta je propisana za aterosklerozu, eliminiše vatrostalnih masti, crvenog mesa, bilo masti i pržene hrane. Isključeni kobasice i paštete, bogat čorba. To se ne preporučuje jesti iznutrice (mozak, jetra, itd.) U sramoti se masti mliječnih proizvoda (sir sadržaja dozvoljeno masti - ne više od 30%). Ne možete ući u muffin dijeta, kremastih kolača, masne umake.

preporučeni proizvodi

Malim količinama može davati u ishrani različitih povrća ulja i dodataka mesa (teletina je, mršav bez kožice perad, divljač, zec meso). Postepeno dozvoljeno da jedu sir (malo masti i ne-oštar). Jaja se mogu jesti, ali ne više od 2 kom. nedeljno. Iskusni hrana može biti soja sos. U malom broju dozvoljenih slatkiša. Suho vino se može uključiti u ishrani pacijenta - je da ima pozitivne efekte na kardiovaskularni sistem (resveratrol prisutan u vinu, boreći se sa vaskularnim blokade). Dobrodošli riba (razne vrste). To bi trebalo da troše malo masti mliječnih proizvoda. Koristi povrće, bobičasto voće i voće. Dijeta može biti prisutna u ishrani kruh, krekeri, tjestenina napravljena od brašna, krupice, razne žitarice (osim griz). korist orasi, pića bez šećera.

Finese izrade menija sa različitim dijagnozama

Ateroskleroza može imati različite lokalizacije. Ako pogodi sudova ekstremiteta, potrebno je ograničiti unos vitamina D. Prehrana za cerebralnu arterioskleroze i vrat je obogaćena B vitamina (B6, B12), E, ​​C. Dobro je jesti paradajz. Ako pogodio karotidnih arterija, budite sigurni da se smanji unos kalorija. Preporučuje se da se istovari na povrću. Dijeta za aterosklerotske bolesti srca zabranjuje peciva, slatkiša, kiseli krastavci, dimljena mesa. Kada brisanjem ateroskleroze preporučuje da jedete raznovrsnu (najveći dio životinjskih masti je da se dobije mliječnih proizvoda). Ako pogodio aortu, preporučuje se da se poveća stopa kalija i vlakana.

opcija izbornika

U toku dana, dozvoljeno da imaju crni i bijeli kruh (150 g i 100 g, respektivno). na doručak možete kuhati kaša, govedina stroganoff i salata od povrća. Nekoliko sati organizira snack - pojesti porciju nemasnog kravljeg sira i jabuka. Ručak: gusta supa od povrća, squash kavijar, bujon kukova ili kompot. Snack - voćni sok. Za večeru, riba čir, pripremite pire krumpir i salatu. Jedite komad jabuke Charlotte. Prije odlaska u krevet, piti kefir.

recenzije

Dijeta ateroskleroze donosi primjetno olakšanje, međutim, mora biti u skladu na trajnoj osnovi. Ne smetaju, i revidirati način života.