Dijeta za hipotireoze

Hipotireoza zove štitnjače bolest u kojoj se poremeti proizvodnju hormona, što dovodi do ljudi krše sve procese sistema. Usporavanje metabolizma, uključujući generiranje kršenje enzima probavnog trakta, hipoksija tkiva i smanjenje potrošnje energije, dovodi do pojave umora, edema, hipotenzije i doprinosi razvoju ateroskleroze.

Dijeta je jedan od principa liječenja pacijenata sa hipotireoze.

Osnovna pravila ishrane u hipotireoze

Ciljevi koje ostvaruje zdrave hrane ove bolesti su:

• normalizaciju metaboličkih procesa;
• sprječavanje razvoja ateroskleroze;
• rekonstituciju dotok krvi u tkiva;
• smanjenje težine.

Prema klasifikaciji Pevsner ovu dijetu odgovarajuće №10s tretman stola.

Clinical Nutrition hipotireoze podrazumijeva ograničenje masti (uglavnom životinja) i ugljenih hidrata (zbog jednostavne).

Dnevni sadržaj hranjivih tvari u medicinskom tabeli:

• Proteina - 80g, 50-55% ovih biljnih proteina;
• masti - 70-80g, od kojih je 35% biljnih masti;
• ugljikohidrata - 350-400g, i šećer - ne više od 50g.

dnevnog obroka energetska vrijednost 2200-2400 kcal.

Osnovna pravila:

• opskrba režim
  Hrana se koristi neznatno: do 5-6 puta dnevno u malim količinama. Skladu s načelom fragmentacije omogućava gastrointestinalnog trakta je bolje podijeliti nutrijenata i apsorbiraju minerale i vitamine.
• kulinarski tretman-
  U hipotireoza može ključanja, parenje, pečenje. Proizvodi moraju biti slomljena, čime se štede mehaničke probavnog trakta. Prženje je isključeno, kao tokom ovog procesa za proizvodnju proizvoda razgradnje masti, negativno utiče na plovila i sve metaboličke procese.
• edy- temperatura
  Hrana mora biti isporučen u obliku topline (15-60 stupnjeva Celzija). Previše vruće ili hladno jela iritira gastrointestinalni trakt, a njihova probava oslabljena hipotireoza tijelo troši mnogo energije.
• pije režima i salt-
  Iznos slobodne tečnosti je ograničena na 1-1,5 litara dnevno: u hipotireoza postoje otoka, koja bez dodatnog tečnosti ometaju metaboličke procese u tkivima. Sol ograničena na 5-6 grama dnevno, što omogućava kemijske shchazhenie želuca i nije pogodno za zadržavanje tekućine. Pacijenti koji boluju od hipotireoze, preporučuje se da se jede jodirana so, jer jod je od suštinskog značaja za proizvodnju hormona štitnjače.
• alkoholičar
  Konzumiranje alkohola je zabranjeno u svim terapijskim dijete, i hipotireozu - posebno. Etilni alkohol usporava metaboličke procese i iritira probavnog trakta.
• vitaminsko
  Obroci s hipotireoze treba biti obogaćen vitaminima. Važno je da se zasititi tijelo sa askorbinske kiseline: ona jača zida krvnog suda, čime se sprečava pojavu edema i ateroskleroze. Tijelo usporava metaboličke procese uzrokovane nedostatkom hormona štitnjače, tako da vaš metabolizam treba stimulacija, koja može pružiti vitamine. Osim toga, neki vitamini su uključeni u funkcioniranju štitne žlijezde. Dakle, dijeta treba da sadrži mnogo vlakana: ne samo da sadrži mnogo hranjivih tvari, ali i normalizuje crijeva motilitet.

ovlašteni proizvodi

Na listi ovlaštenih proizvoda, u prvom redu, treba uključiti i one koje sadrže biljne i životinjskih proteina: to je potrebno za sve metaboličke procese, izgradnju ćelija i sintezu hormona. Posebno pozdravljam hrane bogate tirozin.

Neophodno je da se u ishrani i hrane u velikim količinama sadrže jod: ona je uključena u proizvodnju hormona štitnjače. U ishrani treba da bude prisutna B vitamina: oni su uključeni u proizvodnju hormona, vitamin C: jača vaskularnog zida, linolne kiseline, Lipotropic agenata: oni pomažu da izbace na "loš" holesterol.

Osim toga, zdrave hrane umjeren u hipotireoze treba stimulirati gastrointestinalnog trakta bez izazivanja preopterećenja i bez izazivanja gasom, dakle, to pokazuje uvođenje namirnica u ishrani, u izobilju biljka vlakana, i mliječnih proizvoda.

Na listi preporučenih proizvoda uključuju:

• Hleb razred 1 i 2, zadnji ili sušeno, u prahu kolačiće;
• nemasno meso sorte "bijele" piletina sadrže tirozin;
• Lean kobasica;
• ribe, po mogućnosti mora (cod, skuša, losos), bogata fosforom, polinezasićene masne kiseline, i jod;
• nemasnog mlijeka i kiselina pića mliječne, kao i sir, kiselo vrhnje - za jela;
• neslan sir, nemasna i neakutna sorti;
• proteina omlet, kajgana, žumance s oprezom;
• Kasha (heljda, proso, ječam), casseroles i jela od njih;
• salate, obučen s biljnim uljem, salata, pihtije;
• bilo voća, posebno persimmon, feijoa, kivi, koji su bogati jodom, kao i trešnje, grožđe, banane, avokado;
• povrće osim krstašica zelje;
• hren i majoneza s oprezom;
• slabo pivo pića (kava i čaj), čaj s limunom ili mlijeko, svježi sokovi, biljni čajevi iz kukova i mekinje;
• maslac sa oprezom, biljna ulja - u hrani i kuhanje;
• plodovi mora (školjke, školjke, kamenice, morske alge, sushi role i one).

zabranjeno proizvodi

Među zabranjeno proizvodi mogu biti izolovani posebno onih koji uključuju soje, izoflavoni su sadržane u njemu inhibira aktivnost štitne žlijezde.

Treba isključiti iz ishrane krstašica povrća, kao izotiocijanata, uključena u njihov sastav, remeti shchitovidki.

Nefiltrovannnaya vode iz slavine bogata kloridi, negativan utjecaj na jod receptore u štitnjače, od njegove upotrebe treba napustiti.

Također isključene ekstrakti, hrana bogata životinjske masti (leaver) i holesterola, remeti apsorpciju nutrijenata vitamina i minerala koji promoviraju razvoj ateroskleroze.

Probavljive ugljikohidrata također zabranjeno: lako se oborio u stomaku, krši funkciju probavnog i povećati nivo "lošeg" holesterola. Kontraindiciran kod hipotireoze proizvode koji doprinose formiranju plin: ona izaziva truljenje masa hrane, krši apsorpciju hranjivih tvari.

Na listi zabranjenih proizvoda uključuju:

• kruh od brašna, cijeli maslac kolači, pite, kolači, pržena proizvoda (kolači, palačinke, fritule);
• masnom mesu (svinjetina, jagnjetina) i živina (guska, patka);
• Leaver (mozak, jetra, bubrezi);
• ikre;
• Dimljena i slani ribe, konzervirana riba;
• masti sorte kobasica;
• margarin, mast, ulje;
• Sve mahunarke;
• crucifers (sve vrste kupusa, repe, rotkvice, rotkve, repe);
• gljive u bilo kojem obliku;
• bogat čorba od mesa, peradi i ribe;
• džem, med ograničena;
• senf, papar, hren;
• jak čaj ili kafa, kakao, kola;
• meso, kiseli krastavci;
• tjestenina i riža su ograničene.

Potreba za dijete

Dijeta je definitivno nije vas spasiti od hipotireoze, ali će izgladiti mnoge od svojih simptoma, kao što su razdražljivost, letargija, pospanost, sklonost ka edem.

Medicinske ishrane u bolest će pomoći spriječiti razvoj ateroskleroze, kao i poboljšati izgled pacijenta (koža, kosa, nokti).

Sa gojaznošću ishrana doprinosi normalizaciji težine, poboljšava gastrointestinalni trakt, sprečava zatvor i nadutost razvoja.

Posljedice nepoštivanja dijeta

Nepoštovanje hipotireoze ishrana ne samo da može uzrokovati aterosklerozu, ali i pokrenuti razvoj tako strašna komplikacija kao myxedema koma.

Ako dijete pati hipotireozu, odsustvo liječenja, zajedno sa nepoštovanja dijeta negativno odraziti na njegovu mentalnom razvoju (mentalna retardacija ili kretenizam).

Ako dijeta zanemaruje trudnica sa hipotireoza, velika vjerovatnoća da ima dijete sa teškim smetnjama u razvoju i sa oštećenom funkcijom štitnjače.