Cherry dijeta

Originalni trešnja okus - pravi poklon za sve sladokusce. Osim fino notama ukusa, višnje oduševljenje i njene nesumnjive prednosti. Naša članak će vam dokazati da trešnja dijeta je stvarno dostojan vaše pažnje.

Malo o prednostima trešanja

višnje

uključiti u svoje članstvo celuloze, organske kiseline, male količine proteina, kao i važne za naš minerala tijelo (kalij, magnezij, jod, kalcij, fosfor i željezo) i vitaminima (A, B1, B2, B6, B9, C, H, E, PP). Kalorijska bobice: 45-60 kcal na 100 g proizvoda (u zavisnosti od sorte).

Američki naučnici su uspjeli dokazati da meni trešnje daje značajan doprinos za zdravlje - ukusna bobica značajno smanjiti rizik od kardiovaskularnih i endokrine bolesti. Trešnje na izlazu višak vode, normalizira metabolizam i pročišćeni creva iz stolice. Osim toga, trešnje značajno ojačati imunološki sistem.

sljedovanje

Ovo mršavljenja tehnika ne traje duže od tri dana, jer je velika količina kiselina može izazvati probleme čak i kada je potpuno zdrav stomak.

Dijeta uključuje višnje (1,5-2 kg), i voda, i zeleni ili biljni čaj bez šećera. Mršavljenje velike pomoći u pitanje će infuzije trešnja repovi (šačica petioles 250 ml kipuće vode). Jedan dio bobica treba podijeliti na 4-6 jednakih dijelova, a možete popiti kao želje (što više, to bolje).

Opcija trešnja dijeta

Opcija bi mogla biti režim ishrane uključiti trešnje. Najprikladniji je "cherry" večeru - večernjim satima možete jesti trešnje ili višnje sok da ih zamijeni (naravno, šećer u piću ne može se dodati). Ne smetaju, i snack se sastoji od mineralnih bobica. Ova dijeta uključuje uravnoteženu ishranu, uključujući meso i mliječne proizvodi, povrća i voće.

Sample menu:
• doručak: Tost, nemasni sir ili kriška sira, čaj (crni, zeleni ili travnate) 1 kašičica med
• Ručak: višnje sok i keksa
• Ručak: supa od povrća, tost, parče kuhanog mesa ili lean šunke i rajčice i mineralna voda bez plina
• Popodnevna užina: zeleni čaj sa limunom i tost
• Večera: Cherry

Kontraindikacije za

Cherry dijeta ne bi trebalo da se pratiti:
- tendencija da se diaree-
- dijabetes diabete-
- sa čireva stomach-
- gastritis sa povećanom kislotnostyu-
- u svim upalnih procesa u plućima.

U idealnom slučaju trešnje ishrana treba uzeti samo jedan dan - poput pražnjenja će imati samo koristi, ali dugoročno korištenje višanja bez uključivanja bilo koje druge hrane, teško da se može smatrati razumno.