Hipnoza za mršavljenje: super metoda, ili šarlatan?

Svi znaju šta treba učiniti da izgubite težinu. Morate jesti pravo i uravnotežen, da odustane od slatke, masne i uštogljeni hranu, ne jedem noću, kao i da se u ritmu redovnog vježbanja. Ali šta ako jedete pravu ne radi, sportski nije dovoljno vremena, dijeta je teško održati? Želim da pronađem čudo lijek koji uz malo truda na Vašoj strani će biti tanak i elegantan. Mnogi su pribjegli hipnoza za mršavljenje. Šta je to: super tehnike ili šarlatanstvo?

Opasnih tehnologija i flertuje sa podsvijesti? A možda hipnoze - to je prilika da se uvjeriti, pokušavajući pronaći skrivene rezerve organizma da se nosi sa ovim zadatkom?

Što je hipnoza?

Podsjetimo da je isto hipnoze. Doktori ga opisuju kao poseban uslov ljudske psihe, kada je pacijent u snu i vidi san, ali je budan. Sve riječi upućene njemu su nekritički doživljavaju, tako da liječnik može inspirirati njegova punjenja kakvu ideju.

To je povezano sa upotrebom hipnoze u liječenju pretilosti, neuroze, depresije, panike, mucanje, i sličnim uvjetima. Po prvi put za podešavanje prekomjerne težine Amerikanci su koristili hipnozu. U test grupu žena izgubila prosječno 8 kg i čvrsto drži rezultate. Glavna stvar koja sjednici od strane licenciranog liječnika.

Hipnoza za mršavljenje

Ako mislite da nakon seanse hipnoze će probuditi tanak, mnogo je kompliciranije. Naše navike u ishrani su postavljeni u ranom djetinjstvu, zato što je to kada smo naučiti kako da izabere ukusno i neukusna jela, postoji navika držati stres. U budućnosti, mi se krećemo na trag koji su utrli, jedu više ispravno, ali da napusti ovaj stil ne mogu, prejaka hrane instinkt. Ako ste svjesni potrebe da se stanje promijeni, nadležni terapeut može pomoći. Ono što je on to radi?

metoda prijedlog, možete se vratiti na poreklo problema, razumiju njegove uzroke, uvjeriti pacijenta o potrebi da se odrekne određenih namirnica, usaditi averziju prema njima. Ovaj takozvani Tehnologija "šifrovanje". Iskusan liječnik može čak i smanjiti želudac, a zatim jačinu zvuka neće dozvoliti da jedu više poželjno i potrebno. potrebno 3-4 sesije za postizanje rezultata, ali je Podsjetimo, poniranje u duboke slojeve podsvest može dati potpuno nepredvidljiv rezultat.

Self Hypnosis

Ako se plaše da kontaktiraju terapeuta ili iznos sredstava je ograničen, naučiti kontrolirati svoj um. Ako ne znate kako početi, pokušati da vidimo hipnozu na televiziji ili na internetu, i da se na posao.

Odaberite audio zapis sa lijepim muziku za vas, to će pomoći da se opustite i postići meditativno stanje. Pronađite udobno mjesto u stanu gdje imate 15-20 minuta da budemo sami sa sobom. Legne na kauč, opustiti se i uključiti muziku i postepeno potonuti u meditaciju, ponavljajući da se određene postavke.

Ako self-melodija ne radi, možete kupiti specijalni zvuk kurseve hipnoze za mršavljenje. Ova tehnika ne boli psihe, ako se radi za sebe, motivirati rezultati cilj-programiranje, naučiti da se opustite, i pozitivan stav prema vlastitom tijelu. Ali zapamtite da bez odgovarajuće ishrane i sportskih hipnoza neće raditi.