Soli dijeta wellness Gerzon

Mnoge moderne ishrane su razvijeni od strane zdravstvenih profesionalaca, koji su pokušali da ih dovede pod naučnu osnovu. Postoji čak i termin "dijeta terapija", i.e. "Zdrave hrane". To je često ključ za uspješno liječenje i sveukupno zdravlje.

U ovom članku ćemo pogledati dijeta njemačkog liječnika Max Gerson, koji vjeruje da je ključ za ljudsko zdravlje ... so. On je vjerovao da je ljudsko zdravlje direktno zavisi kako i koliko on koristi proizvod. On je razvio teoriju da so je agent uzročne ili katalizator za mnoge bolesti. Njegova tehnika ozdravljenja je iskusio na sebi po oslobađanje od hronične migrene.

Suština ishrane Curzon

Dok je razvijao svoju teoriju, Curzon eksperimentirao ne samo sa bolesnim pacijentima, ali i jedni s drugima. Dakle, on je utvrdio da se odlično oseća, ako za nekoliko dana posoljeni konzumirati biljne hrane, a zatim neslani mesa i ribe. Prema njegovim riječima, postoje ribe i mesa treba samo svježe, a ako oni posoliti, a zatim nakon toga tijelo mora nužno biti pročišćeni. Onda nekoliko dana treba konzumirati samo sirovo povrće i puno voće. "Štetno" za organizam soli ne može zaključiti preko noći, a za neko vrijeme. Gerson je tvrdio da koriste ovu dijetu, možete dobiti osloboditi od čira na želucu, tuberkuloze, pa čak i raka.

Na taj način, nudeći potpuno ili djelimično bez soli dijetu svojim pacijentima, doktori vjeruju da je to ne samo da pomaže da se u potpunosti oporavi od ove bolesti, ali i doprinosi ukupnom poboljšanju tijela, riješi viška kilograma. Curzon vjerovao da s prekomjernom tjelesnom težinom - je rezultat upotrebe soli čovjeka. So sprečava pravovremeno izlazak viška vode iz tijela, tako da postoje neželjene kilograma. To nije dovoljno za nekoliko dana da se ograniči korištenje ovog proizvoda - morate piti što je više moguće. Dakle, Curzon je izračunao da ako je par dana bilo je svježe hrane, tijelo će biti optimalna dnevna doza - 4 g urina dnevno treba da ide 2 litre tekućine, i 6 grama soli. I tako, kao rezultat soli samo nekoliko dana, izgubili smo oko 2,5 kg viška kilograma!

Koji su principi M. Gerson dijeti?

Glavna stvar - ne bi trebalo biti samo proizvodi, donoseći naša tijela zaista imati koristi. Oni su gore navedene. Moramo zapamtiti da je tijelo bilo koje osobe ne mogu probaviti neograničen broj proizvoda. Proizvodi ga treba održavati željenu ravnotežu snage i energije za uspješno funkcioniranje svih organa i sistema. Bolestan čovjek hrane i pića potreban vam je samo da mu pomogne da bude bolje. Prema tome, sve što ne ispunjava ove zahtjeve, hrana je smeće, smeće nered naš organizam i vodi ga na bolest. Zdravih ljudi da izbegnu sve to, trebalo bi pokušati iskoristiti za sprečavanje što više voća i povrća, pa čak i bolje - svoje sokove. Čak i voda je beskorisno piće, treba napustiti u korist od njih. U ranim danima mnogim dijetama na Gerzon treba jesti samo sokova od voća i povrća.

Gerzon bio protiv dijetetskih stimulansi kao što su čaj, kava, bilje, začini, ocat, papar, duhan, alkohol. On je smatrao da je "otrov" koji sprječava ljudsko tijelo normalno funkcionirati. Ona zatrpavaju postepeno cijelo tijelo, a to dovodi do toga da ljudi postepeno nisu u stanju da se nosi s tim. Ovaj "otrov" utiče pre svega na sistemu dotok krvi. Krv se postepeno mijenja svoj sastav na gore, što znači da se pogoršava protok do svih organa i tkiva tijela vrijednih nutrijenata. Tako je organizam "Spreman" štetnih toksina. Proizvodi koji ih dostaviti tijelu, osim gore navedenog, bilo Gerzon vjerovao peciva (osim soli kruh), kiseli krastavci, marinade, umake, dimljeni proizvodi, konzervirane hrane. On je savjetovao soli gotova jela na minimum.

Volio svoje vrlo visoke kvalitete i hranljiv hrane s puno vitamina je smatrao povrće kuhano u zatvorenoj posudi. Ali povrće bez soli je vrlo ukusna, ako ih kuhati u zatvorenoj posudi. Osim toga, puno vitamina pohranjene u njima. Iz toga slijedi još jedno pravilo - ne bi trebalo biti prirodno, uzgajaju na kopnu proizvoda. Tako da ne možete jesti proizvode sa belim brašnom, rafinirani šećer, rafinirani riža, jaja, ako je kokica hranio različitih aditiva.

Kao što je već spomenuto, glavna garancija zdravlja Gerzon vjerovao pravovremeno mokrenje. Da biste to učinili, potreban vam je dosta da piju, i piju sokovi od voća i povrća, biljnih čajeva. Voda nije prihvatljivo jer je loš utjecaj na želudačnog soka čini probavu spor. Pati srce. Sokova i čajeva, naprotiv, da utiče na želudac, bubrezi i srce je vrlo povoljan, a samim tim, vrijeme tijelo riješi viška tečnosti i neželjenih kilograma. On savetuje i bolesnih i zdravih ljudi popiti čašu soka svaka dva sata, čime se tijelo riješi toksina. Zanimljivo je, po njegovom mišljenju, sokovi od povrća zdravije od voća.

Jelo i piće ne treba žuriti. Jedite hranu moraju biti male porcije, i piti sok u malim gutljajima. To je neophodno kako bi se tekućina i hrana je pravilno pomešan sa pljuvačkom. U ovom slučaju hrana će biti stečena u potpunosti i bez problema, kao što su težine, nadutost, nadutost, žgaravicu.

Važno je znati

Najinteresantniji tačka - da takvo dijete ne može sjediti dugo i kontinuirano. Čim je došlo do poboljšanja, ishrana treba da se odmah mijenjati, inače cijeli efekt će nestati. Optimalni period za dijetu - od 3 do 7 dana.

Druga važna stvar - svi ljudi stane različitih povrća i voća. Na primjer, jedan krastavac pomoć, au drugom oni uzrokovati proljev. Mnogi od tih alergena. Ne bi trebalo da jedu orasi astme i tuberkuloze. Česti potrošnja pasulja i karfiol puna žgaravica, srce komplikacija. Stoga, izaberite odgovarajući mu voće i povrće svaka osoba mora, uzimajući u obzir individualne karakteristike organizma.