Celulit - kako se boriti i pobijediti

Ljepota djevojka zavisi od ljepote i dotjerivanje svih dijelova tijela. Danas ćemo govoriti o tome kako sačuvati ljepotu vaše noge i spriječiti pojavu takvih neželjene pojave kao celulit.

Celulit, ili kako se to popularno nazivaju "narančine kore" se može pojaviti na nogu bilo koju devojku, bez obzira na njen ten, i pun djevojaka i tanke osobe su jednako podložni ovoj bolesti. Sama po sebi, celulitis nastaje kao rezultat neuhranjenosti i, kao posljedica toga, poremećaji i promjene u potkožno masno tkivo. Ako vaš dijeta sadrži dosta ugljikohidrata, i modificirani škrobovi hrane, garantovano biti u opasnosti, i pojave celulita na nogama to je samo pitanje vremena. Šta se može učiniti da se izbjegne pojava celulita, ili, na primjer, ako je već pojavio. Glavni i najvažnije je da se ne paniku. Na celulita bore moguće i potrebno, ali će biti potrebno mnogo vremena i strpljenja.

Prije svega, potrebno je da se radikalno preispitati svoju ishranu - zaboravi pržene, masne, dimljeni, odvikavanje od pušenja, i praktično eliminiše alkohol. Trebat će vam maksimalno očistiti vaše tijelo, za to ćete morati dnevno da piju do 10 čaša vode i jesti što je više moguće biljne hrane i žitarica. Korisno je popiti kurs vitamina mineralima, kao što su "Duovit". Takođe bi trebalo da naučite da radim jutarnju gimnastiku, ili još bolje jutro jog, i to ne samo u trenerci, ali u posebnim gumiranom pantalone. Koža ispod će raditi duže, će se povećati znojenje, a kao rezultat toga, masne ćelije će brzo se raziđu.

Za liječenje celulita, preporučujemo upotrebu kontrasta tušem i masažu. Da biste to učinili, postavite na koži gdje se manifestuje celulita, trebalo bi da bude aktivno masirajući kist sa kratkim i krute čekinje. Ova masaža može čak izazvati neprijatan osjećaj boli, ali pozitivan efekat koji će pratiti ovu vrstu masaže je više nego pokriva sve negativne utiske. Zahvaljujući ovom stimulacije otkrio limfne kanale, i poboljšava odliva, a ona nosi limfu iz viška ćelija tečnosti, čime je pomogao da razbije i troše masti.

Vrlo efikasna metoda za oslobađanje od celulita također se može koristiti u anti-celulit masaža gel. Njegova aktivne supstance izazivaju povećan protok krvi, a dio vitamina i ekstrakata ljekovitog bilja dati svoje elastičnost i zdravlje kože.

U borbi protiv celulita je potrebno mnogo vremena i truda, ali morate priznati da su rezultati isplati. Mnoge kozmetičke salone sada nude mnoge tretmane za celulit tretman, ali njegova učinkovitost će ovisiti prvenstveno o vama - ne možete hodati na anticelulit masaže i jesti u isto vrijeme sa čim i malo potez.