Vedic hrane

• Pravilnu ishranu Veda: suština i specifičnosti
• Vedskoj dnevnu rutinu i ishrane: opis principa
• Vedske pravila isporuke: prednosti i mane medicinsko mišljenje

Kakva je korist od vedske hrane za ljudsko zdravlje

Dugo vremena vedske ishrana je osnova ishrane ljudi koji teže dugovječnosti, jer je to važno ne samo da koriste proizvode, nego i obrok.

Pravilnu ishranu Veda: suština i funkcije ^

Vedske hrana - je nauka ajurvedske učenja, prema kojem hrane ima najveći utjecaj na tijelo i zdravlje. Osim toga, ova tehnika vam omogućava da aktivirate mentalne, fizičke i duhovne sposobnosti, ali je potrebno da se poštuju određeni način dana.

Postoji mišljenje da je vedska kultura ima svoje korijene ne samo Indijanci već i Sloveni, stoga pojam "powered by slovenski Vede", znači isto kao da je od indijske je njegova mogu se naći u mnogim knjiga i članaka o kulturi vedske hrane.

Sada možete posjetiti niz predavanja na temu: na primjer, slušati na O. Torsunova "Veda o zdravoj ishrani." On je doktor, a bavi se Ayurveda biljnoj medicini, a nakon posjete svoju radionicu, svaka osoba ima priliku da poboljšaju svoje zdravlje, prilagođavanje ishrane.

Dijeta Veda: korist ili štetu

Kao što je ranije spomenuto, moć Veda znači jela u određene sate, tako da možete postići pozitivne promjene u organizmu:

• Tonus raste, prolazi umor;
• Jača imunološki sistem;
• Poboljšava performanse i mentalnu aktivnost;
• Spriječiti pojavu mnogih bolesti;
• Aktivira metabolizam.

Važno je napomenuti vedske ishrane za žene: u skladu sa nastave, što vam omogućuje da bi se izbjegli problemi sa začećem djeteta i bolesti organa male karlice, pa se smatra da su najrelevantniji za njih.

Vedskoj dnevnu rutinu i ishrane: opis principa ^

Način dana i jela na Vede: pravila i načela

Healthy Eating: 22 vedskih pravila

Poštujući principe vedske hrane, možete postići harmoniju i ojačati zdravlje:

• Ne možete jesti, ako ne želite jesti: u ovom slučaju, nesvareni hrana će samo naškoditi organizmu;
• Jesti, osoba ne bi trebalo da iskuse negativne emocije, inače može destabilizirati praničke energije i Angy, a hrana se pretvara u otrov;
• Prije nego što sjesti na stol, potrebno je da isprati usta ili da se istuširam;
• Da biste spriječili smanjenje povoljne energije, hrane mora se uzeti, osoba koja sjedi samo na istoku;
• Ne možete pripremati jela u lošem raspoloženju: moraju se pripremiti samo s ljubavlju, inače će se apsorbira sve negativne energije;
• Ako je začepljen nos, vrlo je važno da se "slomiti" pravo nozdrva, kao što je udisanje kroz njega zavisi varenje;
• Korištenje hrane - to je sveto proces, pa prije toga je potrebno da se pomoli;
• Najbolja jela -METAL jer to ne šalje negativnu energiju. Potrebno je staviti što više hrane kao što će jesti - ostaci treba odložiti;
• Prije nego što morate, morate hraniti druge ljude: članovi porodice ili gladni;
• Za optimalno varenje hrane prije jela se preporučuje jesti koktel prstohvat soli, đumbira i limuna;
• Ako ne možete jesti polako - bolje preskakati obroke, jer treba da žvakati temeljito i polako;
• Svako jelo treba da bude lijep i ukusan u izgledu;
• Hranu koja je kuhana u roku od prije 3,5 sati ili neprijatnih mirisa ne mogu jesti;
• Nakon obroka, potrebno je da isperite noge hladnom malo vode, isprati usta i oprati;
• Ako želite da spavam - možete se opustiti ne ranije od pola sata nakon obroka, ali Ayurvedski ljepote sna se ne preporučuje - to narušava probavu i apsorpciju hrane;
• Prije odlaska u krevet ne mogu da jedu mliječne proizvode i kiselo okus ploda;
• Ne možete jesti nakon zalaska sunca i prije izlaska sunca;
• Tokom obroka, ljudi treba sjediti, a ne stoje, i grickanje između obroka je zabranjeno;
• Da se ne bi oslabiti probavu, ne može piti vodu nakon obroka ili nekoliko minuta prije nego;
• Ako želite, idite u toalet pražnjenje crijeva preporučuje ne ranije od 3 sata nakon obroka;
• Ne možete jesti do tada, dok se crijeva se briše.

Vedske hrana: recepti i raspored

Koristeći vedske kulture moći, važno je da se poštuju režim dana:

• Najbolje vrijeme za doručak - od 6. do 8. AM: u ovom trenutku metabolizam je mnogo brža;
• Dine po mogućnosti sa od 11 do 13 sati, ali je idealno vrijeme - podne, kada se aktivira napajanje, poboljšati probavu;
• Obroci preporučuje 18-21,00 samo laganu hranu.

Vedske pravila isporuke: prednosti i mane medicinsko mišljenje ^

Sada postoje mnoge tehnike moći, ali mnogi doktori preporučiti vedske pravila, jer zbog njihova usklađenost može postići mentalnu ravnotežu, sklad sa okolinom i zdravlje.

Takođe se preporučuje vedske hranu za trudnice: to izbjegava negativne efekte na fetus i sigurno nosi dijete. Koja je njegova suština:

• Ne možete uzeti jak medicine i izbjeći preteranog vitamina;
• Zloupotreba sol, trudnica doprinosi rano prosjed kose njenog djeteta;
• Da bi se izbjegla zatvor u dijete, ne možete jesti opora hrane;
• Ako jedete gorku hranu - dijete će biti tanak;
• Jedu jaja, ribe i mesa, ljudi skrnave tijelo i um, tako da je potrebno ovu hranu za ograničavanje ili potpuno eliminirati iz ishrane;
• Da ne bi došlo do zatvaranja čakre i suzbijanje svesti, ne mogu jesti bijeli luk i luk;
• To je poželjno piti čaj ili bilo neprirodno kafu, jer tako da će u budućnosti dovesti do čestih trovanja djeteta.