Jaje-med dijetu

Jaje-med dijetu za 3 dana je mješoviti mišljenje. S jedne strane, tu težinu tehnika gubitak stvarno vam omogućava da brzo ispravan lik, a na drugoj - može izazvati neke probleme. I sada je sve u detalje.

Ukratko o prednostima meda i žumance

Mješavina žumance i med su dugo smatra kurativne - sadrži puno korisnih komponenti.

Žumance vari punim plućima. Postoje mastima i Vitamini rastvorljivi u vodi, kao i so fosfor, kalcij, željezo, magnezij, kalij, natrij.

Žumance sadrži lecitin - ovu supstancu štiti naš organizam od štetnih holesterola. Lecitin hrani mozak i nervnog tkiva, promovira normalan rad bilijarnog trakta i jetre, reguliše metabolizam masti. Između ostalog, sadrži karotenoidi žumance (lutein, beta-karoten) i ima antioksidativna svojstva.

Med - prirodni lijek, koji uključuje u svoje članstvo skoro stotinu aktivnih sastojaka. U med sadrži vitamine i minerale, tridesetak. Ovaj proizvod ima hematopoetskih, regeneraciju, imunološke, antiseptički svojstva.

Med poboljšava rad organa i sistema u telu, povećava otpornost na bolesti, produžava mladost.

Meni jaja med dijeta

Ova dijeta traje samo 3 dana i omogućava vam da izgubite 1-3 kg viška kilograma. Tokom dijeta treba piti puno nezaslađene tečnosti.

Dan broj 1
• doručak: Mješavina žumanaca (. 2 kom) i med (1 kašičica), i nezaslađenog piće - čaj ili kafa (preporučuje se dodati Slice limun)
• Ručak: nemasni sir (90 g), i nezaslađenog piće - čaj ili kafa (možete dodati krišku limuna i 1 kašičicu meda)
• Večera: 200-250 ml čorba, hljeb, voće (za izbor: kruška, naranče ili jabuka)
• Prije odlaska u krevet: nezaslađenog čaja sa kriškom limuna

Dan broj 2
• Doručak: mješavina žumanca (2 kom.) I med (1 kašičica), i nezaslađenog piće - čaj ili kafa (preporučujemo dodavanje tanak limunovu)
• Večera: mješavina žumanaca (. 2 kom) i med (1 kašičica), i 100 g nemasnog kravljeg sira i slanih piće - čaj ili kafa (možete dodati limunovu)
• Večera: riba ili meso kuvano (150 g) porcija salate od zelenog povrća, čaj s limunom

Dan broj 3
• Doručak: mješavina žumanaca (. 2 kom) i med (1 kašičica), i nezaslađenog piće - čaj ili kafa (preporučuje se dodati limunovu)
• Ručak: nemasni sir (50 g), kao i kriška raženog kruha, nezaslađenog piće - čaj ili kafa (možete dodati krišku limuna i 1 kašičicu meda), zelena salata sa sokom od limuna
• Večera: non-skrobaste povrće kuvano (300 g), jaja, čaj sa limunom kriške i 1 žličica med

Kontraindikacije

Dijeta je kontraindiciran u slučaju pojedinačnih osjetljivosti na pčelinje proizvode ili žumanca. To nije potrebno posegnuti za to na holecistitis, dijabetes, bolesti probavnog trakta i jetre.

recenzije

Sudeći po mišljenja, jaje-med dijeta za mršavljenje daje dobar rezultat, ali u nekim slučajevima dovodi do pojave osipa na tijelu. Podsjetimo, kao i mogućnost salmonele.