Diet Natalia Oreiro

Relativno nedavno, Urugvajac glumica i pjevačica Natalia Oreiro zna gotovo sve stanovnike naše zemlje. Krajem januara ove godine, junakinja ovog člana rodila bebu, tako da je vrijeme odlučio da se preseli dalje od filmske karijere. Kao što je Natalia i ranije morao prilagoditi svoj oblik, nema sumnje da je ona brzo oporaviti izgubljene obliku. Moguće je da se daje u članku Dijeta Natalia Oreiro će ga vratiti na kreativne aktivnosti.

Dijeta dijeta Natalia Oreiro

U razgovoru sa Natalijom on je u više navrata rekla da je njen lik nije savršen - kukovi i stomak bolje na prvi prekršaj ishrane. Da biste to izbegli, naša junakinja je gotovo u potpunosti isključena iz ishrane masnih proizvodi i bilo pržene hrane i gazirana pića. Oreiro značajno ograničiti potrošnju slatkiša. Osnova ishrane glumice počela da namirnice bogate proteinima i vlaknima. Natalia jutarnji obrok obično uključuje nemasne mliječne proizvode i žitarice, a ručak i večera - voće, povrće i nemasno meso (riba) jela. Dnevni unos kalorija naših junakinja je između 2000-2400 kcal.

Procjenjuje se izbornik dijeta Natalia Oreiro

Varijanta № 1

• doručakA cup organske kave s mlijekom i tost
• Ručak: pečena ili svježe povrće, sezonsko voće i mali dio tjestenine sa kriškom zapechnoy riba u foliji
• Večera: juha od povrća sa žitaricama i pečenim voćem
• Grickalice: gusta berry jelly

Varijanta № 2

• Doručak: tost i nezaslađenog biljnog čaja (kao opcija - jogurt)
• Ručak: paprike punjene povrćem ili povrća gulaš, kao i durum pšenice tjestenine (mali dio) i sezonskog voća
• Večera: gusta juha od leće, kuvano pileće i sezonskog voća
• Grickalice: Jelly

Natalia Oreiro i sport

Natalia je oduvijek veliku pažnju sportu, s obzirom da možete zaboraviti na dobru figuru bez aktivnog treninga. Pre pojave bebe, naša heroina svakog jutra, izdvojiti vrijeme za trčanje redovno posjećuju teretane i bavila u gimnastici. Što je prije moguće, mlada majka planira da se vrati na treninge.

Nema sumnje da će Natalia Oreiro uskoro ponovo pojaviti na našim ekranima - posvećenost naših heroina neće dozvoliti da ostanu kod kuće, radi samo jedna porodica probleme. Dijeta naših junakinja nije je vrlo složena - možete ga koristiti za postepeno se osloboditi viška kilograma.