Vino dijeta

Vino Diet - izuzetna metoda gubitka težine. Za razliku od većina dijeta koje zabranjuju korištenje alkohol, to, naprotiv, potrebno je vino na glavnu poziciju. Mi ćemo vam otkriti sve tajne "alkoholnih" metode mršavljenja.

Naglašava dijeta vino mršavljenja

Zašto je alkohol toliko ne vole nutricionisti? Tajna leži u relativno visokog sadržaja kalorija i sposobnost da pobuđuju apetit.

U isto vrijeme, suho vino je odavno veličao kao izuzetno koristan proizvod (pod pretpostavkom umjerenog korištenja). Stakla ili suho vino, ne samo da nije štetno, ali i poboljšava organizam: hop piće sprečava nastanak štetnih masti i holesterola, ubrzava protok krvi i metabolizam, sprečava prerano starenje, uklanja višak tekućine iz organizma i slobodnih radikala.

Kao dio suhog vina prisutan amino kiseline, mineral so kalcij, natrij, magnezij, selen, željezo, cink, bakar. Ovaj drevni napitak sadrži kertsitin, flavonoide, rezervatol, tanina i polifenola. Suho vino je dobro za piće sa anemijom, nedostatak vitamina, nesanica, probavne smetnje, kao i oslabljeni imunitet.

Vino dijeta za 5 dana

Trajanje ove dijete nije tako velika - potrebno je samo 5 dana i traje 3-5 kg ​​viška kilograma. dijeta dijeta nameće zabranu upotrebe jednostavnih šećera i soli - da izdrži takav "kršenja prava" nije tako jednostavno (ne štedi ni šansu da se maziti sa vinom).

Međutim, nekoliko tvrdokornih slatko može olakšati njihove patnje, koristeći zamjene za šećer. Da trpim nedostatak šećera i soli pomaže motivacija - ograničenja su dizajnirana da očisti tijelo (soli i zamka šećer vlage).

režim za piće također je: piti samo vodu bez kašiku gasa i kvalitetno vino. dijeta izbornik ne pada raznolikost - ispod je potrebno koristiti svih 5 dana predloženog dijete, bez ikakvog odstupanja.

• doručak: Veliki zrele rajčice, kuhano jaje (može biti zamijenjen prepelice jaja - u ovom slučaju, stopa treba povećati na dvije jedinice)
• Ručak (2 sata): slatko i kiselo jabuka
• Ručak: 200 g kravljeg sira i krastavaca
• Večera: 200 ml suhog kvalitetnog vina

Vino i sir dijeta

U ovom slučaju, sve preporuke ostaju na snazi, nekoliko promjena samo dijeta (niskokalorični odvija skuta).

jelovnik

• Doručak: veliki paradajz i kuhano jaje (ili dvije prepelice jaja)
• Ručak (2 sata): slatko i kiselo jabuka
• Večera: 150 g niskokalorične tvrdi sir i krastavac
• Večera: 200 ml kvalitetnog vina suha i 50 grama niskokaloričnih tvrdog sira

U ovom slučaju, put dijeta može biti povećana za 2 dana (umjesto 5 dana na dijeti može držati sve 7).

Prednosti vino dijeta

Pozitivni aspekti uključuju:
• brzo mršavljenje
• za čišćenje organizma od toksina
• Osloboditi se edem
• normalizacija metaboličke procese
• Eliminacija viška holesterola

nedostaci dijeta

Ova dijeta ima strog meni - izgladnjivanje modu u kombinaciji s alkoholom, ukusan, preživjeti ne svi. Još jedan značajan nedostatak: nemogućnost da se u potpunosti zadržati rezultat.

Ova opcija dijeta prikazuje tijelo viška vlage - to, prije svega, i zbog gubitka težine. Nakon prelaska na prehrambene navike težina gotovo u potpunosti obnovljena.

Kontraindikacije

Vino dijeta za mršavljenje je kontraindiciran tijekom trudnoće i dojenja, kao i na mladoj dobi. Ne može se pratiti:
- pogoršanja podagry-
- akutne i hronične pankreatite-
- u porazu pecheni-
- za sistemsku antikoagulansi indirektne akcije uzimanja
- sklonost migrene.

recenzije specijalista

Predložena metoda u članku nije pravi balans različitih prehrambenih proizvoda - budite sigurni da se konsultuje sa svojim ljekarom prije upuštanja u to.