Deserti dyukanu

Misliš da dijetalna hrana eliminira ukusna slastica? Zaboravite na stroga ograničenja - deserti recepti vratiti Dyukanu vam mogućnost da jedu ukusan i raznolik.

da biste promenili

Deserti Dyukanu za alternacije se zasnivaju na određenu količinu ugljikohidrata. U proizvodnji desert ćete koristiti goji bobica (u ovoj fazi, oni su uključeni u popis dodatnih proizvoda, njihov svakodnevni stopa ne bi trebalo da prelazi 2 kašike). Također, potreban vam jaja (2 kom.) I nemasni sir (150 g). Ostali sastojci: škrob (2 kašike), COM (mleko u prahu) i zob mekinje (3 kašike). Take disintegrant (1 žličica) Da bi se povećala pahuljasto testa i da prenosi slatkoću - zamjena za šećer.

Povežite žumanca sa sirom i sve u prahu sastojke, dodajte tukli bjelanjke. Popunite sva kalupe pola, centar staviti na 10 prosušenih bobica, pokriti tijesto kašikom bobica. Pecite 40 minuta na 170 stepeni.

da napadne

Deserti predložio Dyukanom da napadne, u većini slučajeva sadrže proteinske komponente. Uzeti jaja i obrano mlijeko (5 kom. / 375 ml). Za aroma, koristite muškatni oraščić orah (Pinch) i vanilije (1 mahuna), a za slatkiše - zamjena za šećer.

Beat jaja. U šerpi zagrijati mlijeko, stavljajući ga vanilije (ne dovesti do čir). Toplo mlijeko polako sipajte u masovnoj jaje, dodajte zaslađivač, sezonu muškatni oraščić. Pecite desert za pola sata na 160 stepeni. Vremena prilagoditi, ako je potrebno. Ispostavilo se da je vrsta slatkog omlet, ali je sasvim ukusno.

švapski sir

Uzmite niske masnoće sir (500 g), jaja (3 kom.), A obrano mlijeko (50 ml). Također morate zob mekinje i kukuruzni škrob (4 kašike / 2 žlice). Za aroma, koristiti instant kave i cimeta u prahu (2 kašičice / 1 kašičice). Paperje lovu pomaže prašak za pecivo (1 kašičica). Norma zamjena za šećer - 3 kašičice

Proteini umutiti, dodajući dezintegrator i 1 žličica sok od limuna. Svi ostali sastojci se miješaju sa žumanca. Spojite dve mase (proteini ući vrlo oprezno kako ne bi ih uznemiriti). Cook oko pola sata (temperatura u peći: 200 stepeni).

U mikrovalnoj

Mikrovalnu pećnicu možete kuhati ukusna torta sa recept DUCANE dijetu. Take jaja (3 kom.), Kukuruz skroba i zobi mekinje (2 kašike), nemasno jogurt (100 ml). Dodaj zaslađivač po ukusu (0,5-1 kašičica). Također zahtijevaju prašak za pecivo (2 kašičice) i naranče ekstrakt (1 kašičica).

Beat jaja, dodajte sve sastojke. Stavite tijesto u staklenoj zdjeli (pre-podmazati ga, navlaženom obrišite pad ulja i kruže zidovi i dno jela). Kuhati na 900 W za 4-5 minuta. Ako je potrebno, dodajte malo više vremena (30 sekundi za 1 put, tako da ne presušuje tortu).

u multivarka

U multivarka ćemo pripremiti kolače, koristeći silikonske kalupe. Take jaja (2 kom.), Nemasni sir i zob mekinje (4 kašike). Koristi se za polet ukus, instant kave ili cimet (po izboru). Norm disintegrant - 1 kašičica, a zaslađivač - 5 tableta.

Odvojeno, bičevati belci, preostale komponente mješavine. Unesite dio testa proteina mase. Položite tijesto na oblikovatelj. Cook 40 minuta (pečenje). Ako ne propeklis pogačice, dodajte još 10 minuta.

Dyukanu deserti nisu samo ukusna, nego i korisno, jer sadrže ishrani komponenti.