Trovanje hranom u

Povraćanje, proljev, slabost i bol u želucu - sve priznakipischevogo trovanja. Obično postoji zbog upotrebleniyanekachestvennyh proizvoda. No, bez obzira na ozbiljnost situacije, u blagom često može uspješno tretirati kod kuće. Istina, usloviisoblyudeniya sve nutritivne savjete⁽¹⁾.

Kako jesti u slučaju trovanja

Da bi se shvatilo zašto je važno da se prilagodbe svoyratsion dovoljno da pogleda na problem iz "iznutra". Tokom pischevogootravleniya u želucu i crevima poremetiti normalan protsessyvydeleniya sluz i probavnih sokova. Tako se povećava peristaltiku, smanjen tonus mišića. Toksini koji se izdvajaju patogennymimikroorganizmami iritiraju sluznicu. Ali njihova negativnogovliyaniya trpi ne samo crijeva, ali i pankreas, i jetre.

Minimizira njihov učinak na organizam je to moguće, uzimajući opredelennyelekarstvennye droge, kao što su upijača, i budite sigurni da priderzhivayasosnovnyh principima dijeta trovanje hranom.Oni se sastoje u isključenje namirnica koje dugo perevarivayutsyaili jednostavno iritira, i usklađenost sa pitkom rezhima.Posledny izbjegava jedan od najvažnijih neugodan posledstviyotravleniya - dehidracija⁽²⁾.

Opća pravila za hranu

• U roku od 2-3 dana nakon izlaganja treba biti moguće razgruzitkishechnik. Zanimljivo je da su neki doktori preporučuju potpuno otkazatsyaot hrane u prvih nekoliko sati do kraja povraćanje. Drugi sovetuyutest većinu, ali ne sve, i male porcije, što je dva sata pereryvymezhdu svaki obrok. Samo da dam organizmusily.
• Posebnu pažnju treba obratiti na način kuhanja. Videale treba kuhano ili na pari napravio. Upotreblyatee bolje u tečnom ili polu-tekućem obliku. U ranim danima predpochtenienuzhno dati povrća ili pileća čorba sa krekerima. Iz masti, visokim kalorija hrane i hrane bogate vlaknima (žitarice) u ovom periodu treba napustiti, a da ne sprovotsirovatocherednoe probavne smetnje⁽³⁾.
• Da biste dodali nove hrane u vašoj ishrani moguće nakon otpuštanja vsehsimptomov. Glavna stvar je da se to uradi postepeno. Ovih dana su prikazani žitarica, žele, kuvano povrće ili nemasno meso. Međutim upotreblyatih bolje u skladu sa principima posebnog hrane. Drugim riječima, postoje mesa i ribe odvojene od žitarica i obrnuto. To će omogućiti organizmubystree povrati.

pije režim

Pridiaree i povraćanje, tijelo gubi puno tekućine, a ako to ne čine, u nekom trenutku mogu postati dehidriran. Nije potrebno nedootsenivateto države, kao što je u najboljem slučaju to izaziva golovnyeboli i umor, au najgorem - gomilu bolesti se doletalnogo ishod. I to je opasno za djecu i dlyavzroslyh, pogotovo ako imaju hroničnih bolesti.

Kako bi se to spriječilo, nije dovoljno da pijem obične vodu.Neobhodimo brinuti o prisutnosti regidrantov - fiziološke otopine za sprečavanje dehidracije. Oni se mogu kupiti u apoteci ilisdelat sebe⁽⁴⁾.

Nakon olakšanje simptoma doktori preporučuju dodajući kipyachenuyuili mineralne vode bez plina nezaslađenog čaja Ukuvano sušenog voća.

Zanimljivo je da oni ne samo da nadoknadi gubitak tekućine, noi oslabiti mučnina i povraćanje i efikasno očistiti tijelo.

Top 12 proizvoda nakon trovanja

voda. Kada intensivnoyrvote piće pijuckati to bolje da se ne pogoršaju situatsiyu.Zamenyat se može zamrznuti kocke leda (za svoje prigotovleniyamineralnuyu vode pomiješana sa sokom od limuna).

jabuka sok.On ima antimikrobna svojstva, ali u velikim kolichestvahlish otežava situaciju - zaboravi na to ne isplati. Inače, on je zamijenjen vnarodnoy medicine jabukovača ocat, razrijediti teployvodoy stopi od 2 h. L. sirće do 1 čašu. Sredstvonuzhno piće proizvedeno u malim količinama tijekom cijelog dana⁽⁵⁾. Također pokazanypechenye jabuke.

Ječam i riža vode. Posebno su na snazi ​​za proljev, jer riješi ne samo to, već i dobro smanjenje upale u crevima.

banane - onilegko probavlja i na taj način obogatiti organizam s korisnim veschestvami- kalij, magnezij, fosfor, kalcij, selen, željezo, vitamin B6 tsinkomi. Osim toga, nedavna istraživanja su pokazala da njihovo meso može utjecati na tijelo kao upijača, vezivanje i uklanja otrovne tvari. Zanimljivo je da je za rubezhomsuschestvuet čak i poseban režim ishrane "VRAT", koji se koristi u pischevyhotravleniyah i uključuje korištenje banana, sos od jabuka, riža i sušenog kruh⁽⁸⁾.

Pileća čorba - dodajte ga u svoju ishranu bolje nego izgled apetit. Prema doktori, ne samo da je hrani, ali i promovira brz oporavak.

Kuvani pirinač bez soli - to pokazuje adsorbens svojstva i učinkovito uklanja toksine iz organizma, a također eliminira potrebu diarei.Gotovit sa velikom količinom vode, kao da se dobije kaša. Heljda i zobene pahuljice može biti dodan u ishrani sa simptomima slabljenja.

dobijanje esencije šipka- sadrži veliku količinu vitamina C, ali i ima vyazhuschimisvoystvami. Zamijeniti se može kuvano borovnice, crne smorodinyili kantarion.

Krekeri belog hleba - izvor ugljikohidrata.

Kuhana piletina želudce - oni dobro pomažu kod proljeva.

Decoctions sušenog voća - oni čine za nedostatak vitamina i minerala i doprinijeti obnovi želučane sluznice.

Kissel - to ublažava proljev i obogaćuje tijelo s korisnim supstancama.

Trava - oni su naširoko koristi u kineskoj medicini. Rastoropshaprimenyaetsya trovanje od gljiva, kamilice, korenimbirya i sladić - za trovanje drugim proizvodima⁽⁵⁾.