Snage za astmu

Korisne proizvode kod astme

Doktori preporučuju da astmatičari u skladu sa krutog dijetu. Ako alergeni su namirnice, treba ih isključiti polnostyuiz moć. Hrana se najbolje na pari, kuhani, zapekaetili krčkati nakon ključanja. Preporučuje se i za neke produktovprovodit privremene poseban tretman. Na primjer, krompir pre kuvanja natopljene za 12-14 sati, povrće i žitarice su natopljene za 1-2 sata, a meso podvergayutdvoynomu probavu.

Cilj dijeta je:

• normalizacija imuniteta;
• smanjenje nivoa upala;
• stabilizirati mastocita membrane;
• smanjenje bronhospazam;
• eliminacija iz ishrane namirnica koje izazivaju napade;
• vraćanje osjetljivosti bronhijalne sluznice;
• smanjena crijevnih propusnost na alergene hrane.

Doktori preporučuje da jedete:

• istopljeni maslac, laneno sjeme, kukuruza, uljane repice, suncokreta, soje i maslinovo ulje kao izvor omega-3 masnih kiselina Iomega-9;
• jabuke- dostupan izvor pektina, koji se može koristiti kao sirovina i pržena u sos od jabuka ili pečeni sa drugim proizvodima;
• zeleno povrće: kupus, squash, tikvice, peršun, mladi grašak, mirođija,grah, svjetlo bundeva - je odličan lekarstvomdlya relaksaciju bronhijalnih glatkih mišića spazam;
• integralne žitarice,sočivo, smeđa riža, sezam, skuta, tverdyesyry - daju telu potrebnu količinu pischevogokaltsiya, fosfor, magnezij, i pomoći da se smanji pronitsaemostislizistoy crijeva i normalizaciji metaboličkih procesa;
• Citrus bogatyvitaminom C i pomoći u borbi protiv slobodnih radikala, kotoryeskaplivayas u zidovima bronhija dovodi do alergijske reakcije;
• kruške, šljive, svjetlo sorte višnje, bijele i crvene ribizle,ogrozd- su bioflavonoida i neutralizira oksidativni protsessv tijelo;
• mrkve,paprika, brokula, paradajz, kelj - bogatybeta-karoten i selen, kao i podrška tijela, povećanje egoimmunitet;
• žitarice (osim griz) - istochnikvitamina E, ispunite tijelo proizvoda oksidacije reakcije;
• jogurti bez voća, blage sireve - istochnikkaltsiya i cinka, pa je neophodno za pacijente astme;
• jetra- ne samo veliki kroveobrazuyuschy proizvod, ali velikolepnyyistochnik bakar, važna komponenta normalnog zhiznedeyatelnostivsego tijela;
• žitarice, bijeli kruh drugom razredu, mahunarke, semenatykvy, zrna kruh, jednostavno sušenje, kukuruz i risovyehlopya - pomaže u obnovi normalnog imunog reaktivnostiorganizma i obogaćuju je cink;
• razred nemasna govedina, zec, svinjetina, konjskog mesa, indeykibogatyfosforom proteina i životinjskih proizvoda, ali i od strane organa soderzhatneobhodimye dijetalnih vlakana.

Osnova ishrane za astmu su:

• vegetarijanac juhe;
• žitarice;
• supa od povrća, kuhana u vodi;
• kuvano ili na pari meso;
• Pečene curd;
• vinaigrettes;
• voća i povrća salate;
• pire krumpir;
• složenac;
• povrća kotleti;
• Svježeg sirovog povrća;
• voće;
• decoctions zobi i šipka;
• biljno ulje.

Ako postoje znakovi astme ili povišenog chuvstvitelnostik hranu treba meni i postepennorasshiryat kao oporavak personalizovanom.

Tradicionalne medicine za astmu

Ali nekonvencionalne terapije obećavam ne samo prekrascheniyapristupov gušenje, ali potpuni oporavak od pridlitelnom upotrebe bolest recepata:

• da zaustavi napade može jesti zrele zagrijanog banana,posuti crni biber;
• Pomaže infuzija zelenog šišarke i borove smole;
• sve vrste astmatičnih napada tretira mješavina meda izmelchennogokornevischa kurkumyi;
• kapi vodikovog peroksida;
• savršeno pomaže kod astme infuziju jerusalem artičoka;
• med - efikasno kontroliše napada astme;
• po receptima baka sa dugogodišnjom astme pomaže nastoylukovoy ljuske.