Hrana za uši

Početna;

Hrana za tijelima;

uho Uho - sama vklyuchayuschiyv vanjski, srednjeg i unutrašnjeg uha kompleksan organ. Uši su dlyavospriyatiya zvučne vibracije. Zahvaljujući njima, osoba je u mogućnosti frekvencija vosprinimatzvukovye talas od oko 16 do 20.000 ciklusa u sekundi.

Vanjskog uha je hrskavičave šupljine peredayuschiypostupayuschie zvučne vibracije u bubne opne, a zatim u unutrašnjem uhu. Također se nalaze u unutarnjem uhu otolita, odgovorni su za vestibularne ravnotežu organizma.

Ovo je interesantno:

Muškarci su češće suočavaju sa problemom gubitka sluha. To svyazannos činjenici da su češće uključeni u bučnom struke i to često otrazhaetsyana rasprave.
Glasna muzika je štetan ne samo u klubovima i diskotekama, noi u slušalice.
Zvuk okeana da čujemo, stavljajući uho do mora rakushku- to nije baš okean i zvuk krvi struji u venama uha.

Korisne proizvode za uši

1mrkve.Odgovoran je za normalan dotok krvi u uho bubanj.
2Fatty sortaryb. Zahvaljujući klasi omega-3 masnim kiselinama, riba može spriječiti pojavu slušne halucinacije.
3orasi.Usporava proces starenja. Poboljšati funkcioniranje unutrašnjeg uha.Stimuliruyut funkciju samočišćenja.
4alge.Morske trave poslastica vrlo važan za normalan rabotyuha proizvode. Sadrži velike količine joda, otvetstvennogoza vestibularni balans normalizacijom deyatelnostinervov.
5kokošja jaja.Oni su izvor potrebnih materijala kao lyutein.Blagodarya proširuje spektar zvučnog zvuka uha.
6Tamna čokolada. Krovenosnyhsosudov aktivira aktivnost je uključena u opskrbi unutrašnjeg uha s kisikom.
7piletina.Bogat proteinima koji su gradivni blokovi dlyavnutrennih uho strukture.
8špinat.Spanaća sadrži veliku količinu hranjivih tvari, štiti uho smanjenje i gubitak sluha.

Opšte preporuke

Kako bi ostali zdravi ušiju i sluha vrhunski, stoitsoblyudat niz preporuka:

Normalan rad "slušni aparat" promovira spokoynayanegromkaya glazbe, kao što su klasične i dobrodošlice obstanovkadoma i na poslu. Glasne zvukove i puno stresa može smanjiti ochenbystro sluh vida. Stoga, kada je jak ispolzuyutbirushi buke ili posebne slušalice.
To pomaže u zaštiti od otitis nosili kape na sezonui jak imunitet, što je nemoguće bez aktivnog načina života (vježba, ishrana, i kaljenje tela).
Periodično, potrebno je da riješi cerumena u uhu, jer mogu dovesti do privremenog gubitka sluha.

Folk pravna sredstva za normalizaciju rada i čišćenje ušiju

U cilju očuvanja zdravlja uši za mnogo godina, i takzhene spriječiti gubitak sluha, potrebno je izvršiti sljedeće postupke.

Kada otitis upotreba oblog napravljen od bosiljka. Vzyat2 kašike biljka sipati dve šolje kipuće vode. Nastaivat10 minuta. Compress da to svaki dan sve dok ne bude ozdravljenja.

Što se tiče gubitka sluha, a zatim iz njega i pomoć parovyevanny dodajući livadi žalfija.Šačica lišća pour pola litre kipuće vode. Toplo uši sleduetpoperemenno ne približava blizu rješenja (da se ne opečete) .Povtoryat nekoliko puta dnevno.

Također, dobri rezultati se postižu trljanjem uši morske vode. Dlyaetogo potreba da se uzmu 1 žlica farmacije morske soli. Razrijedite čašu tople vode. Pamuka napraviti turunda protirateyu i uši pripremljeni rastvor.

Štetnih proizvoda za uši

alkohol. Uzrok vazospazma, što je rezultiralo u mogućoj pojavi slušne halucinacije.
so. To uzrokuje kašnjenje u organizme.Vsledstvie vlage što je povećanje krvnog pritiska i kao rezultat toga, Šamvej uši.
mrljica. Ushnyhrakovin krši dotoka krvi zbog velike količine štetnih zhirov.Povyshaet holesterola.
Dimljena kobasica ", krekere" i drugih proizvoda dlitelnogohraneniya. Sadrže supstance koje uzrokuju kršenje vestibulyarnogoapparata.
Kafa, čaj. Sadrži kofein, koji narushaetkrovoobraschenie i štetne za sluh. Stoga, poželjno je upotreblyatnapitki lišen kofeina. U ekstremnom slučaju, da piju više od 2stakanov kave ili čaja dnevno.

Pročitajte io moć na druge organe:

oči

kosa

Zuba i desni

koža

nokti

mozak

srce

želudac

jetra

bubrezi

Udio u društvenim mrežama:

Povezani