Dijeta za želuca hiperaciditet

Težine u želucu, žgaravica, podrigivanje, nadimanje - sve su simptomi ukazuju na promjene u želuca kiselosti. Dijeta za želuca hiperaciditet pomaže ublažavanju nelagoda i pomaže normalizirati procese probavnog.

Osnovne preporuke dijeta

Dijeta je propisan za želuca hiperaciditet, na osnovu štedi probavnih organa. Eliminiše upotrebu masnu i začinjenu hranu, sušeno meso, kiseli krastavci, kiseli krastavci, bezalkoholna pića, brze hrane. U prisustvu ovaj problem ne može dozvoliti rastezanje želuca zida (prejedanje je moguće - hrana treba uzeti u malim porcijama 4-6 puta dnevno). Poslednji obrok trebao bi biti završen u 2-4 sata prije spavanja (jesti neposredno pred noćni odmor je kontraindicirana). Dostavljaju hranu treba da bude ugodnu temperaturu.

Osnova ishrane su namirnice koje smanjuju želuca kiselost. Preporučuje se da se ispeći, kuhati, paprikaš (sve Fried isključena). Ograničenje predmet češnjak i luk u svežem obliku, kao i gljive, rotkvice, rotkvice, kiseljak i koncentriran čorbe. Preporučuje se da se drastično smanjiti potrošnju so (Salt bi već jela). Hranu treba uzeti u opuštenoj atmosferi (u svakom slučaju nije u pokretu). Hranu treba dobro žvakati. Tečnost se preporučuje da piju pre obroka ili u nekom trenutku nakon toga.

dijeta dijeta

Je davati svakodnevno hrane obroka na bazi žitarica - prioritet riža, zobene pahuljice, krema od pšenice i ječma zrna (ako se formira pripremu sluz koja oblaže zidove sluznice želuca i štiti od djelovanja kiseline). Uz dodatak žitarica može biti kuhani sluz juhe.

Mesa i ribe ne treba isključiti, ali ovi proizvodi treba da se pari ili kuhano. Savršen prilog uz meso i riba su svjetlo povrća pire. Povremeno davati u ishrani ili pare kuhana jaja omlet. Korisno je jesti kiselo svježi sir, sir i druge mliječne proizvode (bez pretjerane kiselosti). Gotovih jela mogu se dodati u puter.

Svaki dan, možete jesti sušene bijele ili starog hleba (može biti zamijenjen vekne krekere ili bijela). Crni kruh je bolje da se ne uvede u ishranu.

Na višim kiselost može piti kiselo sokove, ali ih treba razrijediti s vodom u omjeru 1: 1. Također pije asortiman obuhvata čajeva prilično slab i žele (kafa i alkohol spadaju pod zabranom).

Deserti su predstavljene musevi, suflea, želea, marmelada i marshmallow (nema slatkiša treba konzumirati u moderiranje). Dijeta dijeta se može primijeniti i dospjele slatko sorti voća (nezreo i kiselo voće nisu uključeni). Najpoželjniji povrće: repa, krumpir, bundeva, mrkva, tikvice.

Sample menu

• Doručak: dobar polu-viskozne kuhanim ili pire od heljde kašu, sir souffle, slabo pivo čaj
• Ručak: omlet parom i razrijeđen sok
• Ručak: žitarice ljigav juha, parna sarme, mrkva pire, kompot
• Večera: Steam riba kolači, kuhani tjestenina, slab čaj
• Prije odlaska u krevet: mlijeko sa kolačićima

recenzije

Ako bilo patologije gastrointestinalnog trakta kompetentno sastavljen dijeta plan postaje fundamentalna. Dijeta, eliminirajući teška i začinjenu hranu, znatno poboljšava zdravlje. S obzirom da je dijeta za želuca hiperaciditet je prilično raznolika, drži da je to lako.