Dijeta №5

Dijeta 5 - terapijski plan ishrane, uključen u kompleksu 15 dijete. Svi su dizajnirani u sovjetsko doba nutricionista Michael Pevzner. Tabela №5 ublažava pacijenata sa problemima s jetrom, žuči i žučnih načine.

Osnovni dijeta preporuke 5

Moramo zapamtiti da ishrana sama ne može vratiti oštećene organe bolest - to samo uklanja faktora koji izazivaju pogoršanje, i stimuliše regenerativne procese. 5 dijeta upravlja zajedno sa terapeutskih sredstava i tretmana. Naravno, pacijenti koji znaju tačnu dijagnozu, može se preći na Pevsner predložio plan obroka, ali posjet doktoru nije izuzet.

Izuzetno je važno da se drže dijetu preporuke pet - proizvode koji su zabranjeni (alkohol, masti, meso), stimulira aktivnost proizvodnja žuči, vrlo teško oboljelih organa i izazvati pogoršanje bolesti.

Između dijete pacijenti su ohrabreni da jede 5 puta dnevno, male porcije. blagi termička obrada može biti podvrgnut proizvode (SRJ ne mogu). Smatra se da je hrana daje najmanje opterećenje probavnih organa, ako se melje u stanje pire krumpir - egzacerbacije bolesti praktikuje upravo takav zalihe hrane.

5 dijeta dijeta (tabela №5)

Dijeta se temelji na upotrebi sljedećih proizvoda, hrane i pića:
• povrća, voća, mliječni proizvodi i žitarice juhe
• Nemasni mesa i peradi kuvano (prethodno kuvano proizvoda može se peče, ali bez formiranja koru)
• Lean šunka, jezik
• riba (smuđ, bakalar, oslić, deverika, šafran cod)
• Crna kavijar
• Mliječni proizvodi (uključujući i blagi sir), kao i jela od njih (složenac, lijen knedle, suflea) - ne više od 200 g
• Kashi pripremljen u vodu ili mlijeko razrijeđen s vodom
• pečena i na pari pudinga
• Pasta
• Kruh pečenje jučer
• Bela keksa
• napolitanki kolačiće
• Dry keksa
• Dobro pečena peciva (tijesto bez ulja) - ne više od 2 puta tjedno
• Kuhana jaja - 1 kom. dnevno (iz jaja može napraviti pare omlet)
• povrće u svježem stanju ili nakon termičke obrade (vrlo korisno repa i mrkva) i zelenila
• slatko i kiselo-slatkog voća i jagodičastog voća u svježem ili nakon termičke obrade
• Sweets (šećer, džem, marmelada, med, bombona i marshmallows) - ne više od 70 grama dnevno
• prirodne sokove od slatkog voća ili povrća
• Slabo pivo čaja i kave (u pića, možete dodati mlijeko)
• A Ukuvano ruže kukova
• maslac ili biljno ulje - oni se preporučuje da se dodati gotovih jela
• Voće, bobica, mlijeko umak
• Začini u ograničenu količinu (karanfilić, cimet, lovor, vanilija)

Pod zabranom su sljedeće hrane i pića:
• Alkohol
• Masna, pržena, dimljena, začinjena jela i proizvoda
• naftom bogate perad, meso, riba
• iznutrice (jetra, mozak)
• Konzervirana slanina
• gljive i gljiva čorba
• mahunarke
• špinat, luk, rotkvice, kiseljak, rotkvice, češnjak, repa
• Pečenje i bilo svježe peciva
• sladoled, čokolada, kakao
• Bilo bezalkoholnih pića
• Sirće

Dijeta 5 nameće ograničenja na so - bolje soli gotova jela. Marginalna stopa unosa soli - 10 grama dnevno.

Procjenjuje se izbornik dijeta 5

• doručak: Vinaigrette uz dodatak nemasnu pavlaka, haringa natopljena (ne više od 20 g), bijeli kruh kriška zadnji pečenja i čaj s mlijekom
• Ručak: komad kuvanog govedine, dio heljde kašu i prirodni sok od povrća
• Ručak: juha od povrća sa pavlakom, komad kuvanog riba, pire krumpir, povrće i voće kompot od slatkog voća
• Večera: lonac sa malo masti sir i slab čaj sa šećerom
• Prije odlaska u krevet: želea od slatkog voća i keksa

rezultati

Dijeta 5, uz striktno poštivanje preporuka, donijeti značajne olakšanje i stimuliše proces regeneracije. Odlazak na dijetu, ne zaboravite da se konsultuje sa svojim lekarom - on će se propisati nadležni tretman.