Diet Taisiya Povaliy

Uvijek vitka i inimitably prekrasnim Povaliy nije samo virtuoz glas, ali i mogućnosti da povoljno predstaviti svoju sliku na sceni. Naučimo kako upravljati ovom divnom pjevač za održavanje savršenoj formi. Kakav dijeta je u skladu?

"Star" za mršavljenje tajne

Taisiya smatra da je lakše spriječiti problem nego ga riješiti. Zato je pjevačica pokušava da ne prejesti i ne jedem noću. veliku količinu povrća prisutna u svakodnevnom meniju i voće. Osim toga, ona je jako voli svoje napravio sok od naranče, koji ne samo da daje zadužen za živost, ali i otupljuje apetit.

Unatoč želji da se zadrži u formi, Taisiya često upuštati se s ukusnim i srdačna. Ali takva odstupanja od uravnotežene pravila ishrane odmah pogođeni figura pjevačice. U ovom slučaju, dolazi u pomoć poseban režim ishrane Taisiya Povaliy, koji je dizajniran za 9 dana (iako je pjevač rijetko pridržavaju ga više od 3-6 dana - u ovom periodu, ona ima vremena da se otarasi tjelesne težine).

Sport i ostvarivanju

Sportski Taisiya ne vole, jer smatra njihov raspored sasvim zasićenih - aktivnog života na sceni pruža tijelo sa električno opterećenje.

Pjevač ne zanemariti ni masaže, koja se opustite nakon napornog dana i pomoći zadržati mišića zategnuta.

Istovar i dijeta

• istovar

Nakon preporuke poznatog kraljice Marguerite, Povaliy jednom tjedno organizirati pražnjenje na riži. Pjevačica jede kuhana riža na poseban način do potpune zasićenosti i piće za vrijeme istovara samo mineralna voda bez gasa.

Metoda: Slika je potrebno dodati vode, dovesti do ključanja i odvod (postupak se ponavlja 4 puta). Krnje je nemoguće soli i okus nego bilo (zabranjen bilo masti i začina). Idealno, riža treba polirati (koji će odgovarati divlje crne ili bilo koje druge smeđe riže).

• Dijeta Taisiya Povaliy meni, i preporuke

Prva 3 dana treba imati prazan riža kuhana na način gore opisan.

Drugi 3 dana možete jesti kuhano meso bez so i začina (govedina, piletina).

Zadnja 3 dana "posvećen" povrća i voća, koje treba konzumirati u bilo kojem iznosu (ne zaboravljajući, međutim, osjećaj proporcija).

Kao i tokom istovara može piti samo mineralnu vodu ili zeleni čaj bez šećera.

Ova izuzetna žena pokušava da ne pribjegavaju dijetama i istovar pred važne događaje, kao što ima negativan utjecaj i na zdravstveno stanje, i glas.

Mi smo dali ste glavni tajne pjevač Taisia ​​Povaliy, što mu omogućava da uvek izgledaju sjajno. I iskreno želim vam postizanje tog uspjeha!