Diet Peta Wilson

Kao što svi znaju, Peta Wilson šumeće Australian glumica, štoviše ima idealan oblik. Njena slava je počela sa izdavanjem serije "La Femme Nikita". Peta posvećuje ogromnu pažnju na njihov izgled, uključujući i figura. Ono što je njena tajna uspjeha? cijeli joj hranu dijeta se sastoji isključivo od zdravih, visoke kvalitete i, što je najvažnije, dobro izbalansirane obroke.

Ukratko o ishrani

Da bi se održala u savršenoj formi, ona je dva puta mjesečno pridržavati određene dijete. Ova dijeta traje nedelju dana, koji je sedam dana. Tokom tog vremena glumica jede jogurt sa minimalnim procentom masti i samo mala količina proizvodi. Naravno, sva hrana bez dodavanja so i šećer. Prije nego što počnete dijetu, Peta Wilson čisti crijeva. Prema glumica, ova dijeta vam omogućava da brzo i jednostavno očistiti tijelo višak od 4 kilograma u samo tjedan dana.

dijeta jelovnik Peta Wilson

Na prvi dan glumica jede pet malih krompir (kuvano), dodajte pola litre jogurta.

Drugog dana u ishrani sto grama kuhanog pilećeg, ali i pola litre kefira.

Trećeg dana u ishrani koja se sastoji od stotinu grama posnog mesa, a sve je to isto pola litre kefira.

Četvrtog dana u meniju riba (kuhana, lean, sto grama) i jogurt.

Peti dan - dan svježeg povrća i voće, kefir.

Šestog dana, jesti jedan i pol litre nemasnog jogurta.

dan štrajka glađu. Pijte potrebno negazirane mineralne vode. I ništa drugo.

Drage dame! Imajte na umu da prije nego što počnete da koristite ovu dijetu, trebalo bi da se obratite dijetetičar. To je najbolje da saznate da li imate kontraindikacija za ovu vrstu ishrane. Pogledaj se u ogledalo, ako je to potrebno? Zapamtite, vaše zdravlje je samo u vašim rukama.