Karakteristike i korisne osobine citrusa gigantskih pomelo

Pomelo - zelenkasta ili žućkasta voće zaobljeni oko 16-18 cm dužine i 30 cm u promjeru.

Pomelo - voćni agruma porodice. Daljinski to liči na grejpfrut, ali ima više uravnotežen okus. Dom citrusa zove Kini. U ovom stanju je bila poznata davno, ali do danas je jedan od simbola kineske kulture - znak bogatstva i prosperiteta. Zamislite orijentalne kuhinje bez pomelo je nemoguće, to je tradicionalni sastojak u jelima Tajlanda, Kine, Indije i Vijetnama.

Raste voćaka, div: zimzelene ljepote može dostići i do 15 metara visine! Kora ploda je vrlo gusta, a ispod njega postoje velike segmente sa sjemenkama. Kao i svaka citrusa, njegova aroma je vrlo ugodan i skladan, a okus ploda je slatko i kiselo. Pored toga, pomelo je obično vrlo sočno.

Pomelo - prvak dugoročno skladištenje. Sobi, na stolu, može se čuvati do mjesec i je divan ukras. U frižideru se može čuvati sirove do četiri mjeseca. I ne osjećaju ništa manje korisno! Ali oguljene voće čuva u frižideru ne duže od jednog dana.

Korisni svojstva pomelo

Širok spektar efikasnosti ovog voća je praktično neograničen. Nanesite ga na srce, krvne sudove, imuni sistem, onkologije i višak kilograma. Sve ovo je zbog sastav voća.

U pomelo predstavljene B vitamina, vitamina A, a posebno mnogo - vitamina C. I među microcells dovesti kalij, kalcij, željezo, natrij i fosfora. Dodajte još jednu limonoids - tvari koje daju citrusno karakteristični gorčine. To je jedinstvena svojstva ovih materijala dozvoliti da čak i prevazići rak!

Jednom u tijelu, limonoids tu ostaju duže od jednog dana - a to je mnogo više nego bilo lijekove. To znači da je njihov učinak je jači i duže.

Nemojte zaboraviti o eteričnim uljima i komponenti koje mogu razbiti masnoće. Treba reći o specijalnoj osvježavajućeg okusa citrusa sokova i pulpe. Oni omogućavaju da se zasititi tijelo s toliko potreban vode da je u kratkom vremenu.

On jača srce i krvne sudove

Kalijum sadržane u plodu je u mogućnosti da brzo jačanje srčanog mišića i krvnih sudova, što znači manji rizik od srčanog udara. Ako jedete kriške "džin" redovno, zidovi plovila će biti izbrisani, a pritisak se vraća u normalu. Osim toga, vi ćete riješi krvnih ugrušaka, pomelo jednostavno dodajući da svoju ishranu.

moćan immunnostimulyator

Konj doze vitamina C imaju restorativni učinak na cijelo tijelo i poboljšati imunitet. U sezoni prehlada i gripa preporučuje se koristiti voće kao preventivnu mjeru.

Dole krhkih kostiju!

Kriške voća sadrži kalcijum, pa čak i dijete zna da je ovaj element pomaže u jačanju kostiju. To je posebno važno za rast i starenje organizma.

Revitalizacija rada mozga

Struktura također uključuje citrusa fosfora, što je imperativ za mozak. Nemojte zaboraviti o kalcij, koji utiče na živce. Takav snažan tandem omogućava aktiviranje aktivnost mozga i dovede u red nervnog sistema. Pomelo - poznati antidepresiv. To je savršeno tonovi i povećava efikasnost.

Pomoćnik u borbi protiv astme

Bilo koji kašalj pa čak i astma će nestati ako jedete ovo zdravo voće. U istočnim zemljama, bazu za proizvodnju lijekova za borbu protiv kašlja, edem pluća i astme. Ovi lijekovi imaju još nije, a pomelo u naturi - molim vas.

Za ženu je neophodna

Zeleni plodovi sadrže folnu kiselinu - neizostavan element za ženski organizam. To pomaže da se održi reproduktivni sistem u red. Osim toga, folna kiselina je izuzetno važno u prvim mjesecima trudnoće. To pomaže da se pridaju fetus na zid materice i ostati tamo.

Izgubiti Težina sa pomelo

"Magic" supstance koje razgrađuju proteine ​​i masti, citrusa kriške pretvorio u pravi stroyneyuschih lek za dame. Oni aktiviraju metabolizam, imaju blago laksativno. Meso ploda ćete brzo zasititi. doprinosi i suzbijanje apetita. I to je sasvim moguće zamijeniti blagi okus slatkoće ili štetnih specifične grejpa. Višak kilograma ide gotovo nezapaženo, a vi dobiti sve vitamine i minerale bez iscrpljivanja tijela.

Mi se bore s rakom

To limonoids, kao što je gore spomenuto, tvrde naučnici, su u mogućnosti da se bori protiv stanica raka. Ove materije jednostavno ne daju štetnih ćelija da se šire! Naravno, pomelo nije zamjena za drogu. Ali, zajedno s njima mogu dati veliki rezultat!

Ne zaboravite o izgledu!

Zelena voće se koristi u kozmetologiju. Žive meso je "sirovina" za hranjive maske i sok može umiriti i "mozgova" masne kože.

Konačno - neiscrpan popis bolesti koje se mogu izlečiti uz pomoć ovog voća:

• ateroskleroze;
• hipertenzije;
• depresija;
• kašalj;
• gojaznost.
• SARS, gripa, prehlada;
• rak;
• slab imuni sistem.

Kontraindikacije i moguće štete za pomelo tijelo

Kada neumjereno ili zloupotrebe bilo kakva upotreba može dovesti do povrede. Dakle, koji bi trebalo izbjeći pomelo, i koji treba da ga koriste s oprezom?

• Pomelo - citrusa, i na taj način može izazvati alergijsku reakciju kod ljudi koji su skloni tome.
• Gastritisa i čireva i onih dijagnoze za koje koriste zelene citrusa s oprezom, jer to povećava kiselost voća.
• Pomelo slabiji. Imajte to na umu, da ga koriste u visokim količinama. Sve potrebne mjere.
• Ne preporučuje se jesti dojilja. Ko zna kako da reaguje na bebu tijelo? Bolje je da se uzdrži.

Kako izabrati citrusa

Sve korisne osobine pomelo otkriti samo u zrelog voća.

Glavne karakteristike u odabiru:

• Prije svega, obratite pažnju na okus. To bukvalno da vas izlude. Aromatičnog voća, više blagim.
• Osim toga, važno je da vidi koru od voća. Na zreo piling je sjajna i glatka, ali je u svakom slučaju ne bi trebalo biti teško (to znači da plod nije zreo). Bolje je da se dodiruju plod je malo blaži.
• Sada, pogledajte boja ploda. Trebalo bi da bude kao homogeno moguće, bez zelene, crvene ili smeđe mrlje i pruge. Voće, obilježena takvih znakova, ili zelene, ili ne sasvim zdrav, i jede najbolje je da ne pije.

Koliko ima i očistiti pomelo

Select - je pola bitke. Izaberite voće jesti! Evo prostora za maštu je zaista neograničene. Možete dodati citrusa u salatama ili umacima, ili možete jednostavno uživati ​​u ovom voće za doručak, ručak ili večeru!

Mnogi se boje da kupe voće, jer ne znaju kako da se hranite. Vrlo jednostavno! Čisti voćni vrlo lako. naranče ili grejpfruta vještine za čišćenje su poznati svima, tako da je pomelo čišćenje i nositi bilo. usjeći samo debele kore - i može očistiti voće, kao i bilo koji citrusa. Zatim podijeliti voće na pola i izvadite pulpu. Naravno, jesti samo unutrašnjost ploda, i debele folije lako nositi s nožem.

Brisanje voće kore

Ako se odlučite za salatu, meso ili sos, ići na recepte u rubrikama orijentalne kuhinje. Kao primjer, jednostavan i koristan salata grejpa i pileća prsa. Pržiti fileti u malo maslinovog ulja. Suza zelena salata, smanjiti pomelo oguljene, smanjiti tanko sira. Mix sastojci: piletina, zelena salata, kriškama sira, pomelo. Pripremite preliv maslinovog ulja i soli. Spreman salata pospite indijskih oraščića. Vjerujte mi, to je vrlo ukusna!

kalorija pomelo

Pomelo - to je vrlo malo kalorija voće, a da je njegova imovina je uspješno koristi u ishrani. Kalorija mali citrusa. To se može uporediti sa kalorija mrkva, jagode ili grejpfruta.

Kalorija pomelo samo 32 kcal na 100 g proizvoda!

Za usporedbu, gotovo isti broj kalorija je 10 g keksa, tvrdog sira, ili šunka.

Minimum kalorija - maksimalno korisnih supstanci. Ova formula omogućava našim zelenim, citrusa "džin" zauzeti počasno mesto u našoj ishrani. Okus voća će biti lijep bonus za sve korisna svojstva koje nudi nas na istočnom prirode. A ako niste cijenjena važnost ovog prekrasnog voća za svoje zdravlje, da je vrijeme da se to uradi. To je vrijedno.