Limun

Korisni svojstva limuna

Voće limun bogatyschelochnymi elemenata, a sadrže i do 8% organicheskihkislot (uglavnom limunska kiselina), do 3% šećera, azotistyeveschestva, mineralnih materija, uključujući kalij i bakar soli, vitamine A, B, P, C (90-100mg /% ), nestabilna i drugi. kora od voća i listyalimonov sadrže eterično ulje. Svježi limun sokbogat vitaminomS, ali mnogo od ovog vitamina je uništena pridlitelnom skladišti u zraku. Limonysoderzhat vitamina P. Njegova mana mozhetprivesti tijelo, kao što su moždani edem ili krvarenje uzrokovane kapilarne krhkost, do potkožnog krvarenja, bol u nogama, umor, opće slabosti.Pomnite da zamrznuto voće vitamin P (citrin) ne može biti.

Pektinske supstance sadržane u limun, obladayutsposobnostyu luče teških metala.

Sok od jednog limuna sadrži 33% dnevne norme Vitaminas i 1 žlica limuna - 13%.

Prema kemijskom sastavu limunov sok vrlo bogat organicheskimkaliem, koja je toliko neophodna za normalno zhiznedeyatelnostiserdechno kardiovaskularni sistem i bubrege. sok od limuna - istochniktsitrina. Ovaj materijal, u kombinaciji s vitaminom C, blagotvornovliyaet redoks procesi vorganizme, metabolizam i jača i delaetelastichnymi zidovima krvnih sudova. Stoga sok priaterosklerozah limuna sadrže najviše razlichnyeretsepty.

Limun - odlično germicida, to pomozhetunichtozhit do 12 različitih bakterija. Lemon stalbolee efikasne protiv gripe, ona se mora staviti u chayiz kadulje, mente, rastavić, bokvica. Takva mješavina pomogaetpodderzhivat sadržaj kalcijuma u nuzhnomurovne tijelu.

Limun obnavlja probavni proces, sposobstvuetvyvedeniyu šljake akumulacije creva. Uključuje smjese vsostav za liječenje grla infekcija i dyhatelnyhputey. Ublažava glavobolje i migrene. To je mochegonnymsredstvom. Eliminira osip različitog porijekla, čireve. Koristi se za oralnu higijenu.

Iako je limun je vrlo kiselo voće, to je protivopolozhnoedeystvie na stomaku - smanjiti kiselost. Limonnyysok kore i imaju antiseptičko dejstvo. A listyalimonnogo drvo koje se koristi za uklanjanje topline. Limonbogat vitamina C, koji jača imunološki sistemui djeluje kao antioksidans.

Limun, kao i svi ostali citrusi, dobar sredstvoprotiv truljenje procesa, posebno u jetri. U mnogihsluchayah pomaže ukloniti tih depozita otrovne tvari koje se ne može izvesti na bilo koji drugi sposobom.Limonnye pića pomoć, kada je potrebno osvoboditorganizm toksina. Sok od malog limuna i žumance sirovo jaje, dodaje se u čaši narandža sok, odličan laksativ i vrlo je pitatelnyynapitok.

Limun se koristi u narodnoj medicini u mnogim zemljama dlyalecheniya raznih bolesti: skorbuta, žutica, hidropsija, bolesti bubrega, plućne tuberkuloze, lupanje srca, želuca katara, hemoroida, akutne reume, gihta, reumatskih bolova i lumbago. Italijanski narodnoj medicini rekomenduetotvar limuna (sa korom) kao dobar sredstvolecheniya malarije. Naširoko se koristi kao limun profilakticheskoei terapeutsko sredstvo za aterosklerozu.

Drevni iscelitelji su naširoko koristi limun lecheniyarazlichnyh za ženske bolesti. Avicena, na primjer, za uklanjanje ispolzovallimon toksemija u trudnoći.

Nutricionisti preporučuju sok od limuna pomiješati s medom koji otupljuje prekomjerne kiseline.

Sok od limuna se preporučuje u ateroskleroze, zabolevaniyahzheludochno trakta, urolitijaze, narushennomobmene supstance, hemoroida, grozničava stanja. Egomozhno piće dodavanjem sok od 0,5 limuna 1/2 šolje goryacheyvody, 2-3 puta na dan, kao i popuniti salate izsvezhih povrće bez dodavanja soli.

Limunov sok, razrijeđen u vodi (0,5 limun stakanavody 1/2), korisno je za ispiranje sa anginom, vospalitelnyhzabolevaniyah oralne sluznice i ždrijela. Sok mozhnoupotreblyat kao vanjski lijek za gljivične zabolevaniyahkozhi.

Fresh limuna inhibira stvaranje kishechnyhgazov. Osim toga, to je tonik, blagotvorno dejstvo na probavu, hvala soderzhascheysyagorechi, se smatra dobrom antiseptik i ochistitelemkishechnika i krv, koja je povezana sa svojom aromaticheskimiveschestvami član.

Antiseptik i antibakterijska svojstva esencijalnih maslalimona nemaju jednake.

Jak okus citrusa limuna poboljšava raspoloženje, ton i inspirativna. Dezinfitsiruyuschimisvoystvami je podnijela zahtjev za DEZODORACIJE i pročišćavanje zraka.

Ako ti cijelo vrijeme nije dovoljno slobodnog vremena pomozhetlimon, to će smanjiti broj noćnog spavanja, a vybudete dovoljno sna i jutra ćete pronaći ne samo snažan, ali i radosti, vi ste izgubili želju da nešto perekusyvatv pauzama između obroka, od vas će chuvstvovatsytost iako vaša dijeta će se smanjiti. Indijski yoginazyvayut limuna lek za podderzhaniyazdorovya. Svi su, kažu, treba priuchitsebya da jesti barem jedan limun u denili koristiti sok od jednog limuna.

Preporučujemo za čitanje sposobomochistki limfnih čvorova i vodova sa pomoschyulimona.