Orasi, sjemenke. Tabela kalorija hrane.

Ovaj vodič sadrži informacije o hrana i gotova jela. Također možete pronaći kompletan hemijski sastav hranjive vrijednosti, vitamine i minerale za svaku stavku.

(Sadržaj proteina, masti i ugljikohidrata u 100 grama proizvoda i sadržaja kalorija.)

proizvod	kalorična vrijednost	proteini	masti	ugljikohidrata
sušeno žira	509 kcal	8.1 g	31.41 g	53.66 g
žir sirovo	387 kcal	6.15 g	23.86 g	40.75 g
Zrna sjemena, pržena bez ulja s dodanim soli	582 kcal	19.33 g	49,8 g	24.07 g
Zrna sjemena, pržena u ulju uz dodatak soli	592 kcal	20.06 g	51.3 g	22.89 g
Zrno sjemenke, sušeno, dopunjen sa soli	619 kcal	17.21 g	56,8 g	20.59 g
Castanea crenata, pržena	201 kcal	2.97 g	0,8 g	45.13 g
Castanea crenata, na pari	56 kcal	0.82 g	0.19 g	12.64 g
Castanea crenata, sušeno	360 kcal	5.25 g	1.24 g	81.43 g
Castanea crenata, sirova	154 kcal	2.25 g	0.53 g	34.91 g
Evropska Chestnut kuhano i pirjano	131 kcal	2 g	1.38 g	27.76 g
Evropska kesten nije granatirao, sušeno	374 kcal	6.39 g	4.45 g	77.31 g
Evropska kesten nije granatirao, sirovi	213 kcal	2.42 g	2.26 g	45.54 g
Evropska kesten granatirali, sušeno	369 kcal	5.01 g	3.91 g	78.43 g
Evropska kesten granatirali, sirovo	196 kcal	1.63 g	1.25 g	44.17 g
Evropska kestena, pečeni	245 kcal	3.17 g	2.2 g	52.96 g
Kineski kestena, kuhani i restani	153 kcal	2.88 g	0,76 g	33.64 g
Kineski kestena, pečeni	239 kcal	4.48 g	1.19 g	52.36 g
Kineski kestena, sušeno	363 kcal	6.82 g	1.81 g	79.76 g
Kineski kestena, sirovo	224 kcal	4.2 g	1.11 g	49.07 g
Pinjola (kamen bor), sušeno	629 kcal	11.57 g	60.98 g	19.3 g
Pinjola, sušenih	673 kcal	13.69 g	68.37 g	13.08 g
Indijski pržena bez ulja s dodanim soli	574 kcal	15.31 g	46.35 g	32.69 g
Indijski prženi u ulju sa dodatkom soli	581 kcal	16.84 g	47.77 g	30.16 g
Kokosovo ulje (koji ste dobili od čeličnog kokos pulpe), zaslađen, konzervirana	357 kcal	1,17 g	16.31 g	53.21 g
Kokosovo ulje (koji ste dobili od čeličnog kokos pulpe), sirove	330 kcal	3.63 g	34.68 g	6.65 g
Kokosovo mlijeko (lateks)	19 kcal	0.72 g	0,2 g	3.71 g
Kokosovo mlijeko (koji ste dobili od depresivni celuloze i lateks) Frozen	202 kcal	1.61 g	20.8 g	5.58 g
Kokosovo mlijeko (koji ste dobili od depresivni celuloze i lateks), u konzervi	197 kcal	2.02 g	21.33 g	2.81 g
Kokosovo mlijeko (koji ste dobili od depresivni celuloze i lateks), sirove	230 kcal	2.29 g	23.84 g	5.54 g
Sesame brašno, vysokokkaloriynaya	526 kcal	30.78 g	37.1 g	26.62 g
susamom	586 kcal	18.08 g	50.87 g	24.05 g
Lješnici	628 kcal	14.95 g	60.75 g	16.7 g
Lješnici, blanširane	629 kcal	13.7 g	61.15 g	17 g
Lješnjaci ili lješnjak ulje i prženi bez dodatka soli	646 kcal	15.03 g	62,4 g	17.6 g
Indijski orah ulje, bez dodatka soli	587 kcal	17.56 g	49.41 g	27.57 g
Indijski orah ulje, uz dodatnu sol	587 kcal	17.56 g	49.41 g	27.57 g
Suncokretovog ulja sa dodatkom soli	617 kcal	17.28 g	55,2 g	23.32 g
Ulje iz sjemena suncokreta, polumasni	617 kcal	17.28 g	55,2 g	23.32 g
bademi	575 kcal	21.22 g	49.42 g	21.67 g
blanširanog badema	590 kcal	21.4 g	52.52 g	18.67 g
Bademi, ulja i pržene bez dodatka soli	595 kcal	21.06 g	52.05 g	21.2 g
Bademi, prženi u ulju bez dodatka soli	607 kcal	21.23 g	55.17 g	17.68 g
Bademi, prženi bez ulja, sa soli dodato	595 kcal	21.06 g	52.05 g	21.2 g
Bademi, prženi u ulju uz dodatak soli	607 kcal	21.23 g	55.17 g	17.68 g
Bademi, prženi u medu, neblanshirovanny	594 kcal	18.17 g	49,9 g	27.9 g
badema paste	458 kcal	9 g	27.74 g	47.81 g
Bademovo ulje bez aditiva, bez dodanog soli	614 kcal	20.96 g	55.5 g	18.82 g
Bademovo ulje bez aditiva, sa soli dodato	614 kcal	20.96 g	55.5 g	18.82 g
Brašno od sjemena ulja susama, djelomično defatted	567 kcal	16.96 g	48 g	26.04 g
Brašno od šafranike sjeme obrok, djelomično defatted	342 kcal	35.62 g	2.39 g	48.73 g
Brašno od pamuka sjemena torta ulje bez gosipol, djelomično defatted	367 kcal	49.1 g	4.77 g	38.43 g
Brašno sjemena pamuka bez gosipol, defatted	332 kcal	49.83 g	1.41 g	36.1 g
Brašno od sjemena pamuka bez gosipol, djelomično defatted	359 kcal	40.96 g	6.2 g	40.54 g
Sesame brašno, malo masti	333 kcal	50.14 g	1.75 g	35.51 g
Sesame brašno, djelomično defatted	382 kcal	40.32 g	11.89 g	35.14 g
Suncokret brašno, djelomično defatted	326 kcal	48.06 g	1.61 g	35.83 g
Kokos pulpe slomiti, zaslađen, sušeno	501 kcal	2.88 g	35.49 g	47.67 g
Meso kokosovog ulja, sušeno	684 kcal	5.3 g	69.08 g	21.52 g
Kokos meso sušeno pahuljice, prženi	592 kcal	5.3 g	47 g	44,4 g
Kokos meso sušeno pahuljice, zaslađen, očuvana	443 kcal	3.35 g	31.69 g	40.91 g
Kokos meso sušeno pahuljice, zaslađen, upakovan	456 kcal	3.13 g	27.99 g	51.85 g
Kokos meso, sušene, ne zaslađene	660 kcal	6.88 g	64.53 g	23.65 g
Kokos meso, sirovo	354 kcal	3.33 g	33.49 g	15.23 g
Orah, sušeno	618 kcal	24.06 g	59 g	9.91 g
Brazilski orasi ne blanširane, sušeno	656 kcal	14.32 g	66.43 g	12.27 g
Bukva Nut, osušene	576 kcal	6.2 g	50 g	33.5 g
Hickory orah, sušeno	657 kcal	12.72 g	64.37 g	18.25 g
Ginko orasi, konzervirana	111 kcal	2.29 g	1.62 g	22.1 g
Ginko orasi, sušeno	348 kcal	10.35 g	2 g	72.45 g
Ginko orasi, sirovi	182 kcal	4.32 g	1,68 g	37.6 g
orah	654 kcal	15.23 g	65.21 g	13.71 g
Indijski, ulja i pržene bez dodatka soli	574 kcal	15.31 g	46.35 g	32.69 g
Indijski, pržena u ulju bez dodatka soli	580 kcal	16.84 g	47.77 g	29.87 g
Indijskih oraščića, sirovo	553 kcal	18.22 g	43.85 g	30.19 g
Makadamija orasi, ulja i pržene bez dodatka soli	718 kcal	7.79 g	76.08 g	13.38 g
Makadamija orasi, pržena bez ulja s dodanim soli	716 kcal	7.79 g	76.08 g	12.83 g
Makadamija orasi, sirovi	718 kcal	7.91 g	75.77 g	13.82 g
Oraha pio sa drveta canarium, sušeno	719 kcal	10.8 g	79,55 g	3.98 g
Butternut, sušeno	612 kcal	24.9 g	56.98 g	12.05 g
pekan oraščić	691 kcal	9.17 g	71.97 g	13.86 g
Pecan, pržena bez ulja, bez dodatka soli	710 kcal	9.5 g	74.27 g	13.55 g
Pecan, pržena bez ulja s dodanim soli	710 kcal	9.5 g	74.27 g	13.55 g
Pecan, pržena u ulju, bez dodatka soli	715 kcal	9.2 g	75.23 g	13.01 g
Pecan, pržena u ulju uz dodatak soli	715 kcal	9.2 g	75.23 g	13.01 g
Nut mix bez kikiriki, orasi sve prženo na ulju uz dodatak soli	615 kcal	15.52 g	56.17 g	22.27 g
Matica mix sa kikirikijem, prženi orasi, sve to bez dodavanja soli i ulja	594 kcal	17.3 g	51.45 g	25.35 g
Matica mix sa kikirikijem, prženi orasi sve bez ulja sa soli dodato	594 kcal	17.3 g	51.45 g	25.35 g
Matica mix sa kikirikijem, sve matice peku u ulju bez dodatka soli	607 kcal	20.04 g	53.95 g	21.05 g
Matica mix sa kikirikijem, sve matice peku na ulju uz dodatak soli	607 kcal	20.04 g	53.95 g	21.05 g
Nut mix, sve matice su prženi u ulju bez dodatka soli	615 kcal	15.52 g	56.17 g	22.27 g
Lubenice sjemenke, sušeno	557 kcal	28.33 g	47.37 g	15.31 g
Sjemena brosimum napitkovogo, sušeno	367 kcal	8.62 g	1,68 g	79.39 g
Sjemena brosimum napitkovogo, sirovo	217 kcal	5.97 g	0.99 g	46.28 g
Wild rotkvica sjemena direktno cjelini, sušeno	318 kcal	12.14 g	4.6 g	58.26 g
Lotus sjemena, sušeno	332 kcal	15.41 g	1,97 g	64.47 g
Lotus sjemena, sirovi	89 kcal	4.13 g	0.53 g	17.28 g
sjemenke lana	534 kcal	18.29 g	42.16 g	28.88 g
Semenke bundeve cjelini, pečeno sa solju	446 kcal	18.55 g	19.4 g	53.75 g
Breadfruit sjemena, kuvano	168 kcal	5.3 g	2.3 g	32 g
Breadfruit sjemena, pržena	207 kcal	6.2 g	2,7 g	40.1 g
Breadfruit sjemena, sirovi	191 kcal	7.4 g	5.59 g	29.24 g
Sjemena pamuka bez gosipol, prženi	506 kcal	32.59 g	36.29 g	21.9 g
Chii sjemenke, sušeno	486 kcal	16.54 g	30.74 g	42.12 g
Tahyna zalijepite neprženo susama (bez kemijske degradacije sjemena ljuska)	607 kcal	17.95 g	56.44 g	17.89 g
Tahyna paste od prženih i sušenog žita	595 kcal	17 g	53.76 g	21.19 g
Tahini pasta od susama i peremelenyh sirovog	570 kcal	17.81 g	48 g	26.19 g
Tahini paste, tip zrna nije definiran	592 kcal	17.4 g	53.01 g	21.5 g
Pistacija, pržena bez ulja, bez dodatka soli	567 kcal	20.95 g	44.82 g	29.38 g
Pistacija pržena bez ulja s dodanim soli	564 kcal	20.95 g	44.82 g	28.66 g
Pistacije, sirovo	562 kcal	20.27 g	45.39 g	27.51 g
Integralnog brašna od žira	501 kcal	7.49 g	30.17 g	54.65 g
Cijeli susama, pečeni i prženi	565 kcal	16.96 g	48 g	25.74 g
Cijeli susama, sušeno	573 kcal	17.73 g	49.67 g	23.45 g
Oljuštena susama zrna pržene bez dodatka soli	567 kcal	16.96 g	48 g	26.04 g
Oljuštena susama zrna pržene s uljem bez dodatka soli	567 kcal	16.96 g	48 g	26.04 g
Kernel susam, sušeno (obluschennye)	631 kcal	20.45 g	61.21 g	11.73 g
Jezgre suncokreta ulje i prženi bez dodatka soli	582 kcal	19.33 g	49,8 g	24.07 g
Jezgra suncokreta, pržene u ulju bez dodatka soli	592 kcal	20.06 g	51.3 g	22.89 g
Jezgra suncokreta, pržene bez dodatka soli	619 kcal	17.21 g	56,8 g	20.59 g
Suncokreta kernel, sušeno sjeme	584 kcal	20.78 g	51.46 g	20 g
Kernel, šafranike, sušeno sjeme	517 kcal	16.18 g	38.45 g	34.29 g
Jezgra obične sjemenke bundeve i bundeve velikih Fruited, pržena bez dodatka soli	574 kcal	29.84 g	49.05 g	14.71 g
Jezgra obične sjemenke bundeve i bundeve velikih Fruited pržene soli	574 kcal	29.84 g	49.05 g	14.71 g
Jezgra obične sjemenke bundeve i bundeve velikih Fruited pržene soli	446 kcal	18.55 g	19.4 g	53.75 g
Kernel sjemena bundeve i bundeve velikih Fruited ravnice, sušeno	559 kcal	30.23 g	49.05 g	10.71 g

kalkulatori

Udio u društvenim mrežama:

Povezani